三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預防護理 > 護膚養(yǎng)膚 > 這種水果多吃點,養(yǎng)出讓他愛不釋手的好皮膚

這種水果多吃點,養(yǎng)出讓他愛不釋手的好皮膚

摘要:清洗后的芒果去皮切成大塊,放到攪拌機里;攪拌好的芒果倒入制作冰淇淋的機器,排去多余的水分(參照制作冰淇淋的機器說明書);從制作冰淇淋的機器中將做好的芒果混合物取出后放到冰柜中,用蠟紙包住,至少冷凍3-5小時

   泰式芒果飯

  材料

  糯米、全脂椰子牛奶、椰子糖、鹽、大米面粉、烤綠豆、芒果片

  做法

  1、把米放在水中浸泡一夜或者至少3小時,清洗浸泡后的大米直到水變清;

  2、將糯米蒸15-20分鐘直到變得柔軟和半透明;

  3、將椰子奶、椰子糖和鹽倒進平底鍋中用中火加熱,讓直到椰子糖溶解,不要煮沸;

  4、把熱氣騰騰的糯米飯盛進碗里,在上面倒上3/4的椰子奶混合物,拌勻,等20分鐘讓米完全吸收;

  5、準備好的大米面粉取一半倒進剩下的椰子奶混合物中加熱,直到湯變稠;

  6、給糯米飯倒上粘稠的椰子奶汁,撒上烤綠豆,放幾片芒果片。

  無糖芒果冰沙

  材料

  1公斤的芒果、4勺檸檬汁

  做法

  1、清洗后的芒果去皮切成大塊,放到攪拌機里;

  2、攪拌好的芒果倒入制作冰淇淋的機器,排去多余的水分(參照制作冰淇淋的機器說明書);

  3、從制作冰淇淋的機器中將做好的芒果混合物取出后放到冰柜中,用蠟紙包住,至少冷凍3-5小時。

  芒果椰奶蛋糕

  材料

  無糖椰子片、乳酪(室溫下軟化)、椰奶、奶油、朗姆酒、全麥餅、5個大芒果、砂糖

  做法

  1、芒果洗凈去皮切塊;

  2、烤箱預熱至175攝氏度,在烤盤中將椰子片鋪開,烤5-6分鐘,每隔2分鐘翻一下,直到變成棕色,拿出冷卻;

  3、在攪拌機中將乳酪打至表面像奶油一樣光滑細膩,再加入椰子奶,在攪拌機中打到兩者完全混合,慢慢加入奶油,攪拌,直到形成像山峰一樣的形狀,接著再倒入朗姆酒攪拌;

  4、取一勺攪拌后的奶油鋪在烤盤底部(用來烤蛋糕的烤盤一定要深),放上全麥餅蓋住奶油,再鋪上一層芒果和椰子片,一層一層地鋪上去,重復三次。

  5、冷藏3小時,直到餅干完全軟化,上桌前撒上砂糖就可以了(最好在3天之內(nèi)吃完)。

  芒果米布丁

  材料

  煮熟的白米飯、杏仁牛奶、椰奶、香草、椰子片、新鮮切丁的芒果

  做法

  1、把杏仁牛奶、椰奶、米飯、香草、蜂蜜、椰子片倒進鍋中煮開,攪拌,把火關小,再煮15-20分鐘(不要巴鍋底或者把水燒干);

  2、把椰子片放在煎鍋中烤,并且撒上一點椰子汁;

  3、15-20分鐘后,把切丁的芒果放進米飯混合物中并且攪拌,再多煮3-4分鐘;

  4、煮好盛進碗里后,可以再將烤好的椰子片放在上面~

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房