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7個(gè)穴位対制秋季易皮膚瘙癢

2017-01-11 來(lái)源:廣州膚康皮膚科醫(yī)院官微  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:天氣干燥的時(shí)候,我們的皮膚會(huì)缺水,會(huì)變得更加的敏感,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)瘙癢脫皮等癥狀,奇癢難忍的時(shí)候就會(huì)用手抓,過(guò)一會(huì)還是會(huì)癢,這可怎辦?止癢也是有技巧的,我們不妨試試針灸或按摩7個(gè)止癢穴位。

  天氣干燥的時(shí)候,我們的皮膚會(huì)缺水,會(huì)變得更加的敏感,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)瘙癢脫皮等癥狀,奇癢難忍的時(shí)候就會(huì)用手抓,過(guò)一會(huì)還是會(huì)癢,這可怎辦?止癢也是有技巧的,我們不妨試試針灸按摩7個(gè)止癢穴位。

  “皮膚瘙癢”與體內(nèi)太干有很大的關(guān)系。若出現(xiàn)脾胃失調(diào)、腸液太少、口干舌燥、排便干燥、火氣大、喉嚨干癢等癥狀,代表體內(nèi)津液代謝失調(diào),水分和養(yǎng)分無(wú)法傳遞到肌膚組織,加上外在風(fēng)邪的影響,皮膚更容易顯得干燥、奇癢無(wú)比。

  搔抓止癢易產(chǎn)生傷口,增加感染機(jī)會(huì),建議患者可按壓脾經(jīng)、肺經(jīng)和大腸經(jīng)的對(duì)應(yīng)穴位,在不傷害皮膚的情況下快速止癢。常見(jiàn)穴位,包括走脾經(jīng),可補(bǔ)血、活血、調(diào)理津液代謝的三陰交穴、血海穴和陰陵泉穴;走肺經(jīng),可緩解上呼吸道干燥的魚(yú)際穴和尺澤穴;走大腸經(jīng),可同時(shí)改善排便干燥、口干舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴。

  1、合谷穴:位于手背虎口部位,第二掌骨中點(diǎn),向食指骨側(cè)按壓酸脹處。

  2、三陰交穴:位于足內(nèi)踝尖上3寸,在脛骨后凹陷處。

  3、血海穴:屈膝,在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。

  4、陰陵泉穴:位于小腿內(nèi)側(cè)、脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方的凹陷處。

  5、魚(yú)際穴:手掌面,在第一掌指關(guān)節(jié)后,掌骨中點(diǎn)的赤白肉際處。

  6、尺澤穴:微屈肘,肘部橫紋偏外側(cè)上,肱二頭肌腱的橈側(cè)緣。

  7、曲池穴:在肘橫紋外側(cè)端,屈肘,當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線(xiàn)中點(diǎn)。

  平常按壓上述7大穴位,堅(jiān)持一段時(shí)間,能達(dá)到體質(zhì)調(diào)理、體內(nèi)保濕的保健效果,預(yù)防皮膚瘙癢的發(fā)生。

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