目前,市面上的運(yùn)動(dòng)鞋五花八門,選擇時(shí)應(yīng)充分考慮腳型、功能及自身需求。不合適的運(yùn)動(dòng)鞋不僅會(huì)導(dǎo)致走路不舒服,甚至?xí)?dǎo)致一些疾病的發(fā)生,如甲溝炎。正確選擇運(yùn)動(dòng)鞋可有效的預(yù)防甲溝炎的發(fā)生。
1.鞋尖:保護(hù)腳部,防止摩擦受傷。穿上運(yùn)動(dòng)鞋時(shí),腳趾與鞋尖應(yīng)最少預(yù)留1厘米的空間,若鞋尖過窄,會(huì)阻礙前腳掌發(fā)力。試穿時(shí),可取出鞋墊踩在上面,如果腳掌從兩邊突出,代表鞋過窄。
2.鞋面:增加透氣性,包裹腳部。運(yùn)動(dòng)時(shí),選擇一雙透氣性良好的運(yùn)動(dòng)鞋,有利于腳部血液循環(huán)及散熱。應(yīng)選擇輕薄、舒適,以人工材質(zhì)(如尼龍)為原料,配以網(wǎng)面設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)鞋。
3.鞋帶孔:穩(wěn)固腳部,減少皮膚摩擦。建議選擇多鞋帶孔的設(shè)計(jì),讓不同足弓弧度的人都能通過調(diào)節(jié)鞋帶使鞋包裹住腳部,防止打滑。
4.鞋跟劈口:保護(hù)跟腱。鞋跟劈口的材料應(yīng)選擇軟一些或呈U型的,可減少對跟腱的磨損及傷害。
5.鞋底:提供抓地力,加強(qiáng)耐磨度及靈活性。鞋底能吸收和釋放能量,緩沖足底所受的撞擊。鞋底太軟,無法穩(wěn)定踝關(guān)節(jié),太硬會(huì)令足弓用力過度。建議買鞋時(shí)彎折鞋底,軟硬適中且能迅速還原的最為適宜,而且鞋底厚度不應(yīng)小于2厘米。
另外,鞋的平均壽命是2年。如果鞋撐肥了,就會(huì)失去對雙腳的支撐保護(hù);鞋里凹凸不平,容易影響運(yùn)動(dòng)鞋對全身各關(guān)節(jié)的緩沖作用,鞋底磨平了,腳部的協(xié)調(diào)性和靈活性都會(huì)降低,容易跌倒。因此,建議備兩三雙運(yùn)動(dòng)鞋換著穿,有效的預(yù)防甲溝炎的發(fā)生。
現(xiàn)在患上甲溝炎的人數(shù)越來越多了,而其中大多數(shù)人對甲溝炎都不是很重視。其實(shí)當(dāng)我們患上了甲溝炎后,應(yīng)該注意護(hù)理,這樣才會(huì)避免甲溝炎的惡化。究竟應(yīng)該怎么護(hù)理呢?這是大家極為關(guān)注的問題,下面我們來詳細(xì)的了解一下吧!
1、甲溝炎的護(hù)理需注意手部、指甲的衛(wèi)生,甲溝炎患者的指甲不宜過短,保持手部干燥,清潔,注意生產(chǎn)、生活中的操作安全,及時(shí)處理各種傷口,使其順利愈合。手指有微小損傷時(shí),可用創(chuàng)可貼包扎,防止發(fā)生感染。
2、平時(shí)愛護(hù)指甲周圍的皮膚,避免指甲受到損傷,注意不要用手硬拔“倒刺”。木刺、竹刺、縫衣針、魚骨刺等是日常生活中最易刺傷甲溝的異物,要注意預(yù)防。這也是屬于甲溝炎的護(hù)理方式之一。
3、甲溝炎患者應(yīng)穿鞋選擇大小肥瘦適當(dāng)、合適輕便的鞋。這也是屬于甲溝炎的護(hù)理。
4、甲溝炎患者應(yīng)勤剪腳趾甲,剪成弧形,使甲溝炎的甲溝兩側(cè)不留趾甲尖,不隨便剪甲溝,發(fā)現(xiàn)腳趾相互擠壓應(yīng)放入適量消毒棉或軟物在趾縫中使其相互隔開,使腳趾正常發(fā)育,防止壓迫趾甲扎入甲溝,從而導(dǎo)致甲溝炎的發(fā)生。
