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心理因素是痤瘡的重要誘因 預防痤瘡方法

2017-01-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:痤瘡發(fā)病與人的心理因素有著互為因果的關系,慢性、長期精神、情緒因素導致痤瘡的發(fā)生,痤瘡發(fā)生后給患者的心理健康造成的影響,進一步加重患者焦慮、抑郁以及其他一些精神、情緒、心理上的問題。

  長期處于精神緊張、心理壓力大的狀態(tài),很容易出現(xiàn)內分泌失調。通過大腦皮層-邊緣系統(tǒng)的情感環(huán)路,發(fā)放神經(jīng)沖動到下丘腦-腦垂體-性腺軸或腎上腺軸,使雄激素增加。另外皮脂腺本身對雄激素敏感性也增加。皮膚與神經(jīng)系統(tǒng)在胚胎發(fā)育中同源,都是雄激素的重要靶器官,皮脂腺細胞的雄激素受體分布最高,并且對于循環(huán)血液中的雄激素有特殊的親和力,由于遺傳的個體差異,皮脂腺細胞的雄激素受體的分布及數(shù)量是不同的,受體對雄激素的親和力也是不同的,因此痤瘡患者的發(fā)病出現(xiàn)不同的輕重程度。

  痤瘡發(fā)病與人的心理因素有著互為因果的關系,慢性、長期精神、情緒因素導致痤瘡的發(fā)生,痤瘡發(fā)生后給患者的心理健康造成的影響,進一步加重患者焦慮、抑郁以及其他一些精神、情緒、心理上的問題。

  飲食調理遠離痤瘡

  在飲食方面要應吃清淡的食物,忌辛辣、肥膩、冰凍的食物、少吃辣椒、糖、脂肪、海鮮。為維系大便流通應多吃蔬菜、水果。早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,這對痤瘡疤痕的預防效果額外明顯。多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素含量高的食物。

  運動可抑制痤瘡生長

  運動的護膚作用包括主要是加快皮膚細胞里營養(yǎng)物質的循環(huán)和輸送,清除多余雜質和促使生成膠原蛋白。不過,運動對皮膚最明顯的好處恐怕要算是抑制痤瘡生長了。醫(yī)生們相信身體鍛煉可以使皮膚免受痤瘡的侵擾。如何做到這一點的呢?那是因為運動減少了諸如脫氫異雄酮(DHEA)和二氫睪酮(DHT)等雄性激素的釋放。

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