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女性黃褐斑的危害 康復(fù)有益的3種飲食

2017-02-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:西紅柿被譽(yù)為天然的維生素C倉庫,其豐富的維生素C可有效抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,進(jìn)而減少黑色素的合成,建議黃褐斑患者每天飲用1杯西紅柿汁,對(duì)消退黃褐斑、促進(jìn)皮膚白嫩有良好功效。

  1、黃褐斑是女性美的殺手

  美麗從來與斑點(diǎn)勢(shì)不兩立,長了黃褐斑的臉,再怎樣善于掩飾也挽不回素面朝天的美麗。

  2、黃褐斑是體內(nèi)疾病的“信號(hào)燈”

  黃褐斑是內(nèi)分泌失調(diào)、代謝廢物淤積體內(nèi)的一種外在顯性表現(xiàn),黃褐斑發(fā)生的同時(shí),身體內(nèi)部也會(huì)發(fā)生問題。如很多黃褐斑患者伴有精神不振、煩躁易怒、食欲不振、乳房腫痛、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象,有些還同時(shí)伴有乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫、肝臟病等。

  為黃褐斑患者推薦3種有意康復(fù)的飲食:

  1、西紅柿汁

  西紅柿被譽(yù)為天然的維生素C倉庫,其豐富的維生素C可有效抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,進(jìn)而減少黑色素的合成,建議黃褐斑患者每天飲用1杯西紅柿汁,對(duì)消退黃褐斑、促進(jìn)皮膚白嫩有良好功效。

  2、胡蘿卜汁

  胡蘿卜經(jīng)人體消化后,會(huì)產(chǎn)生豐富的維生素A,具有促進(jìn)皮膚滑潤、強(qiáng)健的功效,對(duì)黃褐斑的康復(fù)有很好的輔助作用。

  胡蘿卜汁的制作:將新鮮胡蘿卜研碎,取10毫升-30毫升的汁液。

  3、黃瓜粥。

  黃瓜是一種富含鉀、磷、鐵、維生素C、維生素B的食物,建議黃褐斑患者經(jīng)常食用黃瓜粥,可以有效消除黃褐斑,并增白皮膚。

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