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素食過度三宗罪 患者忌吃“發(fā)物”

2017-03-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:過敏性皮炎的發(fā)病與飲食、環(huán)境、生活方式有很大關(guān)系。由于過敏性皮炎容易復(fù)發(fā),并且持續(xù)的時間比較長,所以患者的自我管理和日常護理非常重要。

  素食過度三宗罪

  1.不吃肉造成肌膚炎癥。據(jù)化妝師透露,很多長期堅持素食的模特和明星,皮膚都有不同程度的炎癥,這成為困擾他們的一大難題。脂肪是加強細(xì)腦組織的必要成分,適量的脂肪攝人,還會起到抗氧化的作用。很多吃素的美女會特別避免攝取脂肪,但事實上,缺少脂肪供應(yīng)的肌膚會出現(xiàn)很多炎癥,還會失去彈性變得蒼老。

  2.喝果汁也會引起老化。很多素食的美女會以水果、果汁來取代甜品和飲料,因為多吃水果對皮膚好,這個道理眾人皆知。但是很多水果本身就含有很高的糖分,如果攝入過量,還是會產(chǎn)生“糖化作用”。如果要飲用果汁,最佳辦法就是自己在家榨汁,因為超市里出售的果汁,箱分和添加劑很多,未必會帶給肌膚好處。

  3.營養(yǎng)食品帶來皺紋。很多為素食主義者設(shè)計的補充營養(yǎng)的榮品和點心,其實都存在一個陷阱。根據(jù)調(diào)查,市場上40%以上的營養(yǎng)類食品,實際含糖量都超過30%。這類食品吃多了,為人體補充的維生素其實很有限,但可能會造成肌膚老化,皺紋也會過早造訪。有的護膚專家強烈呼吁想要皮膚健康的美人遠(yuǎn)離餅干,出發(fā)點也是如此。

  過敏性皮炎患者忌吃“發(fā)物”

  過敏性皮炎的發(fā)病與飲食、環(huán)境、生活方式有很大關(guān)系。由于過敏性皮炎容易復(fù)發(fā),并且持續(xù)的時間比較長,所以患者的自我管理和日常護理非常重要。

  吃刺激性食物或“發(fā)物”可使病情加重,因此發(fā)病期間應(yīng)忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發(fā)物以及煎、炸、燒、烤和不易消化的食物。

  過敏性皮炎患者一般都存在脾胃虛弱問題,過于生冷的食物要禁食,飲料也要慎重選擇,特別是含有酒精的飲料可明顯加重特應(yīng)性皮炎患者的瘙癢癥狀。

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