臉上長(zhǎng)痘痘,很多人都覺(jué)得這可能是“秋燥”的表現(xiàn),但近段時(shí)間,很多市民都出現(xiàn)了類(lèi)似的癥狀。專(zhuān)家解釋?zhuān)鋵?shí)這是春季上火,而去火要先從飲食入手。
冬令過(guò)度進(jìn)補(bǔ)、飲食不當(dāng)?shù)娜耍搅舜杭疽喑孕鲂允澄?,如馬蘭頭、薺菜、香椿、蒲公英、馬齒莧、蕨菜等時(shí)新野菜有清火解毒的功效;還可以吃點(diǎn)白蘿卜、大白菜、菠菜和冬瓜等富含膳食纖維又清熱的蔬菜。有明顯上火癥狀的人可吃(或泡茶)綠豆、金銀花、野菊花、蓮子心等,都能起到清熱去火的作用,保持機(jī)體陰陽(yáng)平衡。
清火的東西如果要按臟腑來(lái)細(xì)分的話(huà),蓮子心、淡竹葉清心火,用于舌尖紅,口腔潰瘍,小便短赤為主的上火;菊花、決明子、蘆薈清肝火,用于眼睛干,眼睛紅,眼屎較多,口苦,心煩易怒,便秘,長(zhǎng)痘,心情不好可加玫瑰花泡茶疏肝理氣,還有美容養(yǎng)顏的功效;金銀花、野菊花、羅漢果、蘿卜、藕、白木耳、梨、百合清肺火潤(rùn)肺陰,用于嘴唇干,喉嚨痛,干咳。如果陰虛火旺,可適當(dāng)吃些西洋參、太子參、沙參、麥冬和鐵皮楓斗等清補(bǔ)滋陰的中藥。
另外專(zhuān)家介紹一款食療方——薏米綠豆粥:薏米、綠豆各30克,薄荷6克,冰糖15克。薄荷用水煎約30分鐘,去渣取汁備用;綠豆用開(kāi)水浸泡后,加水煮至半熟;加入薏米同煮至豆熟米爛,然后調(diào)入薄荷汁及冰糖即成。
春季是痘痘生長(zhǎng)的旺季,因?yàn)闅鉁厣仙蛊べ|(zhì)分泌量增加,過(guò)剩的皮脂一旦與灰塵、老化角質(zhì)混合,就會(huì)堵塞毛孔,造成皮脂無(wú)法正常排出,于是平時(shí)還老實(shí)呆在毛孔里的痤瘡桿菌,得到皮脂的“滋潤(rùn)”后大量繁殖,促生痘痘。
除了氣候因素外,還有一個(gè)重要原因,冬季干燥,很多年輕人喜歡滋潤(rùn)防裂的護(hù)膚品,而氣溫上升后,可以根據(jù)膚質(zhì),一般皮膚保持清潔和濕潤(rùn)就可以,用太油的護(hù)膚品容易堵塞毛孔,但很多人沒(méi)及時(shí)更換,同時(shí)春天盡量不要使用過(guò)多的化妝品,特別是較濃的營(yíng)養(yǎng)霜、保濕霜等,那樣會(huì)阻礙正處于旺盛時(shí)期皮膚的油脂分泌物排泄,以至于堵塞毛孔,更容易產(chǎn)生痘痘。
此外,專(zhuān)家還指出,護(hù)膚品要選擇適合自己的,并非別人用著好,自己用就一定能達(dá)到同樣的效果。使用護(hù)膚品不當(dāng),會(huì)致使皮膚天然屏障膜受到損傷。而皮膚的天然屏障膜依賴(lài)于先天和后天免疫反應(yīng),具有抵御外界病原體的能力。里面含有的抗菌肽構(gòu)成了人體的先天防御機(jī)制,可有效防御病原微生物的感染。如果皮膚天然屏障膜受到了損傷,則不能合成抗菌肽,使得皮膚曝露部位上的細(xì)菌不停繁殖,從而形成痤瘡等皮膚問(wèn)題。面部會(huì)長(zhǎng)出許多紅色的小丘疹,在面部呈現(xiàn)彌漫狀態(tài),而且還伴有小血管的擴(kuò)張,會(huì)出現(xiàn)皮膚潮紅等問(wèn)題。較多在20-30歲的年輕人身上出現(xiàn)。
阿達(dá)帕林凝膠:達(dá)芙文適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。 過(guò)氧苯甲酰凝膠:本品適用于尋常痤瘡的外用治療。
健客價(jià): ¥89控油補(bǔ)水、細(xì)致毛孔、預(yù)防痘痘等。
健客價(jià): ¥98凈化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。
健客價(jià): ¥68韓之花釀暗瘡水以獨(dú)特的植物提取原液,天然融合多種名貴草本植物精華,深入肌底,抑制痘痘形成,平衡水油,防止痘痘反復(fù),讓肌膚回復(fù)光滑柔嫩。
健客價(jià): ¥138修護(hù)痘印痘痕祛痘、清涼舒緩肌膚。
