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皮膚病患者注意:冬季曬太陽,你清楚注意事項嗎?

摘要:冬季曬太陽雖然很舒服,但這些曬太陽注意事項一定要須知,特別是皮膚病患者??!

 據(jù)說,每年冬天,

都會有大量的貓從樹上長出來,

因為它們要曬太陽?。?!

其實,冬季除了貓咪要曬太陽,

人們也迫切希望和太陽來一次親密接觸,

因為冬季曬太陽的感覺實在太美好??!

冬季曬太陽雖然很舒服,

但這些曬太陽注意事項一定要須知,

特別是皮膚病患者??!

 

皮膚專家表示

日曬有助于某些皮膚病康復,患者適當接受紫外線的照射,可有效殺除皮膚上的細菌,增強皮膚的抵抗力。

哪些皮膚病可以曬太陽

1、銀屑病患者可適當曬太陽

陽光中的紫外線,可用于治療銀屑病。臨床上使用UVA或UVB照射來治療銀屑病,通常都有比較好的療效。因此,銀屑病患者冬天可曬太陽。

2、白癜風患者可適度曬太陽

白癜風是一種黑色素細胞功能障礙性疾病,適度曬太陽能促進黑色素的生成,讓已形成的黑色素快速從黑色素細胞轉(zhuǎn)移到表皮各層,使膚色加深,從而有利于白癜風的康復。

3、脫屑性皮膚病

魚鱗病、玫瑰糠疹、毛囊炎、各類皮膚癬癥等脫屑性皮膚病患者,冬季應適當參加戶外活動,曬曬太陽有利于病情恢復。

冬季適合曬太陽的時間段

1、上午6-9時

這一時間段的陽光以溫暖柔和的紅外線占上峰,紫外線相對薄弱。紅外線溫度較高,對人體主要起溫熱作用,可使身體發(fā)熱,促進血液循環(huán)和新陳代謝,增強人體活力。

2、上午9-10時、下午4-5時

這兩個時間段的特點是紫外線中的A光束成分較多,這時是儲備體內(nèi)“陽光維生素”——維生素D的大好時機。維生素D可以促進腸道鈣、磷的吸收,增強體質(zhì),有利于骨骼正常鈣化。

3、日光浴的時間

日光浴的時間一定要按患者的實際情況來定,天氣溫度最好在25℃-30℃,時間是上午11時到下午3時。日光浴后應臥床休息1小時,減少能量消耗,多飲水。

溫馨提示

 

無論什么皮膚病,曬太陽都應該避免曝曬,以防日光對人體造成傷害。對于皮膚病曬太陽的問題,患者最好咨詢主治醫(yī)師。

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