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吃這些美食對抗春季過敏

2017-01-14 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:菠蘿甜美多汁,但是卻不宜多吃,因為菠蘿里的甙類對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性,所以吃了未經處理的生菠蘿后口腔覺得發(fā)癢。

  春季皮炎

  這是一種光感性皮膚病,主要原因是皮膚對陽光中的紫外線過敏。主要表現為面部等暴露部位的皮膚出現紅斑、米粒大小的皮疹或輕度脫皮,嚴重者還可出現水皰。不過春天的陽光還不及夏天厲害,為啥還會受傷?因為冬季陽光中的紫外線含量最低,而人體在冬季已經適應了低紫外線的環(huán)境,進入春季后,陽光中的紫外線含量增加,皮膚對紫外線的敏感性也隨之增高,皮膚的表皮細胞也更易受到紫外線的傷害,導致皮膚毛細血管擴張充血,皮膚上出現紅斑、丘疹等,這就是民間所稱的“桃花癬”。

  解決小錦囊:

  向皮膚科醫(yī)生咨詢,不要用熱水燙或蒸面等方法來解癢,停用美白、煥膚類護膚品,改用保濕性護膚品保持面部清潔。禁食刺激性食物,限制多脂肪、多糖飲食,忌酒類和海鮮類食物,多吃新鮮蔬菜和豆制品,也可多食用糯米、芝麻、花生、核桃等。

  菠蘿甜美多汁,但是卻不宜多吃,因為菠蘿里的甙類對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性,所以吃了未經處理的生菠蘿后口腔覺得發(fā)癢。菠蘿里的5-羥色胺,是一種含氮的有機物,有強烈地使血管收縮和使血壓升高的作用,每100克果汁中含2.5毫克~3.5毫克,多吃后會引起頭痛。

  此外,菠蘿蛋白酶可能引起腹痛、惡心、嘔吐、麻疹等過敏反應,嚴重的還會發(fā)生呼吸困難及休克。

  專家建議,喜歡吃菠蘿的人,不妨把菠蘿煮了吃,也就是可以做菜吃,例如可以用水焯后加到涼拌菜里。

  此外,菠蘿也可以作為配料,加到肉湯里,有提鮮的作用,例如可以做成菠蘿雞湯、菠蘿肉湯,還可以用菠蘿炒肉吃。

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