冬天常吃這些食物痘痘找上你

2016-12-11 來(lái)源：痘教授皮膚護(hù)理中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)痘痘有兩個(gè)原因：一是油性皮膚，皮脂分泌過(guò)多;另一個(gè)是體內(nèi)激素失衡，尤其是年輕人體內(nèi)激素水平旺盛。但冬天長(zhǎng)痘痘就和飲食密切相關(guān)。

　　冬天常吃這些食物

　　痘痘找上你!滿臉痘痘，不敢出門，不敢見(jiàn)人，長(zhǎng)痘痘不僅是“面子問(wèn)題”更是“心里疾病”，經(jīng)常長(zhǎng)痘的人會(huì)變地自卑，所以痘痘的危害決不可忽視。一般來(lái)說(shuō)，夏天天氣熱，人體新陳代謝旺盛，臉上容易長(zhǎng)痘痘，可為什么很多年輕人到了冬天臉上還瘋狂長(zhǎng)痘痘呢?冬天長(zhǎng)痘痘就和飲食有很大關(guān)系!很可能是因?yàn)槟愠藻e(cuò)了食物!

　　冬季長(zhǎng)痘痘的原因是什么?

　　一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)痘痘有兩個(gè)原因：一是油性皮膚，皮脂分泌過(guò)多;另一個(gè)是體內(nèi)激素失衡，尤其是年輕人體內(nèi)激素水平旺盛。但冬天長(zhǎng)痘痘就和飲食密切相關(guān)。

　　冬季植物性食物種類少，為了御寒，人會(huì)本能地傾向于攝入高熱量食物。因此，人們?cè)陲嬍车倪x擇上就會(huì)偏向于肉類、巧克力、奶油、冰激凌等高熱量食物。攝入過(guò)多高能量食物會(huì)讓人體新陳代謝更加旺盛，導(dǎo)致皮脂腺的分泌物增多，這樣就容易引發(fā)青春痘、痤瘡等。

　　冬季常吃哪些食物容易長(zhǎng)痘痘?

　　1、四條腿的動(dòng)物肉，尤其是肥肉。

　　2、奶油制品、巧克力、動(dòng)物內(nèi)臟等。

　　3、油炸食品、膨化食品、堅(jiān)果類、刺激性麻辣類食物等。

　　4、盲目攝入營(yíng)養(yǎng)品，尤其是一些體熱的人，過(guò)量攝入阿膠等補(bǔ)品。

　　5、腥膻類食物：海魚、無(wú)鱗魚(平魚、巴魚、帶魚、比目魚等)蝦、蟹、海味(紫菜、海帶、干貝、淡菜、鮑魚干等)、羊肉等。

　　6、辛辣類食物：蔥、姜、蒜、洋蔥、辣椒、花椒、韭菜、酒、煙等。

　　7、發(fā)物類食物：蕎麥、豆芽、鵝肉、雞頭、鴨頭、豬頭肉。

　　8、甜食類食物：糖分都的蛋糕和碳水化合物最容易造成青春痘。

　　除前文中幾類食物，在冬季服用一些藥物也會(huì)導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生：

　　1.皮質(zhì)類固醇激素類，如醋酸可的松、強(qiáng)的松、氫化可的松、強(qiáng)的松龍、醋酸地塞米松及倍他米松等。長(zhǎng)期久用后可引發(fā)“青春痘樣皮疹”，主要在面部、胸部和后背上部等處。一般停藥后可自然消退。

　　2.鹵素化合物，如碘仿、溴化鉀等，這類化合物可引起職業(yè)性青春痘樣皮疹，多發(fā)生在長(zhǎng)期與這些化合物接觸的人員。其中碘劑形成深紅色的痤瘡，而溴劑的痤瘡色淡，且這種痤瘡會(huì)轉(zhuǎn)化成肉芽腫和潰瘍。

　　3.抗癌藥也能引起膚色變化，如馬利蘭可使膚色變成棕紅，博萊霉素可產(chǎn)生黑色素堆積等，特別易沉積于皮膚嬌嫩的面部，類似于青春痘。停藥后大多可在幾個(gè)月內(nèi)消退，有的可能成為持久性。

　　4.抗癲癇類藥物，如苯妥英鈉、苯巴比妥和三甲雙酮等。久用后面部將出現(xiàn)痤瘡，原因?yàn)樵擃愃幙纱龠M(jìn)體內(nèi)皮脂腺的過(guò)度分泌。

　　5.抗結(jié)核類藥物，如異煙肼(雷米封)和對(duì)氨水楊酸鈉(PAS)等，因結(jié)核病的治療較為長(zhǎng)久，久用后可誘發(fā)藥源性青春痘。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

阿達(dá)帕林凝膠：達(dá)芙文適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。過(guò)氧苯甲酰凝膠：本品適用于尋常痤瘡的外用治療。

