要徹底解決長(zhǎng)痘的問(wèn)題，首先得弄清自己長(zhǎng)的到底是屬于哪種痘痘，才能正確祛痘,青春痘大致可以分為以下幾種：

　　1、荷爾蒙敏感性痘痘：

　　由于皮膚對(duì)于體內(nèi)荷爾蒙的變化過(guò)度敏感，所以導(dǎo)致皮膚分泌過(guò)度的油脂，再加上老化角質(zhì)及死皮的積聚會(huì)堵塞毛孔，所以最后就演變?yōu)?a target="_blank" href="http://www.zjzhongke.cn/pfpd/1068274.html" name="InnerLinkKeyWord">粉刺或暗瘡。

　　2、壓力反應(yīng)性痘痘：

　　皮膚在面臨壓力及較大情緒波動(dòng)時(shí)，很容易發(fā)生變化，易長(zhǎng)痘痘成了家常便飯。

　　3、環(huán)境過(guò)敏性痘痘：

　　皮膚容易受到強(qiáng)光，冷熱交替的外在環(huán)境的變化，如被紫外線暴曬等種種戶外因素的侵襲而導(dǎo)致的痘痘。

　　如何針對(duì)護(hù)理

　　如果你知道自己的問(wèn)題了，那么就要堅(jiān)持下面的護(hù)理方法。

　　A、荷爾蒙敏感性痘痘護(hù)理秘訣：

　　首先，洗臉不易太頻繁，每日2次足以，注意不要用力擦拭皮膚，這樣會(huì)更容易刺激痘痘的形成。

　　其次，最好準(zhǔn)備2套不同類別的護(hù)膚品，溫和/中性的護(hù)膚品在皮膚“正常”的狀態(tài)時(shí)使用，油性/暗瘡護(hù)膚品在長(zhǎng)痘痘時(shí)使用。

　　再次，可以選用含有少量果酸成分的潔面產(chǎn)品使用，這樣可以預(yù)防月經(jīng)期長(zhǎng)痘痘，定期使用具有深層清潔作用的面膜。

　　B、壓力反應(yīng)性痘痘護(hù)理秘訣：

　　此類型的痘痘肌膚一般膚色比較暗啞，缺乏生氣，因此需要使用高營(yíng)養(yǎng)或者是可以為肌膚補(bǔ)充氧份的凈化面膜，這樣會(huì)令肌膚容光煥發(fā)，另外，不要使用含有皂質(zhì)的潔面產(chǎn)品，這樣會(huì)令肌膚更干燥，不利于暗瘡的恢復(fù)。

　　C、環(huán)境過(guò)敏性痘痘護(hù)理秘訣：

　　適宜使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用含有香料及防腐劑的護(hù)膚品，以便為敏感的肌膚造成刺激，盡量避免使用自制類的護(hù)膚面膜之類容易為肌膚造成刺激的產(chǎn)品。

　　護(hù)膚品注意事項(xiàng)

　　長(zhǎng)痘肌膚在選擇護(hù)膚品還要注意以下的幾點(diǎn)：

　　1、避免使用堿性的潔面產(chǎn)品，如果清潔力過(guò)強(qiáng)的清潔用品的話會(huì)更刺激油脂的分泌，痘痘和油脂分泌過(guò)多有很大的關(guān)系，盡可能的選用清爽和有殺菌功效的潔面用品，比如含有蘆薈、茶樹油等有殺菌消炎功效成分的東西。

　　2、減少磨砂的次數(shù)，尤其是發(fā)炎的肌膚更要在炎癥期間避免去角質(zhì)。

　　3、不用撕拉式的面膜，水洗式的面膜更溫和體貼肌膚，發(fā)炎中的痘肌如果使用撕拉式的面膜的話，容易造成拉扯發(fā)炎傷口，不利于痘痘愈合。

　　4、避免使用含有脂類產(chǎn)品，比如含有羊毛脂和橄欖油成分的產(chǎn)品，這樣會(huì)堵塞毛孔，加重皮膚油脂的分泌。

　　當(dāng)然了，在長(zhǎng)痘期間還要減少化妝的次數(shù)，尤其是要注意盡量少涂粉底;不能按摩面部肌膚;在飲食方面要禁食油炸食物，對(duì)于荷爾蒙敏感的痘肌還要減少碘質(zhì)食物的攝入，比如海苔及紫菜之類，因?yàn)榈赓|(zhì)會(huì)刺激荷爾蒙的分泌，這個(gè)也是經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)論證的哦~至于煙、酒，更是能省則省，這兩種東西攝入過(guò)多的話體質(zhì)容易向酸性體質(zhì)發(fā)展，對(duì)于身體和肌膚都是極為不利的。

　　只要青春不要痘!堅(jiān)持就是勝利哦!