冬天，天氣寒冷，氣候干燥，引起魚鱗病高發(fā)，如何在日常生活中防治，成了關(guān)鍵。

　　魚鱗病

　　癥狀：四肢伸側(cè)或軀干部皮膚干燥、粗糙如魚鱗，伴有菱形或多角形鱗屑，外觀如魚鱗狀或蛇皮狀，有深重斑紋，好起白皮，重者皮膚皸裂，表皮僵硬，導(dǎo)致自身汗毛稀少、排汗異常、導(dǎo)致體內(nèi)水液代謝失衡，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。

　　魚鱗病癥狀

　　日常防治措施

　　1

　　皮膚保濕

　　冬季洗澡的次數(shù)不宜過(guò)多，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，水溫不宜過(guò)高（35～37℃為宜），少用肥皂等堿性強(qiáng)的清潔用品。面部宜用溫和性，泡沫少的潔面用品，以洗完臉不感到皮膚緊繃為合適。

　　洗澡后要涂上護(hù)膚霜，護(hù)膚品宜用含油脂的。

　　2

　　注意保暖

　　應(yīng)加強(qiáng)肢端和暴露部位的保暖，并保持干燥，患者選擇冬衣宜寬松，棉質(zhì)品，不要穿毛織品。

　　3

　　調(diào)節(jié)飲食

　　多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素；定量吃一些肉類，補(bǔ)充熱量。

　　盡量避免食用魚、蝦、蟹、辣椒等易過(guò)敏或刺激的食物，不喝濃茶、咖啡。

　　4

　　加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

　　可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)對(duì)冷環(huán)境的適應(yīng)性鍛煉；經(jīng)常按摩面部皮膚，可促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮脂分泌，改善面色。

　　5

　　保持良好的生活習(xí)慣

　　晚上是皮膚最好的休息時(shí)間，應(yīng)保證充足的睡眠，生活規(guī)律。

　　溫馨提示

　　以上只是日常防治的注意事項(xiàng)，如出現(xiàn)問(wèn)題最好及早去醫(yī)院診治。