健客價(jià)：￥89

韓之花釀暗瘡水以獨(dú)特的植物提取原液，天然融合多種名貴草本植物精華，深入肌底，抑制痘痘形成，平衡水油，防止痘痘反復(fù)，讓肌膚回復(fù)光滑柔嫩。

健客價(jià)：￥138

修護(hù)痘印痘痕祛痘、清涼舒緩肌膚。

健客價(jià)：￥128

內(nèi)外調(diào)理痘痘，深層調(diào)理痘痘、祛除痘印、細(xì)嫩肌膚、恢復(fù)肌膚。

健客價(jià)：￥698

控油補(bǔ)水、細(xì)致毛孔、預(yù)防痘痘等。

健客價(jià)：￥98

凈化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。

健客價(jià)：￥68

控油收水、細(xì)致毛孔、緊致肌膚、提亮膚色。

健客價(jià)：￥98

韓之花釀參層祛痘膏（重度）的主要功效是深度祛痘，抑制反復(fù)，持久改善。

健客價(jià)：￥168

韓之花釀參層祛痘膏的主要功效是控油祛痘，讓肌膚嫩滑無(wú)痕。

健客價(jià)：￥109

韓之花釀祛痘印精華液以獨(dú)特的木槿花（韓國(guó)國(guó)花“無(wú)窮花”）等花瓣提取原液，天然融合多種名貴草本植物精華，改善肌膚枯黃、黯沉，淡化痘印，讓肌膚回復(fù)自然細(xì)致滑嫩。

健客價(jià)：￥118

1、韓之花釀清痘潔面乳：以獨(dú)特的木槿花（韓國(guó)國(guó)花“無(wú)窮花”）等花瓣提取原液，天然融合多種名貴草本植物精華，平衡油脂分泌，清潔毛囊污垢，對(duì)各種痘痘肌膚均有很好的預(yù)防作用，令肌膚倍感柔嫩光滑；2、韓之花釀祛痘調(diào)理精華液：以獨(dú)特的木槿花（韓國(guó)國(guó)花“無(wú)窮花”）等花瓣提取原液，天然融合多種名貴草本植物精華，改善肌膚枯黃、黯沉，淡化痘印，讓肌膚回復(fù)自然細(xì)致滑嫩； 3、韓之花釀參層祛痘膏：控油祛痘，讓肌膚

健客價(jià)：￥328

1、DOCTOR LI祛痘潔面凝膠:凈化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。 2、Doctor Li祛痘控油爽膚水：控油補(bǔ)水、細(xì)致毛孔、預(yù)防痘痘等。 3、Doctor Li祛痘啫喱：修護(hù)痘印痘痕祛痘、清涼舒緩肌膚。

健客價(jià)：￥268

1、DOCTOR LI祛痘潔面凝膠:凈化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。 2、Doctor Li祛痘控油爽膚水：控油補(bǔ)水、細(xì)致毛孔、預(yù)防痘痘等。 3、Doctor Li祛痘細(xì)膚乳液：控油收水、細(xì)致毛孔、緊致肌膚、提亮膚色。 4、Doctor Li祛痘啫喱：修護(hù)痘印痘痕祛痘、清涼舒緩肌膚。

健客價(jià)：￥378

排毒祛痘養(yǎng)顏散熱，減肥降壓，通便

健客價(jià)：￥45

健客價(jià)：￥458

調(diào)節(jié)油脂平衡，補(bǔ)充水分，改善皮膚狀況。用于抑制痤瘡、消除炎癥、淡化痕跡，又能保留皮膚的水分，防止皮膚干燥。

健客價(jià)：￥98

改善肌膚枯黃、黯沉，淡化痘印，讓肌膚回復(fù)自然細(xì)致滑嫩。

健客價(jià)：￥468

皇后牌片仔癀珍珠膏獨(dú)有的滋養(yǎng)、護(hù)膚成分，增強(qiáng)皮膚活力和彈性，保濕，柔潤(rùn)皮膚；具有除痘祛斑的作用，對(duì)面部青春痘、色斑、皮膚瑕疵、皸裂尤為適合。

健客價(jià)：￥58

韓之花釀清痘潔面乳以獨(dú)特的木槿花（韓國(guó)國(guó)花“無(wú)窮花”）等花瓣提取原液，天然融合多種名貴草本植物精華，平衡油脂分泌，清潔毛囊污垢，對(duì)各種痘痘肌膚均有很好的預(yù)防作用，令肌膚倍感柔嫩光滑。

健客價(jià)：￥88

本品具有很好的祛痘的功效，對(duì)于消除青春痘、粉刺十分有效。經(jīng)過(guò)國(guó)家衛(wèi)生部門檢測(cè)分析，本品對(duì)皮膚無(wú)副作用。

健客價(jià)：￥18

調(diào)理肌膚，平衡油脂分泌，祛痘及痘印，提高身體防御能力，舒緩鼻炎咳嗽，舒緩情緒，提神醒腦。

健客價(jià)：￥149

健客價(jià)：￥178.9

祛痘。

健客價(jià)：￥246

1.皮膚出現(xiàn)暗黃色斑，松弛無(wú)光澤，毛孔開(kāi)始粗大，痘痘不斷等使女人開(kāi)始顯老的變化。 2、改善皮膚狀態(tài)，修復(fù)皮膚彈性含有抗壞血酸，即維他命C，為抗體及膠原形成。組織修補(bǔ)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成3、維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進(jìn)非血紅素鐵吸收等所必需4、同時(shí)維生素C還具備有抗癢化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達(dá)到美白，淡斑的功效。

健客價(jià)：￥390