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長(zhǎng)痤瘡的原因 預(yù)防痤瘡要注意哪些

2017-01-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:食物及氣候影響。吃得過飽,未經(jīng)充分消化道的食物積存于體內(nèi),消化不良、廢物毒素排泄不暢,以及對(duì)高糖分飲料、油炸類、海鮮類的嗜好,均會(huì)為痤瘡的產(chǎn)生埋下禍根。

  1、內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)促使皮脂分泌過盛,無法排出而將毛囊阻塞,為痤瘡的產(chǎn)生營造了先決條件。皮膚的皮脂腺有一個(gè)雄性荷爾蒙的接受體,有些人的接受體很敏感,所以如果荷爾蒙的分泌稍有變動(dòng),都會(huì)影響到皮脂的分泌。

  2、神經(jīng)系統(tǒng)。過于緊張或憂慮,會(huì)刺激腎臟腺素的產(chǎn)生。腎臟腺素本身即可進(jìn)行雄性荷爾蒙素的正常生長(zhǎng),進(jìn)而刺激油脂的分泌,滋生痤瘡。

  3、食物及氣候影響。吃得過飽,未經(jīng)充分消化道的食物積存于體內(nèi),消化不良、廢物毒素排泄不暢,以及對(duì)高糖分飲料、油炸類、海鮮類的嗜好,均會(huì)為痤瘡的產(chǎn)生埋下禍根。

  4、睡眠不足。睡眠不足會(huì)引起新陳代謝失調(diào),皮膚也由健康的弱酸性變成堿性,失去殺菌作用。

  日常生活中預(yù)防痤瘡要注意哪些呢?

  1、痤瘡患者要注意飲食,酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性,間接造成痤瘡問題,飲酒會(huì)加速血液循環(huán),引爆痤瘡。

  2、痤瘡的預(yù)防要注意不能經(jīng)常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害,因?yàn)檫@會(huì)令汗腺及皮脂腺的分泌活躍,阻塞毛孔,加速痤瘡炎癥的發(fā)炎。所以一定要作好防曬工作。痤瘡的預(yù)防還需要注意含碘量重的食物(如紫菜),在痤瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。

  3、痤瘡的預(yù)防還有就是面部按摩要適當(dāng),這雖然能促進(jìn)血液循環(huán),但臉上有發(fā)炎的痤瘡時(shí)就會(huì)因按摩惡化甚至感染更多的細(xì)菌,所以滿臉痤瘡的時(shí)候就還是盡量避免。

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