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女人要養(yǎng)顏,最好每天都喝一點!

2016-12-23 來源:實用化妝護膚  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:果汁中含有豐富的維生素C和膳食纖維,可以有效的促進新陳代謝,快速的凈化腸道,使肌膚呈現(xiàn)美白和光澤,有自然紅潤的好膚色。

  方案1

  西紅柿2個、蘋果1個、新鮮檸檬1/2個、適量蜂蜜

  自制步驟:把蘋果去皮后,切成小塊,西紅柿也切成小塊,一起放入果汁機,加一杯開水打勻攪拌均勻,倒出,滴入檸檬汁,加入蜂蜜攪拌均勻。假如您是不愛保養(yǎng)又要每天外出的女性,每天喝一杯,就能讓皮膚保持自然修復(fù)的能力,有美白作用。

  方案2

  新鮮檸檬1/2個、圣女果10個左右,適量蜂蜜。

  自制步驟:將圣女果加一點冷開水用果汁機打成泥,再把檸檬榨汁,檸檬汁與蜂蜜倒入加工好的圣女果泥中攪拌均勻。這個自制果汁能代謝脂肪,真正美白又瘦身

  方案3

  芒果1/2個,鮮橙1/2個,蘋果1個,適量蜂蜜

  自制步驟:3種水果洗凈去皮,再切成小塊。將切好的水果與250ml的開水放入果汁機中。打完加入適量蜂蜜,即可飲用。這種自制果汁中含有豐富的維生素C和膳食纖維,可以有效的促進新陳代謝,快速的凈化腸道,使肌膚呈現(xiàn)美白和光澤,有自然紅潤的好膚色。

  方案4

  西紅柿1個,蘋果1個,菠蘿1/8個,蜂蜜適量。

  自制步驟:把以上三種水果洗凈去皮,再切成小塊。加250ml的開水一并放入果汁機中。打完加入適量蜂蜜即可。這個自制果汁的西紅柿含有番紅素,蘋果中含有豐富的果膠,菠蘿則能促進新陳代謝,混合后有極佳的排毒通便效果,可以凈化體質(zhì),讓皮膚細致光滑有彈性,美白健康無瑕疵。

  方案5

  獼猴桃4個,香草冰淇淋1盒,酸奶28g,牛奶五百毫升

  自制步驟:獼猴桃去皮切成小塊,將全部材料一起導(dǎo)入果汁機中,攪拌均勻即可食用。自制果汁中的獼猴桃含有豐富的維生素C,對美白皮膚效果顯著。牛奶中所含的豐富蛋白質(zhì)是女性內(nèi)分泌系統(tǒng)制造的重要來源,它能讓人體的新陳代謝有序的進行,還可以預(yù)防痘痘和黑斑,有美白作用。

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