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嚴(yán)冬如何有效防治凍瘡 冬季多按摩可有效防治凍瘡

2017-02-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 凍瘡是冬季常見病,好發(fā)于手、腳、耳等肢端部位。凍瘡的復(fù)發(fā)率很高,對付凍瘡關(guān)鍵在于預(yù)防,而且越早越好。局部按摩可有效預(yù)防凍瘡。

  凍瘡是一種冬季常見病,以暴露部位出現(xiàn)充血性水腫紅斑,遇溫高時皮膚瘙癢為特征,嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)患處皮膚糜爛、潰瘍等現(xiàn)象。該病病程較長,冬季還會反復(fù)發(fā)作,不易根治。那么,如何及時做好凍瘡的防范工作呢?

  嚴(yán)冬如何有效防治凍瘡:

  溫差水泡法:取一盆15度的水和一盆45度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,每天三次,可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能,減少凍瘡的發(fā)生。

  鮮芝麻葉適量,放在生過凍瘡的部位,用手來回揉搓20分鐘左右,讓汁液留在皮膚上,1小時后再洗去,每日1次,連續(xù)1周。

  吃西瓜時,將西瓜皮適當(dāng)留得厚一些,形成白中稍帶紅的樣子,用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位,每次3分鐘,每日1次,連續(xù)1周。

  紅辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟腦3克搖勻,使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位,每日2次,連續(xù)1周。

  治凍瘡的方法很多,但往往時間長,見效慢,而用云南白藥治療有良效。其方法是:凍瘡未潰破者,用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷,并注意保溫。凍瘡已潰破者,將患處洗凈后,直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面,用消毒紗布包扎,數(shù)日內(nèi)可愈。

  傷濕止痛膏的妙用治凍瘡:傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛,先用熱水洗凈局部擦干,然后貼上膏藥,每天1次,2-3次即奏效。

  凍瘡是冬季常見病,好發(fā)于手、腳、耳等肢端部位。凍瘡的復(fù)發(fā)率很高,對付凍瘡關(guān)鍵在于預(yù)防,而且越早越好。局部按摩可有效預(yù)防凍瘡。

  冬季多按摩可有效防治凍瘡

  一是手按摩:兩手合掌,反復(fù)搓摩,使其發(fā)熱,左手緊握右手手背用力摩擦一下,接著右手緊握左手手背摩擦一下,反復(fù)相互摩擦15~20次;

  二是腳心按摩:坐床上,屈膝,腳心相對,左手按右腳心,右手按左腳心,兩手同時用力,反復(fù)按摩15~20次;

  三是腿按摩:坐床上,腿伸直,兩手緊抱大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦雙大腿根,一下一上為一次,共擦15~20次。

  防范凍瘡的小措施

  1、注意營養(yǎng),提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)性。

  2、注意全身及局部的保暖和干燥。

  3、鞋襪不宜過緊,受凍部位不宜立即烘烤及用熱水浸泡。

  4、及時治療慢性貧血及其他消耗性疾病。

  5、入冬之前到醫(yī)院,用紅外線照射以前患凍瘡的部位,隔10-20天一次

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