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如何防治青春期痤瘡 全方位預(yù)防暗瘡

2017-02-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:暗瘡其實(shí)是毛囊發(fā)炎的一種癥狀。每當(dāng)毛孔被塵埃、死皮或污染物阻塞,皮脂腺分泌出來(lái)的油脂無(wú)法經(jīng)毛發(fā)流出皮膚表面,積聚于毛囊內(nèi),細(xì)菌便在這“有利環(huán)境”不停滋長(zhǎng),引致發(fā)炎。

  青春期痤瘡俗稱(chēng)青春蕾或粉刺,也有人稱(chēng)青春疙瘩,是青春期常見(jiàn)的生理現(xiàn)象,并不影響健康,但因影響面容美觀(guān),往往使青少年十分苦惱。

  青春期痤瘡一般不需要治療,大約25歲后癥狀慢慢減輕或自然痊愈,但要注意護(hù)理,以免留下瘢痕。

  一般應(yīng)注意以下幾個(gè)方面:

  1、避免情緒焦慮和緊張,保持樂(lè)觀(guān)愉快的情緒,要認(rèn)識(shí)到這是一種暫時(shí)的生理現(xiàn)象。

  2、保持皮膚清潔,常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品,以免進(jìn)一步填塞毛囊,使痤瘡加重。

  3、洗臉時(shí)可用毛巾輕輕擦皮膚,讓淤積的皮脂從皮膚排出,但絕不能用手?jǐn)D、掐、挖粉刺,這樣做容易感染形成膿皰和瘢痕。如果局部有感染現(xiàn)象,可用硫磺、硫酸鋅等外用藥,也可較長(zhǎng)期的口服小量消炎藥,這些最好在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。

  4、平時(shí)多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果),飲食清潔,少吃甜食和油膩食物,少吃姜、蒜、辣椒,少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料,不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。

  暗瘡其實(shí)是毛囊發(fā)炎的一種癥狀。每當(dāng)毛孔被塵埃、死皮或污染物阻塞,皮脂腺分泌出來(lái)的油脂無(wú)法經(jīng)毛發(fā)流出皮膚表面,積聚于毛囊內(nèi),細(xì)菌便在這“有利環(huán)境”不停滋長(zhǎng),引致發(fā)炎。

  起因:

  1.遺傳假如父母在年輕時(shí)(或成年后)有暗瘡的煩惱,子女有這些問(wèn)題的機(jī)會(huì)也會(huì)相對(duì)地增加。

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  假如油脂分泌比較旺盛,毛孔阻塞的機(jī)會(huì)會(huì)相對(duì)地增加,所以比較容易吸引細(xì)菌,引致毛囊發(fā)炎。

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  由于男性荷爾蒙會(huì)加速油脂的分泌,所以在年輕時(shí),男生患有較嚴(yán)重的暗瘡機(jī)會(huì)比女生高。但好些女生亦會(huì)因月經(jīng)失調(diào)而引起暗瘡。

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  每當(dāng)身心比較緊張,如遇上考試或情緒受困擾時(shí),暗瘡也會(huì)急劇增加。

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  每當(dāng)體內(nèi)的廢物(或毒素)無(wú)法正常地排出體外,如便秘時(shí),皮膚就負(fù)起了部份排泄的工作,以減輕肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān),災(zāi)時(shí)會(huì)比較易起暗瘡。

 ?。叮o(hù)理品的影響

  有些含礦物油(MinerialOil)、石油的成份、羊脂或動(dòng)物成份的面部護(hù)理產(chǎn)品會(huì)阻塞毛孔,引致暗瘡。而一些定型噴霧亦會(huì)堵塞發(fā)線(xiàn)周?chē)钠つw,引致毛囊發(fā)炎。

  護(hù)膚貼士

  1.在購(gòu)買(mǎi)化妝品時(shí),先了解清楚是否不含油份(Oil-Free)和不會(huì)阻塞毛孔(Non-Comedogenic)。

 ?。玻啃瞧谧鲆恢羶纱文ド?,徹底清理角質(zhì)層(俗稱(chēng)死皮),防止毛孔阻塞。

 ?。常啃瞧谑褂靡恢羶纱紊顚忧鍧嵜婺ぃㄈ绾刑胀?、活性炭等成份的面膜),保持毛孔暢通。

 ?。矗墒褂靡恍┚呦鬃饔玫淖o(hù)理產(chǎn)品(如茶樹(shù)油、樟椔等植物成份)來(lái)對(duì)付暗瘡。

 ?。担绨弹徲旨t又腫,可直接在患處點(diǎn)上茶樹(shù)油、桉樹(shù)油或濃水鹽水,加速暗瘡凋謝。

  6.如想淡化暗瘡印,可在印上涂些含維他命C或果酸(AHA)的乳霜,因多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證實(shí),這兩種物質(zhì)能淡化色素。

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