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預(yù)防痤瘡日常要注意哪些 夏季如何防護(hù)痤瘡

2017-02-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:飲食方面應(yīng)控制食用脂肪和糖類,少吃奶油蛋糕、冰激淋、巧克力,少吃姜、蒜、辣椒、少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料,不吸煙、不酗酒、多吃新鮮蔬菜和水果,并保持大便通暢。

  青春期痤瘡一般不需要治療,隨著年齡的增長會(huì)逐漸減輕以至消失。但要注意自我調(diào)護(hù)。

  首先要避免不必要的焦慮和緊張,保持愉快的情緒。同時(shí)要注意保持皮膚清潔,經(jīng)常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,更不能用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品,以免皮膚排出受阻。

  飲食方面應(yīng)控制食用脂肪和糖類,少吃奶油蛋糕、冰激淋、巧克力,少吃姜、蒜、辣椒、少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料,不吸煙、不酗酒、多吃新鮮蔬菜和水果,并保持大便通暢。

  痤瘡不論程度輕重,切忌用手?jǐn)D壓搔抓,以免造成皮膚破損,細(xì)菌感染化膿,使愈后留下難以消退的疤痕或色素沉著,有礙美容。

  夏季氣溫高,痤瘡容易加重,患者應(yīng)特別注意保健及護(hù)理:

  選擇科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)。痤瘡患者應(yīng)注意不要過食肥甘厚味及辛辣食物。腸胃功能失調(diào)的患者,應(yīng)少吃油炸食物,生冷東西,多吃蔬菜、水果及易消化食品,少飲酒,保持良好的心態(tài)。性情急躁,肝火旺盛,心情不暢,郁悶寡言,造成肝郁氣滯。必然影響內(nèi)分泌功能造成痤瘡的發(fā)生。所以保持良好心態(tài)對座瘡患者是非常重要的。

  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。起居有規(guī)律,養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣。防止過多的日曬,每日要用溫水多洗幾次臉,油質(zhì)皮膚可用含硫磺的肥皂洗臉。平時(shí)也可用西瓜皮或黃瓜汁涂抹面部達(dá)到潔熱利濕效果。膿瘡型及紅腫型患者,每天可用生理鹽水清潔一下創(chuàng)面,然后用棉花沾一點(diǎn)氯霉素眼藥水,或其它消炎藥水(如紅霉素、四環(huán)素等)涂于大的膿瘡處,起到清潔、消炎目的。

  有條件的患者可經(jīng)常到美容院作皮膚護(hù)理,切忌亂挑掐擠皮損處,避免加重感染。根據(jù)每個(gè)人的皮膚性質(zhì),正確選用化妝品,痤瘡嚴(yán)重的最好不用化妝品。痤瘡的護(hù)理固然重要,但根本的還是應(yīng)該抓緊時(shí)間,及時(shí)治療,進(jìn)行整體調(diào)節(jié),控制痤瘡的發(fā)生。以免加重,形成疤痕,造成終生遺憾。

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