女人是美麗的代名詞，擁有白皙通透的面孔是每個女人一生的夢想?？呻S著歲月的流失，臉上總會有不同的變化。25歲以前，女人的美麗靠荷爾蒙，25歲以后，只有靠堅持不懈的保養(yǎng)。有的女人臉上看上去非常光澤、白皙、通透，沒有半點瑕疵，而有的女人臉上卻看起來暗沉，滿臉的斑斑痘痘和皺紋。為什么同樣是女人，有的人美麗在流失：而有的人美麗卻仿佛永遠定格？

　　答案很簡單，就是她們懂得正確的護理保養(yǎng)之法。保養(yǎng)的訣竅在于內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，其中內(nèi)調(diào)才是王道。市面上很多祛斑抗痘美白產(chǎn)品，大多治標不治本，一停用就反彈。那么，怎樣才能調(diào)出水嫩無暇的面部肌膚呢?下面，紫嫣結合自己的護膚經(jīng)驗，為親們介紹兩款獨家研制的美白養(yǎng)顏祛斑祛痘配方，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，讓你的肌膚年輕10歲。方法很簡單，愛美的親們不妨親自動手試試哦!

　　瘦薯美肌祛斑配方

　　主要材料：干玫瑰花5朵，紅棗3粒，干檸檬片5片，巴山瘦薯10-13片

　　詳細做法：

　　1、將玫瑰花、紅棗、檸檬用清水洗凈，瀝干水分;

　　2、將所有材料放入容量500毫升左右的水杯中，注入90度以上干凈開水約200毫升;

　　3、悶泡3分鐘左右，再往杯中注入200毫升左右開水，等水溫適宜即可飲用。

　　適合人群：皮膚不好，缺水，有粉刺、痘痘及各種色斑，皮膚暗黃有褶皺，毛孔粗大，氣血不足，月經(jīng)不調(diào)，睡眠不好、便秘以及使用各種護理產(chǎn)品反彈或無效者。

　　私房話：

　　1、能有效改善臉部及皮膚暗沉和黑色素沉積，祛除各種粉刺及色斑，使膚色美嫩自然。材料中的巴山瘦薯是一種極佳的純天然美容草本植物，具有極強的祛斑養(yǎng)顏抗痘功效，且無副作用不反彈。堅持一個月，皮膚大變樣;

　　2、可以紅潤氣血，增強抵抗力，調(diào)理內(nèi)分泌，恢復正常的月經(jīng)周期。所以也特別適合內(nèi)分泌紊亂、體質(zhì)虛弱經(jīng)常愛感冒、月經(jīng)不調(diào)者飲用，一般半個月即可改善;

　　3、清熱解毒，滋潤腸道，能有效地排除體內(nèi)毒素，一般幾小時即可改善便秘;

　　瘦薯美肌祛痘配方

　　主要材料：炙甘草5克，黑醋300毫升，巴山瘦薯10克(約15片)，蜂蜜2匙

　　詳細做法：

　　1、把炙甘草放入100毫升干凈清水中，以弱火煮至剩大概60毫升左右，用干凈的紗布濾掉甘草，只取黃色的汁液;

　　2、將黃色汁液倒進干凈的玻璃瓶中，放入巴山瘦薯，悶泡至常溫;

　　3、加入蜂蜜及黑醋，然后擰緊瓶蓋，放置于陰涼處約10天后即可使用。放置越久效果越好。

　　適合人群：臉上長痘痘者，各種痘痘均適用

　　使用方法：外用。即用棉簽蘸少量液體，均勻地涂抹在有痘痘的地方，痘痘很快就會干掉脫落，而且還不留痕跡，從而健康祛痘。

　　私房話：

　　1、黑醋具有極強的消毒殺菌功效，能充分消滅掉痘痘中的有害細菌;

　　2、巴山瘦薯具有極強的抗痘祛斑功效，是一種極佳的美容草本植物;

　　3、男性皮脂腺和汗腺分泌較女性旺盛，其皮脂腺數(shù)量多且發(fā)達，有較為粗厚的角質(zhì)層，加上男性皮膚的ph值偏酸性，皮膚容易油膩，因為建議男性在使用此方時，應酌情加大炙甘草和巴山瘦薯的用量，必然達到滿意的效果。

　　注意事項：

　　1、第一種配方建議在日常三餐中搭配著喝，就像喝茶一樣，可反復沖泡至無色無味后，將紅棗和巴山瘦薯嚼食，效果更佳，但不要隔夜，一般人群可長期飲用，月經(jīng)期建議停服;由于此配方泡出的水有點酸酸的，澀澀的味道，可酌情減少檸檬的用量，同時放入少許冰糖或紅糖進去，口味更佳且不影響效果;

　　2、使用第二種配方時應事先將臉部清洗干凈，建議在夜間睡覺前擦拭，每天一次就可以了;

　　3、兩個配方可單獨使用，也可一起使用，效果更佳。