俗話說“一場秋雨一場寒”，伴隨著幾場雨過后天氣也是一天比一天的冷，對于我們的皮膚來說最大的困擾就是越來越干燥，摸起來不夠平滑。秋季干燥，所以皮膚缺水問題明顯，姑娘就別在秋天做女漢子了，下面教大家一些保濕補(bǔ)水的方法，讓你遠(yuǎn)離干燥脫皮敏感肌。

　　秋季肌膚問題多

　　1、產(chǎn)生細(xì)紋

　　秋季氣溫下降，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由于空氣太干了，使得皮膚的水分逐漸蒸發(fā)，皮膚的表面就會缺少水分，更易產(chǎn)生細(xì)紋，尤其是嬌嫩的眼部肌膚，更需特殊呵護(hù)。

　　2、皮膚過敏

　　秋季植物花粉在空氣粉塵中的含量很高，而此時(shí)人面部的皮膚新陳代謝加快，容易導(dǎo)致皮膚過敏。

　　3、干燥粗糙

　　秋天是冷熱交替的季節(jié)，經(jīng)過夏天的酷暑之后，人體會因長時(shí)間的暑氣耗氣傷津，機(jī)體容易陰陽失調(diào)，同時(shí)，秋天氣候干燥、涼爽，加上體內(nèi)水分不足，就會出現(xiàn)皮膚干燥、口干舌燥等現(xiàn)象，另外，隨著年齡的增長，皮膚保存水分能力就會下降，皮膚也會因此而加劇干燥。

　　補(bǔ)水保濕有妙招

　　那么如何補(bǔ)水保濕呢？接下來，給大家?guī)韼讉€(gè)小方法。

　　1、避免用過于油膩?zhàn)o(hù)膚品

　　油分可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發(fā)，但是油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽些的保養(yǎng)品更加保濕，而且它還可能會增加面部油脂的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，因此要選擇合適的保濕產(chǎn)品，為肌膚深層補(bǔ)水，牢牢鎖住皮膚中的水分，潤澤而不緊繃。

　　2、注意清潔面部

　　敏感膚質(zhì)在過敏癥狀高發(fā)季節(jié)，更應(yīng)該注意清潔面部，適當(dāng)使用潤膚護(hù)膚用品，避免過度使用香皂等洗劑刺激皮膚，可選用抗敏和低刺激性化妝品，或是ph堿性低的積安堂蜂蜜皂。

　　3、多喝水

　　多喝開水是最簡單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝，把多余的廢物通通排出體外，還能讓肌膚表層的水分膜隨時(shí)保持潤澤感及彈性，所以，早上起床最好先喝一大杯白水。

　　4、多敷一點(diǎn)乳液

　　臉蛋緊繃時(shí)，可把保濕乳液多涂上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多，別像澆花一樣，反復(fù)把水直接灑在臉上，皮膚沒法吸附，還會因?yàn)樗终舭l(fā)讓臉上覺得更干燥，夜晚睡覺前也可以將乳液涂的稍微厚一點(diǎn)。

　　5、蒸氣保濕

　　每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經(jīng)濟(jì)的保濕方法，還可以在房間里放些濕潤的植物，也有保濕和凈化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。

　　6、化妝水+紙面膜

　　既有效又省錢不必每天用保濕面膜敷臉，一個(gè)比較簡單的方法是：用你平常的化妝水（無酒精的，不會導(dǎo)致刺激、過敏）倒在紙面膜上，往臉上一貼，放松一兩分鐘，你會感到肌膚的濕潤和彈力。

　　7、單片保濕面膜

　　單片包裝的面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡面膜片，比起化妝水更有效，缺水明顯和緊急時(shí)一定要使用，化妝前使用補(bǔ)水型的面膜，底妝效果也會更好。

　　8、多吃蔬菜水果

　　水果都含有很多的水分，蘋果、梨、柑橘等都很補(bǔ)水，營養(yǎng)又豐富，而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能美白滋潤肌膚，補(bǔ)充肌膚水分，幫助肌膚增強(qiáng)鎖水功能。

　　9、自制水果面膜

　　用水果自己制作面膜，用起來會更放心。下面就為大家推薦幾種做法：

　　香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜。

　　材料：香蕉一根，積安堂洋槐花蜂蜜5ml（大約1茶匙）。

　　做法：將香蕉和蜂蜜混合一起搗爛，就成了香蕉面膜。用法：洗臉后，用面膜敷在臉上15分鐘后用溫水洗干凈。

　　黃瓜補(bǔ)水面膜。

　　材料：蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麥粉1匙、小黃瓜去皮搗成泥狀。

　　做法：將蜂蜜、全脂奶粉、麥粉、小黃瓜泥混合調(diào)勻后，均勻涂在臉上，待20分鐘后洗凈。

　　檸檬汁補(bǔ)水面膜。

　　材料：蛋清1個(gè)，蜂蜜1小匙，檸檬半顆（敏感性皮膚可以不用），麥芽油。

　　做法：將檸檬洗凈去皮后榨汁，然后將檸檬汁、積安堂洋槐花蜂蜜、蛋清和麥芽油放進(jìn)碗內(nèi)攪拌后均勻涂在臉上，待10-20分鐘后洗凈。

　　功效：不僅可以滋潤緊致干肌膚，同時(shí)具有極好的美白功效，建議在晚間使用。