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蕁麻疹的飲食原則 要如何保健

2017-01-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:因為熱會使血管緊張,釋放出更多的過敏原,例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中,或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹,所以在生活中要注意以上因素。

  慢性蕁麻疹的飲食原則主要有兩大方面,分別如下:

  1、忌口要求是,已明確是某一食物引起的,只要以后忌食該食物就可避免復發(fā);急性蕁麻疹患者應避免辛辣、海鮮、酒等刺激性、易過敏食物,以免加重蕁麻疹癥狀;在發(fā)病原因尚不明確時,除忌食上述刺激性食物外,要仔細回顧有無進食高蛋白食物尤其是不新鮮的魚、蝦、蟹、羊肉、牛肉、蛋、奶等,以及平時不常吃的食物、某些蔬菜、水果,還有某些作料、防腐劑都不能忽視,因為這些物質(zhì)不易被人注意而因此引起過敏的病例也并不少見。

  2、特殊情況無需忌口。如果嚴格控制了飲食,皮膚癥狀仍無好轉(zhuǎn),就應該考慮有無其他誘因存在,這時就沒有必要再忌該食物了;慢性蕁麻疹由于病程較長,好不要過分、盲目地限制飲食,但要仔細觀察分析,除去明顯可誘發(fā)或加重癥狀的食物外,其余的都可吃,不要長時間、多品種地限制飲食,這樣對身體健康也是不利的。

  得了蕁麻疹的保健可以以下幾個方面入手:

  蕁麻疹是一種皮膚病,皮膚病最忌又抓又撓。一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓,可是你可能不知道,這個動作不但不能止癢,還可能越抓越癢,主要是因為當你對局部抓癢時,反而讓局部的溫度提高,使血液釋放出更多的組織胺(過敏原),反而會更惡化,給患者造成更大的傷害。

  得了蕁麻疹會癢,很多人都會采用熱敷的方法來止癢,這樣做只是暫時止癢,之后瘙癢更會加重。所以得了蕁麻疹患者最好不要熱敷,有些人癢到會想用熱敷,雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩,但其實反而是另一種刺激,因為熱會使血管緊張,釋放出更多的過敏原,例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中,或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹,所以在生活中要注意以上因素。

  蕁麻疹因為是體質(zhì)性的問題,根治不易,過去也有許多人因為對苭物治療的反應不好,持續(xù)的復發(fā),只好放任它,不管如何,有蕁麻疹體質(zhì)的人都應該學習如何與它共處,才是根本之道,除了避免接觸過敏原之外,日常的調(diào)養(yǎng)也要注意幾個原則,多吃堿性食物如:葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、綠豆、意仁等嗎,這些食物利于病情的恢復。

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