凍瘡是冬季常見的皮膚病，多見于兒童、婦女和末梢循環(huán)不良者，好發(fā)于手指、手背、腳趾、足跟、面頰、耳廓、耳垂等肢體末端處。凍瘡雖說不是大病，但痛癢起來，卻令人坐臥不安。那么，冬季該如何做好凍瘡的調(diào)護呢？

　　凍瘡的日常調(diào)護要做好以下工作：

　　注意做好保暖

　　當凍瘡未破潰時，可用辣椒酊、熱酒精擦洗。如果已經(jīng)破潰，可用紅霉素軟膏、豬油蜂蜜軟膏涂擦且包扎，促進其愈合；還可將棉制的手套烘得干熱，把手放進手套中，也能使手部的血液循環(huán)加快。

　　保護好雙手

　　保持手部干燥，每天最好抹4次保濕霜，補充流失的水分。洗手的香皂可換成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。護手霜可選用含甘油、礦物質(zhì)的潤手霜。敏感干性肌膚宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤型的潤手霜。

　　經(jīng)常按摩

　　經(jīng)常搓手，活動手腳。按摩易生凍瘡處，以促進血液循環(huán)。經(jīng)常用冷水、熱水交替洗手臉，以改善毛細血管舒縮功能，增強局部血液循環(huán)。

　　積極治療

　　對一般較小的水泡可不予處理，稍加壓包扎即可。大水泡要用無菌針頭刺破抽干泡內(nèi)液體，然后用消毒料包扎。若已潰爛，可用云南白藥粉劑、生肌玉紅膏外敷治療，一般不需內(nèi)服藥物治療。

　 凍瘡處理的幾大誤區(qū)

　　首先凍瘡忌用火烤、熱水燙等措施復溫。因為在高溫下，血管急速擴張。恢復正常溫度后，血管又會急速緊縮，反而易惡化凍瘡。因此要用接近體溫37攝氏度左右的溫水復溫。

　　第二，寒冷環(huán)境中忌飲酒。喝酒后皮膚內(nèi)的微血管廣泛擴張，熱量通過皮膚向外散發(fā)使熱量大量丟失，反而容易患凍瘡。

　　第三，在凍瘡的急性期，忌肢體運動。但急性炎癥一旦消散，應(yīng)盡早活動指（趾）關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)僵直，有助于肌張力恢復，保護肌肉和韌帶的靈活性.

　　夏季是痔瘡高發(fā)期，因氣壓較高，空氣燥熱，特別是在室內(nèi)久呆時，體內(nèi)水分丟失過多，導致消化系統(tǒng)功能紊亂，痔瘡快速病變成膿腫甚至肛瘺，肛瘺患者如果不及時救治，會導致反復發(fā)作，難以根治。

　　夏季痔瘡病變率超出往常一倍

　　據(jù)肛腸醫(yī)院門診統(tǒng)計：近期肛腸疾患人群大量增多，其中有一部分均為復發(fā)人群。夏季病變率為最高，醫(yī)生預計,今年夏季會比其他季節(jié)患病就醫(yī)人數(shù)增長一倍以上。醫(yī)生提醒：夏季痔瘡需謹慎對待，痔瘡若得不到及時治療，病情不斷加重，易致貧血、皮膚濕疹、肛門功能失常、敗血癥、毒血癥、植物神經(jīng)紊亂，引發(fā)婦科疾病、誘發(fā)直腸腫瘤等疾病。同時，痔瘡最主要的癥狀是便血和脫出，大便時反復多次地出血，會使體內(nèi)丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血。這是因為在正常情況下鐵的吸收和排泄保持平衡狀態(tài)，鐵的喪失量很微小，正常成年男子每日鐵的喪失量不超過2毫克，而便血的患者，若每日失血量超過6～8毫升則丟失鐵3～4毫克以上。正常人體男性含鐵總量為50毫克/每公斤體重，女性約為35毫克/每公斤體重，若長期便血，丟失大量的鐵，使體內(nèi)含鐵總量低于正常，能引起缺鐵性貧血。

　　為什么夏季是痔瘡高發(fā)季

　　專家介紹，夏季痔瘡高發(fā)因素很多，主要是由于夏季天氣炎熱，疲勞過度、休息時間不足等，容易使腸胃濁氣不能及時排出，淤積于血在肛門處引發(fā)了痔瘡。

　　再加上夏季人們又喜歡吃麻辣食品、各式燒烤及飲啤酒等，都有可能會引起大便干燥、排便困難等情況，而便秘是誘發(fā)痔瘡的一個因素；另外夏天食物容易變質(zhì)，稍有不注意很容易引起急性腸胃炎，導致腹瀉促使痔瘡發(fā)作。而對于那些長時間坐在軟座椅上辦公的白領(lǐng)們，由于久坐缺乏運動導致血脈不通、血管擴張等，容易引發(fā)痔瘡，更需要注意在夏季對痔瘡的防治和保健。

　　溫馨小提醒：夏季飲食調(diào)理

　　入夏后要特別注意飲食的調(diào)理，多喝開水、飲淡茶多吃蘿卜、番茄、梨、百合、銀耳等食物，適當增加粗糧、豆類和蔬菜、水果等含纖維的食品，這樣可以給機體補充水分和增加腸蠕動，防止便秘，也可改善或控制痔瘡侵襲.