用于體癬、股癬、手癬、足癬、花斑癬、頭癬、以及念珠菌性甲溝炎和念珠菌性外陰陰道炎。
健客價(jià): ¥4本品適用于各種細(xì)菌性皮膚感染,主要用于革蘭氏陽性球菌引起的皮膚感染。如膿皰病,癤腫,毛囊炎,甲溝炎,須瘡,汗腺炎,紅癬,尋常痤瘡,創(chuàng)傷合并感染,濕疹合并感染,潰瘍合并感染等。
健客價(jià): ¥13.8用于體癬,股癬、手癬、足癬、花斑痹、頭癬、以及念珠菌性甲溝炎。
健客價(jià): ¥3用于體癬,股癬、手癬、足癬、花斑痹、頭癬、以及念珠菌性甲溝炎和念珠菌性外陰陰道炎。
健客價(jià): ¥3.5本品適用于各種細(xì)菌性皮膚感染,主要用于革蘭氏陽性球菌引起的皮膚感染。如膿皰病,癤腫,毛囊炎,甲溝炎,須瘡,汗腺炎,紅癬,尋常痤瘡,創(chuàng)傷合并感染,濕疹合并感染,潰瘍合并感染等。
健客價(jià): ¥24本品主治由葡萄菌,鏈球菌,痤瘡丙酸桿菌,極小棒狀桿菌及其他對夫西地酸敏感的細(xì)菌引起的皮膚感染。主要適應(yīng)癥包括,膿瘡癥,癤,癰,甲溝炎,創(chuàng)傷感染,須瘡,汗腺炎,紅癬,毛囊炎,尋常型痤瘡。
健客價(jià): ¥48用于體癬、股癬、手癬、足癬、花斑癬以及真菌性甲溝炎和念珠性外陰陰道炎,對外耳炎、細(xì)菌性皮膚感染也有效。
健客價(jià): ¥3乳腺炎、急性中耳炎、肺炎、甲溝炎、痤瘡、尿道炎等。
健客價(jià): ¥36乳腺炎、急性中耳炎、肺炎、甲溝炎、痤瘡、尿道炎等。
健客價(jià): ¥19.8用于手足癬、體癬、股癬、花斑癬和濕疹。
健客價(jià): ¥171.由皮膚癬菌、酵母菌和霉菌所致的炎癥性皮膚真菌病。 2.伴有真菌感染或有真菌感染傾向的濕疹樣皮炎。 3.甲溝炎。 4.念珠菌性口角炎。 5.尿布皮炎。
健客價(jià): ¥13.8用于體癬、股癬、手癬、足癬、花斑癬、頭癬、以及念珠菌性甲溝炎和念珠菌性外陰陰道炎。
健客價(jià): ¥4.5葡萄球菌屬、鏈球菌屬、消化鏈球菌屬等擬桿菌屬中,對本劑敏感菌引起的下述感染癥:毛囊炎傳染性膿皰瘡、蜂窩織炎、化膿性甲溝炎、汗腺炎、慢性膿皮病、乳腺炎、支氣管炎、扁桃體炎、慢性呼吸道疾患繼發(fā)感染等。
健客價(jià): ¥821.伴有真菌感染或有真菌感染傾向的皮炎、濕疹。2.由皮膚癬菌、酵母菌和霉菌所致的炎癥性皮膚真菌病,如手足癬、體癬、股癬、花斑癬。3.尿布性皮炎。4.念珠菌性口角炎。5.甲溝炎。6.由真菌、細(xì)菌所致的皮膚混合感染。
健客價(jià): ¥31主要用于體癬、股癬、手癬、足癬、花斑癬以及真菌性甲溝炎和念珠性外陰陰道炎,對外耳炎、細(xì)菌性皮膚感染也有一定療效。
健客價(jià): ¥9.21.伴有真菌感染或有真菌感染傾向的皮炎、濕疹; 2.由皮膚癬菌、酵母菌和霉菌所致的炎癥性皮膚真菌病,如手足癬、體癬、股癬、花斑癬; 3.尿布性皮炎; 4.念珠菌性口角炎; 5.甲溝炎; 6.由真菌、細(xì)菌所致的皮膚混合感染。
健客價(jià): ¥321.伴有真菌感染或有真菌感染傾向的皮炎、濕疹。2.由皮膚癬菌、酵母菌和霉菌所致的炎癥性皮膚真菌病,如手足癬、體癬、股癬、花斑癬。3.尿布性皮炎。4.念珠菌性口角炎。5.甲溝炎。
