材料：雞蛋500克，面粉1000克，黑芝麻250克，白糖500克，茯苓、當歸、制首烏、淮牛膝、枸杞子、補骨脂、菟絲子各10克。

　　制法：先將黑芝麻炒熟。磨成細末；將茯苓、當歸、制首烏、淮牛膝、枸杞子、補骨脂、菟絲子共烘干、研成細末，與黑芝麻末混勻。加入面粉、適量的水，調(diào)拌成黑芝麻面；再將雞蛋去殼，加白糖，置容器中，用筷子頂著一個方向攪動，約30分鐘，攪成蛋泡漿；最后將一方木盒架在蒸籠內(nèi)，墊上細紗布，將蛋泡漿倒一半于木盒中，旺火蒸熟，再倒入芝麻面，最后倒上余下的蛋泡漿蒸熟，切塊，即可。

　　服法：當早餐食之

　　功用：益肝腎、補氣血、烏發(fā)、治頭發(fā)早白。

　　脫發(fā)的類型多種，常見的有脂溢性脫發(fā)和斑禿。現(xiàn)代醫(yī)學認為遺傳因素、自身免疫因素、內(nèi)分泌因素、精神因素、感染、環(huán)境污染等因素導致大腦血管運動中樞功能紊亂，使毛發(fā)部位的毛細血管收宿，血液循環(huán)不良，局部營養(yǎng)不佳而脫發(fā)。

　　祖國醫(yī)學認為，發(fā)黑濃密潤澤者，是腎氣盛而精血充足的表現(xiàn)。發(fā)黃稀疏干枯者，為精血不足，常見于大病之后，或虛損病人，甚至全部頭發(fā)脫光。青壯年頭發(fā)稀疏易落，多屬腎虛或血熱，《諸病源候論·須發(fā)禿落候》記載："足少陽，膽之經(jīng)也，其榮在須；足少陰，腎之經(jīng)也，其華在發(fā)；沖任之脈，為十二經(jīng)之海，謂之血海，其別絡(luò)上唇口。或血盛則榮于須發(fā)，故須發(fā)美；若血氣衰弱，經(jīng)脈虛竭不能榮潤，故須發(fā)禿落。"突然大片脫發(fā)，多屬血虛受風，又稱"斑禿"亦稱"鬼舐頭"，《諸病源候論·毛發(fā)病候》記載："人有風邪在于頭，有偏虛處，則發(fā)禿落，肌肉枯死，或如錢，或如指大，發(fā)不生，亦不癢。"

　　情志不暢，肝虛郁結(jié)，疏泄功能失常，而致瘀阻滯，瘀血不去，新血不生，血不養(yǎng)發(fā)而脫落。

　　手太陰肺經(jīng)，主皮毛，皮毛潤澤者，太陰氣盛；皮毛枯槁者，太陰氣衰，皮聚毛落者，肺損；皮枯毛折者，肺絕；說明肺經(jīng)與脫發(fā)的關(guān)系。

　　頭為諸陽之會，督脈及三陽經(jīng)經(jīng)脈皆上于頭面，陽明經(jīng)行于頸，太陽經(jīng)行于項，少陽經(jīng)行于兩側(cè)。太陰肺經(jīng)唯有在脈積足闕陰肝經(jīng)上于頭。頭為精明之府，是精神所居之處，中藏腦髓，而發(fā)之為血之余。血脈上榮于面，而心之華在面，主血。

　　專家與醫(yī)生通過長時間的實際操作、觀察和總結(jié)，認為頭部經(jīng)絡(luò)按摩對毛發(fā)的生長、養(yǎng)護有著重要的作用。在專家的參與指導下，在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩學說理論的基礎(chǔ)上，根據(jù)生發(fā)育發(fā)的具體要求，設(shè)計了一套行之有效的生發(fā)按摩手法，頭部分布督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、三焦經(jīng)，先從前發(fā)際到后發(fā)際的縱線按摩，后以三經(jīng)在頭部前發(fā)際的四個穴起手，做橫線走行進行按摩。邦定育發(fā)手法采用點法、按法、揉法、叩擊法四種手法，動作遵循輕柔、靈活、流暢、不浮不燥，力輕而富有彈性，輕落至重后輕起，反復施力，做到補能益氣生血，瀉能活血化瘀。

　　1.百會穴：百脈交會穴，可通暢百脈，調(diào)和氣血，擴張局部血管，從而改善局部血液循環(huán)。采用按法，以拇指指腹作用于百會穴，力度適中，以患者不覺暈為宜，用力時不是用指力，而是呼氣、沉肩、肩發(fā)力于臂而貫于指。

　　2.風府穴：采用點法揉法，以拇指指端沿順時針點揉旋轉(zhuǎn)5次，力度適中，在點和揉時應向上用力，才能見效，點法、著力點較小，刺激性強，而配揉法可剛中帶柔，取長補短。以患者覺酸脹、不感痛為準。

　　3.風池穴：按摩手法同風府穴的手法，此法疏散在表的風邪，點穴開筋。松解局部肌肉痙攣。

　　4.太陽穴：較敏感，采用點法揉法，力度為輕緩，以中指指端點太陽穴，由輕至重后輕，旋轉(zhuǎn)揉動5次，動作持續(xù)，著力深透。此法可祛散風寒，解除頭腦緊張感，以緩解頭部血液循環(huán)障礙。

　　5.四神聰：采用點法按法。以雙手拇指指腹進行點按，先點按左、右神聰，后前后神聰。祛風邪活氣血，健腦寧神。