很多上班族每天要長時間面對電腦，多多少少會對皮膚造成一些影響。許多上班族的臉上也經(jīng)常會長痘痘，咋辦才好呢?

　　要勤洗臉

　　長時間處于電腦輻射之下，皮膚很容易變油，所以就特別容易長痘痘。因此在面對電腦時，最好每過約兩小時就洗一個臉，這樣避免面部肌膚長時間的處于油膩的狀況下，不給痘痘提供生長環(huán)境，那么也可以減輕長痘痘的情況。

　　要少用電腦

　　長時間的面對電腦，要改善這個問題，直接的解決方式就是減少面對電腦的時間，這樣等于從根源上鏟除了痘痘生長的幾率。但是因為電腦輻射長痘痘的大多是上班族，所以也沒法避免面對電腦，所以下班以后就盡量不用電腦了吧。

　　用隔離霜

　　在使用電腦以后，面部的肌膚也許會吸附上一些電磁輻射的顆粒。所以每天用電腦以前最好要擦好隔離霜，這樣可以為肌膚擋掉一部分的輻射侵害，也可以減輕長痘痘的狀況。

　　放綠色植物

　　據(jù)說綠色植物具有吸收輻射的作用，所以很多人也會在電腦旁邊，擺放一些綠色植物如仙人掌、綠蘿等，這樣可以減輕電腦輻射對皮膚的傷害，也不那么容易長痘痘咯。

　　多吃水果

　　建議平時可以多吃水果，因為水果中含有豐富的維生素，對皮膚具有很好的保養(yǎng)作用，也可以增強皮膚抵抗力，改善面部痘痘，也讓痘痘不那么容易長出來。

　　工作時多喝水

　　電腦輻射也許會導致臉上分泌出很多的油脂，一整天都油光滿面的當然容易長痘痘，要減少皮膚油脂分泌的辦法就是補水，皮膚的水油平衡了，痘痘就不那么容易長，已有的痘痘也會很快消除。所以多喝水也是減輕的一個方法。

　　多喝綠茶

　　綠茶中含有豐富的維生素A原，被吸收以后，可以轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A可以減輕甚至消除輻射的危害，建議可以每天喝2到3杯綠茶，如果不喜歡綠茶，菊花茶的效果也不錯。