最近幾年聽到的關(guān)于護膚的話題越來越多，而說到去斑的又是多的不得了?，F(xiàn)在人們生活水平都在提高的，對生活的質(zhì)量也要求的越來越高了。現(xiàn)在是人人都是在追求美的，都想讓自己的臉蛋兒美美噠，吸引別人的目光，特別是吸引異性。

　　許多小伙伴都在探問有啥辦法能夠去掉臉上的斑駁，有些無可奈何的就挑選了激光去斑。本來祛斑的辦法有許多，咱們能夠經(jīng)過吃來去掉斑駁，那吃啥能夠祛斑呢？接下來，小編將來通知咱們應(yīng)當(dāng)吃啥才干去掉臉上的斑駁，希望能夠協(xié)助咱們康復(fù)本來光滑美肌。

　　我加隔壁的阿姨就是這樣的，年輕的時候?qū)@些一點都不注重，最后肌膚變得越來越差，開始擔(dān)心了，變得非常自卑，家庭也很不和諧。也用了很多的方法還有產(chǎn)品，盲目的去做了之后，不但沒有效果還讓肌膚受到了很大的傷害。不過阿姨現(xiàn)在的變化真是大啊，50的人了現(xiàn)在看著就是二三十的，整個人都換發(fā)出了迷人的光彩。

　　我相信大家都是想知道阿姨是怎么做到的，軟磨硬泡的把阿姨的方法給套過來了，今天就分享給大家：

　　1、檸檬水洗臉

　　檸檬中富含維C，能抗氧化能美白?？梢栽谇逑茨樀皟旱臅r候加入檸檬水直接清洗面部，也可以把檸檬水滴到化妝棉上，輕輕的拍打臉蛋吸收就行了。

　　2、綠茶洗臉

　　綠茶內(nèi)含茶多酚，可有效抗氧化，不僅可以防止自由基對肌膚細胞的傷害，還可以讓皮膚細胞快速的生長。潔面后，將茶水輕輕拍到臉蛋兒上，或者用沾了茶水的化妝棉敷在臉蛋兒上2~3分鐘，清水洗凈即可。

　　3、維生素C洗臉

　　口服維生素C還不如直接用維C洗臉蛋兒見效快。洗臉蛋兒的時候取1~2片維C片碾碎加入。早晚各洗一次，效果顯著。

　　有些人用了之后會有效果，而有些人確沒啥作用，這是因為肌膚的性質(zhì)都是不一樣的。有了方法還要能夠堅持下去才行，一定不要兩天打魚三天曬網(wǎng)的，這樣一點效果都不會有的。最好的是能夠有個專業(yè)人士來指導(dǎo)自己。

　　除了外用的，也要注意內(nèi)調(diào)喲！合理的飲食也能有效的祛斑??！

　　1

　　吃啥祛斑：雙豆百合羹

　　雙豆即是綠豆和紅豆，百合即是百合。預(yù)備綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢，本來即是按1：1：1的份額放在一同，用清水浸半小時后用大火煮滾，再用細火悶，比及豆子熟了以后加點糖或鹽就能夠吃了。多吃能淡化黑色素，清熱解毒，還能滋養(yǎng)肌膚。不過綠豆是寒涼食物，體寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。

　　2

　　吃啥祛斑：橘子配山楂

　　橘子中豐厚的維C能夠為肌膚彌補足夠的養(yǎng)分，不只可有用的淡化色斑，還能夠增強肌膚外表的彈性。預(yù)備兩個橘子，一些山楂和粳米，將橘子剝開，一瓣一瓣的分隔，然后去籽;山楂洗凈后去籽;把粳米洗凈后用涼水浸泡約一個小時擺布。把橘子、山楂和浸泡好的粳米一同放入鍋里，用大火煮開，然后調(diào)到小火慢煮，等粘稠的時分關(guān)火?？筛鶕?jù)自己口味，參加蜂蜜或冰糖食用。

　　3

　　吃啥祛斑：黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克枚，紅棗20枚，將黑木耳洗潔凈后，參加溫水中泡發(fā)，紅棗洗凈后去掉核。將泡發(fā)的黑木耳現(xiàn)已去核的紅棗放一同，參加適當(dāng)?shù)乃?，用大火煮半個小時，參加適當(dāng)?shù)谋羌纯墒秤?。每日早、晚餐后各一次。常常服食，能夠駐顏祛斑。而且黑木耳能夠避免肌膚老化，紅棗能夠補氣，潤澤臉上肌膚，使臉上肌膚看起來光潤而又光澤。

　　4

　　吃啥祛斑：山楂橘皮飲

　　預(yù)備好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。將山楂和橘皮加水一同煮，煮好了以后晾涼，用紗布把渣子過濾掉直接取汁，再加蜂蜜拌和一下就能喝了。這個稍稍雜亂一點，但自己認為比檸檬更好喝，生津止渴，吃不下東西的時分來點這個開胃，夏天喝還能避暑呢。這個用來抵擋斑點相當(dāng)有用的。

　　5

　　吃啥祛斑：5檸檬冰糖汁

　　市場上賣的新鮮檸檬，去皮榨汁，再點加冰糖就行了。我通常只加一點點冰糖，怕酸能夠多加點。這個辦法超簡略有木有？可是美白祛斑特別有用，檸檬是出了名的美白祛斑的食物，里邊有豐厚的維生素C，不光能美白肌膚，避免肌膚血管老化，消除臉部色斑，還能防治動脈硬化。

　　6

　　吃啥祛斑：豬腎消斑粥

 　　豬腎1對，大米200克，苡仁50克，山藥100克，食鹽適當(dāng)。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，參加苡仁、山藥、大米同加清水，大火煮30分鐘擺布，調(diào)到小火。最終參加食鹽調(diào)味。分作2次服用，每日一次，每周2-4次，不只能夠淡化色斑，還能夠健脾胃。