近年來越來越多的祛痘竅門和祛痘小偏方層出不窮，究竟哪些是切實(shí)可行的，哪些是有害而沒用的，趕緊來看看老中醫(yī)祛痘的盤點(diǎn)吧。
祛痘小貼士
1、蜂蜜真是無所不能！似乎凡是皮膚問題，它都能起到作用：睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜，再貼上邦迪入睡，第二天就會(huì)發(fā)現(xiàn)痘痘干癟了許多。
蜂蜜是很好的抗菌素，在蜂產(chǎn)品中抗菌作用最強(qiáng)的是蜂膠，對(duì)于油性或有雀斑的皮膚尤其適用。在美國(guó)佛蒙特州，灼熱的蜂蜜還被用做止痛和治療水泡的良藥，而且它的黏性可以聚合各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以也是做面膜的理想素材。
2、將紅葡萄酒和醋混入一杯水中，輕拍于痘痘患處。
白醋的清潔力很強(qiáng)。5%比例的白醋有殺菌、防霉、消毒的作用，它可以殺滅99%的細(xì)菌，82%的霉菌及80%的病毒。對(duì)于殺滅引發(fā)痘痘的細(xì)菌比較管用，但須注意肌膚使用后是否有不適感和過敏反應(yīng)。紅酒中的葡萄酒酸能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，但容易對(duì)酒精過敏的人要加以注意。
3、將一瓣大蒜切成兩半，輕輕在粉刺上拍打，每天1至2次，或者用蒜汁兒洗臉，但并不適用于破了皮的痘痘。
大蒜有很強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)發(fā)炎痘痘會(huì)有抑制作用，但還是會(huì)擔(dān)心，剝蒜的時(shí)候手指都會(huì)辣到疼痛，何況幼嫩的臉部肌膚。
4、把一些咸蛋黃涂在臉上，讓它在臉上待一夜，直到第二天早上再洗掉?；蛘邔⑾痰包S與番茄、黃瓜榨汁后混合均勻，敷在面部一刻鐘，隨后沖洗干凈。
蛋黃內(nèi)含豐富的核黃素和維生素A，是抗痘高手，咸蛋黃中的鹽分也有殺菌作用。而蛋黃和黃瓜都能收縮毛孔，使疤痕組織新生。此外，番茄中含有豐富的茄紅素，是極佳的抗氧化物質(zhì)，能幫助肌膚有效抗老化。
排毒祛痘法
飲食排毒法
有些人覺得，只要我不吃，就不會(huì)使攝入的食物產(chǎn)生毒素積聚在體內(nèi)。其實(shí)這種節(jié)食的做法是錯(cuò)誤的，節(jié)食不但不利于毒素的排出，而且還會(huì)損傷我們的五臟，特別是脾胃，會(huì)引起其他的疾病。排毒需要的不是節(jié)食，而是學(xué)會(huì)科學(xué)地調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。早上7~9點(diǎn)是胃排毒的時(shí)間，因此，早餐一定要吃得豐富些，最好能夠吃一些養(yǎng)胃的食物，如花生、核桃、蘋果、胡蘿卜等；中午11點(diǎn)到下午1點(diǎn)是心臟排毒的時(shí)間，因此午餐可以吃一些補(bǔ)心的食物，如桂圓等。另外，菌類植物特別是黑木耳，有清潔血液和解毒的功能，可適量多吃；豆類湯（紅豆、綠豆、黑豆、黃豆均可）或豆制品能幫助體內(nèi)多種毒素的排泄，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，還能分解脂肪以及抑制脂肪積聚，可以多吃；粗糧像燕麥、糙米、紅薯、玉米等，以及新鮮的蔬菜和水果等，都富含維生素和纖維素，是非常有益的排毒食物，可以多吃；而對(duì)于一些高脂肪、高熱量、高糖、高膽固醇等的食物，則可能會(huì)使腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致宿便而使毒素積聚。當(dāng)然，為了保證均衡的營(yíng)養(yǎng)需求，適當(dāng)進(jìn)食高蛋白的瘦肉、蛋類等也是必要的。
飲水排毒法
充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，并通過尿液將體內(nèi)的毒素排出，因此，建議清晨起床后空腹喝一杯溫白開水，每天要保證喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因?yàn)槟蛞褐械亩舅睾芏?，若不及時(shí)排出，會(huì)被重新吸收，危害身體健康。
控油補(bǔ)水、細(xì)致毛孔、預(yù)防痘痘等。
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健客價(jià)： ￥45調(diào)節(jié)油脂平衡，補(bǔ)充水分，改善皮膚狀況。用于抑制痤瘡、消除炎癥、淡化痕跡，又能保留皮膚的水分，防止皮膚干燥。
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