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發(fā)生痤瘡的原因 飲食需要注意哪些

2017-01-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:痤瘡患者可以多吃一些具有清熱降火的蔬菜??梢院芎玫膸椭颊哒{(diào)理身體,排除體內(nèi)毒素。比如木耳、苦瓜、冬瓜、黃瓜等,這些都是清熱解毒的蔬菜。

  發(fā)生痤瘡的原因一:皮脂腺分泌旺。雄激素不只存在男性身上,其實(shí)女性體內(nèi)也維持一定的濃度,不僅對(duì)皮脂腺有增生和刺激效果,也會(huì)加重痤瘡棒狀桿菌引起發(fā)炎反應(yīng),刺激毛囊角化,形成痤瘡。

  發(fā)生痤瘡的原因二:細(xì)菌的影響。皮膚的表面有許多菌落存在,而其中痤瘡棒狀桿菌特別喜歡毛囊內(nèi)的無(wú)氧環(huán)境,它們的存在使皮膚表面的脂肪分解。因此造成對(duì)人體的刺激,有些毒性物質(zhì)也誘發(fā)發(fā)炎。進(jìn)一步破壞毛囊和皮膚。

  發(fā)生痤瘡的原因三:遺傳體質(zhì)。皮脂腺的大小,密度,活性及毛囊結(jié)構(gòu)和內(nèi)分泌等,都受到基因遺傳的影響,也說(shuō)明了痤瘡與遺傳有關(guān),通常長(zhǎng)痤瘡的子女??梢栽谄涓改赣H臉上看到痤瘡留下的疤痕,有痤瘡的患者其子女長(zhǎng)痤瘡的幾率也高好幾倍。

  飲食上該注意哪些呢?

  痤瘡讓很多人煩惱,患者在日常生活中一定要做好痤瘡的護(hù)理,尤其是飲食對(duì)患者的影響最大,更需要注意。平時(shí)要多吃水果,大家都知道常吃水果對(duì)身體有益,尤其是蘋果、梨等,對(duì)于痤瘡的消除有很好的作用,而且這類水果還可以補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且對(duì)身體也有一定好處。

  痤瘡患者可以多吃一些具有清熱降火的蔬菜??梢院芎玫膸椭颊哒{(diào)理身體,排除體內(nèi)毒素。比如木耳、苦瓜、冬瓜、黃瓜等,這些都是清熱解毒的蔬菜。如果經(jīng)常吃這類蔬菜的話,對(duì)于痘痘癥狀的緩解,具有很好的促進(jìn)作用。

  痤瘡患者或者是容易上火的體質(zhì)建議日常的飲食要以清淡為主,盡量不要吃肉。不過(guò)有些肉平時(shí)如果吃肉的話可以吃鴨肉、肌肉等,因?yàn)檫@幾種肉類,可以適當(dāng)?shù)幕颊叨欢话Y狀,日常生活保持合理的飲食,對(duì)于痤瘡的消除,有很好的促進(jìn)作用。

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