最近熱播的《錦繡未央》是唐嫣的新劇，跌宕起伏的劇情看的好過癮！不過據(jù)小編了解，唐嫣為了拍這部戲經(jīng)常熬夜，有時候一天要拍14個小時，連吃飯的時候都要和其他演員對戲，這讓知情粉絲大呼心疼。

　　但是看劇的時候，發(fā)現(xiàn)糖糖的肌膚狀態(tài)還是蠻好的，因為平時她也非常注重護(hù)膚，不然不會在33歲的時候還保持著少女肌啦~

　　都說11點(diǎn)之后睡不要臉，12點(diǎn)之后睡是不要命！雖然人人都知道熬夜對肌膚和身體不好，甚至容易致癌，但是很多人因為工作的原因，加班熬夜已經(jīng)成為常態(tài)。

　　但加班或其他原因熬夜之后的第二天，我們還是需要良好的狀態(tài)去迎接新的一天的。那么應(yīng)該怎么挽救熬夜后的肌膚呢？

　　1晚睡不晚洗

　　中醫(yī)認(rèn)為肌膚保養(yǎng)要順應(yīng)環(huán)境及身體狀態(tài)變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負(fù)擔(dān)，預(yù)防粉刺痘痘。

　　潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔面產(chǎn)品，2分鐘搞定卸妝和清潔。但要注意選一些溫和的潔面產(chǎn)品，這樣不會對肌膚造成二次傷害。

　　在清洗的過程中加上適當(dāng)?shù)?a target="_blank" href="http://www.zjzhongke.cn/zypd/zyts/tnam/" name="InnerLinkKeyWord">按摩，可以增進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物的堆積，讓你即使晚睡，也能遠(yuǎn)離疲倦臉色。

　　2做好高度保濕護(hù)理

　　晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，干燥。所以潔面后要盡快涂上保濕效果好、易吸收的護(hù)膚產(chǎn)品。

　　最好先用化妝棉沾滿護(hù)膚水，直到化妝棉呈透明狀態(tài)，可以透視看到手指，然后從臉部中心開始，用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。

　　對于易干燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進(jìn)行細(xì)致涂抹;易干燥的臉頰要充分涂抹，最后用整個手掌，輕壓肌膚上殘留的化妝水，使其充分滲入肌膚。

　　3敷急救面膜

　　楊冪曾表示，敷面膜是對肌膚最快速的急救方法，尤其是對熬夜的人來說，更是如此。范冰冰也是出了名的面膜狂人，一年敷700多張！連李晨都說范冰冰在家沒事就會敷面膜。

　　冬天天氣比較干燥，肌膚也比較容易缺水，所以敷面膜也是必不可少的。不一定要每天敷，畢竟有些人的膚質(zhì)不適合天天敷，但是一周至少3次是必須的。

　　4零點(diǎn)前使用精華液

　　盡量在午夜到來之前完成精華液涂抹步驟，這能讓精華液中的營養(yǎng)成分發(fā)揮極致。多種植物精華的夜間修護(hù)精華液更容易滲入到肌膚深層，加強(qiáng)細(xì)胞活力，并促進(jìn)代謝循環(huán)。

　　熬夜的妹紙最需要修復(fù)肌膚，那么可以選一些含有動物角鯊烯的精華液，可以修復(fù)肌膚屏障，讓肌膚恢復(fù)健康瑩潤。

　　5涂晚霜的手法訣竅

　　涂面霜時，先以面部五點(diǎn)(額頭、兩頰、鼻頭和下巴)分別均勻擦上乳霜，以手掌心包裹住整個面部5秒鐘，然后將殘留在手掌的乳霜，順勢帶到脖子肌膚，分別用左手拍右側(cè)頸、右手拍左側(cè)頸10下，能同時起到緊實(shí)頸部皮膚，預(yù)防皺紋松弛的作用。

　　6超有效的3分鐘煥膚

　　中醫(yī)認(rèn)為面部皮膚的光澤和健康度取決于臉部經(jīng)絡(luò)氣血是否暢通，而你只要在睡前花3分鐘進(jìn)行簡單按摩就能起到增強(qiáng)面部經(jīng)絡(luò)活性、改善細(xì)紋松弛并預(yù)防痤瘡的作用。

　　step1：雙手互搓，搓熱后迅速將手掌蓋在整張臉上。

　　step2：感覺熱度減退后，雙手捂住臉由上向下按摩10次。

　　step3：繼續(xù)搓手，重復(fù)以上動作3～5次即可。

　　step4：用十指指腹，按照“從中心到外圍”、“由下向上”的順序在臉上“彈鋼琴”，輕拍臉部皮膚，以眼周、鼻翼兩側(cè)、嘴角及下巴為重點(diǎn)。

　　7刮眉法解決N種眼周問題

　　如果你有黑眼圈、眼袋及眼腫等問題，就千萬不要錯過這個方法。中醫(yī)認(rèn)為，眉頭、眉毛中間及眉尾處的穴位，包括攢竹、承泣、絲空竹穴等，對消除浮腫和眼睛疲勞都有顯著效果。

　　而你無須記下每個穴位的具體位置，只需在睡前涂眼部精華液，順便用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次，能很快消除眼部疲勞、消除黑眼圈，并且還能夠預(yù)防次日清晨出現(xiàn)眼部浮腫。

　　雖然這些方法挺管用的，

　　但是妹紙們還是盡可能的不要熬夜，

　　關(guān)掉手機(jī)和電腦

　　盡量早點(diǎn)睡覺，

　　因為每晚周公等你等到花兒都謝了~