健客價(jià): ¥10對頭孢地尼敏感的葡萄球菌屬、鏈球菌屬、肺炎球菌、消化鏈球菌、丙酸桿菌、淋病奈瑟氏菌、卡他莫拉菌、大腸埃希菌、克雷伯菌屬、奇異變形桿菌、普魯威登斯菌屬、流感嗜血桿菌等菌株所引起的下列感染: 1.咽喉炎、扁桃體炎、急性支氣管炎、肺炎; 2.中耳炎、鼻竇炎; 3.腎盂腎炎、膀胱炎、淋菌性尿道炎; 4.附件炎、宮內(nèi)感染、前庭大腺炎; 5.乳腺炎、肛門周圍膿腫、外傷或手術(shù)傷口的繼發(fā)感染; 6
健客價(jià): ¥28本品適用于敏感菌引起的下列感染: 1.上呼吸道感染:例如:耳、鼻和喉部感染,包括急性中耳炎、鼻竇炎、扁桃體炎和咽喉炎等; 2.下呼吸道感染:例如:社區(qū)獲得性肺炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作; 3.單純性泌尿道感染:例如:膀胱炎; 4.單純性皮膚和皮膚軟組織感染:毛囊炎(包括膿皰性痤瘡)、癤、癰、丹毒、蜂窩織炎、淋巴管(結(jié))炎、瘭疽、化膿性甲溝炎、皮下膿腫,汗腺炎、簇狀痤瘡、感染性粉瘤; 5.急
健客價(jià): ¥36.5適應(yīng)癥為對頭孢地尼敏感的葡萄球菌屬、鏈球菌屬、肺炎球菌、消化鏈球菌、丙酸桿菌、淋病奈瑟氏菌、卡他莫拉菌、大腸埃希菌、克雷伯菌屬、奇異變形桿菌、普魯威登斯菌屬、流感嗜血桿菌等菌株所引起的下列感染:咽喉炎、扁桃體炎、急性支氣管炎、肺炎;中耳炎、鼻竇炎;腎盂腎炎、膀胱炎、淋菌性尿道炎;附件炎、宮內(nèi)感染、前庭大腺炎;乳腺炎、肛門周圍膿腫、外傷或手術(shù)傷口的繼發(fā)感染;毛囊炎、癤、癤腫、癰、傳染性膿皰病、丹毒、
健客價(jià): ¥33對頭孢地尼敏感的葡萄球菌屬、鏈球菌屬、肺炎球菌、消化鏈球菌、丙酸桿菌、淋病奈瑟氏菌、卡他莫拉菌、大腸埃希菌、克雷伯菌屬、奇異變形桿菌、普魯威登斯菌屬、流感嗜血桿菌等菌株所引起的下列感染: 1.咽喉炎、扁桃體炎、急性支氣管炎、肺炎; 2.中耳炎、鼻竇炎; 3.腎盂腎炎、膀胱炎、淋菌性尿道炎; 4.附件炎、宮內(nèi)感染、前庭大腺炎; 5.乳腺炎、肛門周圍膿腫、外傷或手術(shù)傷口的繼發(fā)感染; 6
健客價(jià): ¥281.由皮膚癬菌、酵母菌和霉菌所致的炎癥性皮膚真菌病。 2.伴有真菌感染或有真菌感染傾向的濕疹樣皮炎。 3.甲溝炎。 4.念珠菌性口角炎。 5.尿布皮炎。
健客價(jià): ¥18由葡萄球菌屬、鏈球菌屬(包括肺炎鏈球菌)、淋球菌、卡他莫拉菌、克雷伯桿菌屬、大腸桿菌、變形桿菌屬、枸櫞酸桿菌屬、腸桿菌屬、流感嗜血桿菌等引起的、對本藥敏感的下述輕、中度感染:1、 呼吸道感染:包括咽喉炎、咽喉膿腫、扁桃體炎、扁桃體周圍炎、扁桃體周圍膿腫、急性氣管支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、支氣管擴(kuò)張癥繼發(fā)感染、肺炎。2、泌尿生殖系統(tǒng)感染:包括腎盂腎炎、膀胱炎、前庭大腺炎、前庭大腺膿腫、淋菌性尿
健客價(jià): ¥22本品適用于因葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾桿菌、大腸埃希菌、克雷伯氏菌、變形桿菌、綠膿桿菌、梅毒螺旋體及衣原體等對本品敏感的病原體引起的下列感染: 1. 尿道炎、男性非淋菌性尿道炎(NGU)、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睪丸炎、宮內(nèi)感染、腎盂腎炎、腎盂炎、腎盂膀胱炎等。 2. 淺表性化膿性感染:痤瘡、扁桃體炎、肩周炎、毛囊炎、膿皮癥、癤、癤腫癥、癰、蜂窩組織炎、汗腺炎、皮脂囊腫
健客價(jià): ¥58