狂冒青春痘4類地雷食物別碰
1.高升糖指數食物:面包、淀粉類、巧克力
升糖指數又叫GI值,升糖指數高的飲食容易讓血糖快速升高,食物也容易馬上吸收分解,糖份短時間進入血液后,就會引起胰島素分泌等荷爾蒙的波動,進而造成青春痘生長、惡化。
2.牛奶、奶油乳制品系列
牛奶含有天然荷爾蒙,也因此成為讓皮膚易出油、堵塞毛孔的成因,特別是經過加工而成的脫脂、低脂牛奶,哈佛大學層有研究發(fā)現,牛奶中的天然荷爾蒙會造成皮膚易出油、堵塞毛孔,使滋生青春痘機率提升44%。另外像是起司乳酪、優(yōu)格、冰淇淋等牛奶為主要成份的食品,也都會增加冒痘痘機率。
3.花生醬、餅干等高油食品
花生醬可說是讓許多人又愛又恨的食品,雖然又香又美味,常成為許多料理的配料,但是花生本身就屬于油脂含量十分高的植物,在長痘痘期間若吃太多花生類制品,無疑會增加痘痘生成。另外,別看餅干酥脆可口,其實在餅干的制作過程中,為了讓口感加分,都必須加入大量的奶油,高油的情況下,吃多了不知不覺也就加速皮脂腺分泌,讓痘痘在臉上更加放肆。
4.含碘食物:海菜、鹽
含碘量高的食物也是痘痘族要小心的地雷,原因在于飲食中的礦物碘會使毛孔腫脹,導致成人痘爆發(fā),吃太多重咸食物或是蝦、海菜等含碘量高的食物,也會加重內分泌失調,導致皮脂出現代謝障礙,長出更多痘痘及粉刺。
控油補水、細致毛孔、預防痘痘等。
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健客價: ¥168改善肌膚枯黃、黯沉,淡化痘印,讓肌膚回復自然細致滑嫩。
健客價: ¥468排毒祛痘養(yǎng)顏散熱,減肥降壓,通便
健客價: ¥45調節(jié)油脂平衡,補充水分,改善皮膚狀況。用于抑制痤瘡、消除炎癥、淡化痕跡,又能保留皮膚的水分,防止皮膚干燥。
健客價: ¥98祛痘。
健客價: ¥246調理肌膚,平衡油脂分泌,祛痘及痘印,提高身體防御能力,舒緩鼻炎咳嗽,舒緩情緒,提神醒腦。
健客價: ¥149快速修復、術后疤痕、輕松撫平難看痘印、快速淡疤。
健客價: ¥198本品具有很好的祛痘的功效,對于消除青春痘、粉刺十分有效。經過國家衛(wèi)生部門檢測分析,本品對皮膚無副作用。
健客價: ¥18玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質。 韓之花釀祛痘試用套裝:詳情看說明。
健客價: ¥28