健客價(jià): ¥1281、DOCTOR LI祛痘潔面凝膠:凈化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。 2、Doctor Li祛痘控油爽膚水:控油補(bǔ)水、細(xì)致毛孔、預(yù)防痘痘等。 3、Doctor Li祛痘啫喱:修護(hù)痘印痘痕祛痘、清涼舒緩肌膚。
健客價(jià): ¥268內(nèi)外調(diào)理痘痘,深層調(diào)理痘痘、祛除痘印、細(xì)嫩肌膚、恢復(fù)肌膚。
健客價(jià): ¥6981、DOCTOR LI祛痘潔面凝膠:凈化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。 2、Doctor Li祛痘控油爽膚水:控油補(bǔ)水、細(xì)致毛孔、預(yù)防痘痘等。 3、Doctor Li祛痘細(xì)膚乳液:控油收水、細(xì)致毛孔、緊致肌膚、提亮膚色。 4、Doctor Li祛痘啫喱:修護(hù)痘印痘痕祛痘、清涼舒緩肌膚。
健客價(jià): ¥378控油收水、細(xì)致毛孔、緊致肌膚、提亮膚色。
健客價(jià): ¥98韓之花釀參層祛痘膏(重度)的主要功效是深度祛痘,抑制反復(fù),持久改善。
健客價(jià): ¥168韓之花釀參層祛痘膏的主要功效是控油祛痘,讓肌膚嫩滑無(wú)痕。
健客價(jià): ¥109韓之花釀祛痘印精華液以獨(dú)特的木槿花(韓國(guó)國(guó)花“無(wú)窮花”)等花瓣提取原液,天然融合多種名貴草本植物精華,改善肌膚枯黃、黯沉,淡化痘印,讓肌膚回復(fù)自然細(xì)致滑嫩。
健客價(jià): ¥1181、DOCTOR LI祛痘潔面凝膠:凈化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。 2、Doctor Li祛痘控油爽膚水:控油補(bǔ)水、細(xì)致毛孔、預(yù)防痘痘等。 3、Doctor Li祛痘細(xì)膚乳液:控油收水、細(xì)致毛孔、緊致肌膚、提亮膚色。 4、Doctor Li祛痘啫喱:修護(hù)痘印痘痕祛痘、清涼舒緩肌膚。 5、韓之花百合槐花壓片糖:中藥排毒祛痘 ,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,祛痘養(yǎng)顏,去黃淡斑。
健客價(jià): ¥4581、韓之花釀清痘潔面乳:以獨(dú)特的木槿花(韓國(guó)國(guó)花“無(wú)窮花”)等花瓣提取原液,天然融合多種名貴草本植物精華,平衡油脂分泌,清潔毛囊污垢,對(duì)各種痘痘肌膚均有很好的預(yù)防作用,令肌膚倍感柔嫩光滑;2、韓之花釀祛痘調(diào)理精華液:以獨(dú)特的木槿花(韓國(guó)國(guó)花“無(wú)窮花”)等花瓣提取原液,天然融合多種名貴草本植物精華,改善肌膚枯黃、黯沉,淡化痘印,讓肌膚回復(fù)自然細(xì)致滑嫩; 3、韓之花釀參層祛痘膏:控油祛痘,讓肌膚
健客價(jià): ¥328排毒祛痘養(yǎng)顏散熱,減肥降壓,通便
健客價(jià): ¥45調(diào)節(jié)油脂平衡,補(bǔ)充水分,改善皮膚狀況。用于抑制痤瘡、消除炎癥、淡化痕跡,又能保留皮膚的水分,防止皮膚干燥。
健客價(jià): ¥98改善肌膚枯黃、黯沉,淡化痘印,讓肌膚回復(fù)自然細(xì)致滑嫩。
健客價(jià): ¥468消食導(dǎo)滯和胃;用于食積停滯,脘腹脹滿(mǎn),噯腐吞酸,不欲飲食。
健客價(jià): ¥11配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥67配合飲食控制,用于:? 1. 2型糖尿病。? 2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥47利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥68配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥66調(diào)理脾胃,促進(jìn)飲食。用于厭食,消瘦,消化不良。
健客價(jià): ¥68FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥208