如何使用肥皂？

　　每天以中性肥皂及溫水洗臉2至3次，在治療中并不須要買特別的藥皂洗臉。比較嚴重的情況，請依照醫(yī)師指示使用醫(yī)院清潔皮膚的藥水洗濯患部。此外應(yīng)減少皮膚刺激，不要用磨砂膏之粗質(zhì)洗面劑來洗患部，或過度按摩皮膚，以避免惡化。

　　青春痘可以擠嗎？

　　有一些黑頭粉刺及化膿性青春痘可以經(jīng)由訓(xùn)練過的醫(yī)護人員在消毒完全下清理。在家中則最好不要擠青春痘；因為手指本身帶有眼睛看不見的細菌容易引起感染，而且嚴重的感染會造成疔、瘡、甚至蜂窩組織炎，并使皮膚痊愈后，留下大大小小的瘢痕。

　　飲食上要減少多余熱量的攝取，盡量少吃下列食品：

　　油炸食物、肥肉、動物的皮。

　　太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可樂、可可、咖啡等。

　　熱量高的食物：如堅果類(花生、瓜子、開心果、核桃)、奶油、干酪。

　　辛辣食物。

　　必須使用化妝品時請注意下面原則：

　　在病灶處擦上外用藥，和要抹上化妝品的時間最好隔20～30分鐘。

　　因為你已接受足夠的治療，所以沒有必要再買含藥性的化妝品，因它不會提供額外的療效。

　　最好是淡妝，而且不要使用油性的化妝品與保養(yǎng)品。下班后盡早卸妝。

　　如果青春痘長期不愈，應(yīng)停止所有的化妝品或面霜，因為它們很容易堵塞毛細孔而引起更多的青春痘。

　　內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響：

　　女性患者若有生理期不規(guī)則的情形，須告知你的醫(yī)師，或請婦產(chǎn)科醫(yī)師診察。

　　有些患者若有嚴重的青春痘合并身體毛發(fā)生長過盛，可能有內(nèi)分泌系統(tǒng)的問題，須告知你(你)的醫(yī)師。

　　不正常的睡眠習慣、熬夜、過大的考試壓力或工作壓力均會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，而使青春痘惡化。

　　忌食高脂類食物。高脂類食物能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。

　　忌食腥發(fā)之物。腥發(fā)之物常可引起過敏而導(dǎo)致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以治愈。因此，腥發(fā)之物必須忌食，特別是海產(chǎn)品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發(fā)物，如羊肉、狗肉等，可使機體內(nèi)熱壅積而加重病情。

　　忌高糖食物。人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

　　忌食辛辣之品。這類食品性熱，食后容易升火，痤瘡者本屬內(nèi)熱，服食這類食品無疑是火上加油。忌服補品。有些家長生怕發(fā)育期的孩子營養(yǎng)不夠，于是拼命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補后使人內(nèi)熱加重，更易誘發(fā)痤瘡。

　　另外，痤瘡者應(yīng)注意飲食調(diào)養(yǎng)，食療以清熱利濕為主，兼以涼血通腑。

　　薏米綠豆湯綠豆20克，薏米50克。兩物同煮成粥。每日分二次服。本方有清熱濕的作用。

　　枇杷葉石膏粥枇杷葉10克，菊花6克，生石膏15克，粳米50克。先將前三物水煎取汁，再加入粳米煮成粥后服食，每天一劑。

　　本方能清消肺胃積熱。

　　海帶綠豆杏仁湯海帶15克，綠豆10克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（布包），紅糖適量。將上料同煮，去玫瑰花，喝湯，食綠豆，海帶，甜杏仁，每日一劑。本方有解淤散結(jié)的功效。

　　夏枯草蜜粥夏枯草20克，粳米50克，蜂蜜適量。先煎夏枯草取汁，然后下粳米煮成粥，加蜂蜜調(diào)服，每日一劑。本方有涼血通腑之功。