臉上長(zhǎng)痘實(shí)在令人厭煩，原以為酷夏遠(yuǎn)去痘痘就沒那么猖狂了，可是在這風(fēng)和日麗的秋季，痘痘還是頻頻冒出來(lái)，也許是干燥的氣溫所致，也許是日常的護(hù)膚不到位，為了趕走惱人的痘痘，需要一定的方法哦。

　　告訴你痘痘的成因

　　無(wú)論是在臉上還是身體上的青春痘，都是內(nèi)因與外因共同作用的結(jié)果。內(nèi)因上，當(dāng)雄激素勝于雌激素時(shí)就會(huì)出現(xiàn)，其表現(xiàn)是皮脂分泌過(guò)量，毛孔易堵塞。這種失衡在青春期非常常見，青春痘的“青春”二字也正因此得名。

　　而外因就與清潔及飲食有關(guān)。清潔不暢時(shí)，護(hù)膚品的殘留物、空氣中的污物就會(huì)混合分泌出來(lái)的皮脂，進(jìn)一步堵塞毛孔，然后發(fā)炎拱起，又紅又硬的，此時(shí)若毛孔是封閉的，則形成白頭，若接觸了空氣而氧化，還會(huì)變成最煩人的黑頭。而過(guò)多食入辛辣或刺激性食物如海鮮等，則會(huì)加重這些問題。其原因在于，我們的內(nèi)臟需要排毒，不良刺激就會(huì)產(chǎn)生毒素，這些毒素在尋找出路時(shí)都會(huì)去找身體最脆弱的地方，所以已經(jīng)發(fā)炎的痘痘部位難免被“相中”，最后雪上加霜。

　　因此這也就解釋了為何有人的痘痘長(zhǎng)在臉上，而有些人長(zhǎng)在身體上。這是那些毒素的自主選擇。比如油性肌讓臉上的T區(qū)總是分泌油脂，清潔再?gòu)氐滓膊豢赡鼙ＷC它每時(shí)每刻都無(wú)油清爽，于是毒素就會(huì)覺得這里是塊沃土，馬上撲過(guò)去!而有些人的后背總愛出汗，汗液里的物質(zhì)最易成為痘痘的幫兇!

　　抗痘招數(shù)

　　一：清潔最重要

　　首先，臉上長(zhǎng)痘痘，清潔肌膚是關(guān)鍵。清潔功課做得不好也容易引發(fā)痘痘困擾,彩妝、防曬和隔離等產(chǎn)品清潔不徹底，對(duì)皮膚也會(huì)有一定的傷害，如果清潔不徹底，殘留在皮膚上，堵塞毛孔令皮脂不能順利排除，天長(zhǎng)日久就容易引發(fā)痘痘。所以，正確的清潔能減少痘痘的產(chǎn)生。

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　　泡沫豐富，清爽水潤(rùn)，富含氨基酸成分，超強(qiáng)清潔力，讓皮膚通透自然零負(fù)擔(dān)，氨基酸系的表面活性劑溫和不刺激，即使敏感肌膚也能放心使用。

　　二：不能隨便去擠

　　身體上的痘痘和面部的一樣，不能隨便去擠。你可能覺得那里留下疤痕也問題不大，但殊不知，身體肌膚因常被衣服擋著而更加敏感，外來(lái)刺激更易引起感染，讓炎癥擴(kuò)大，這也就是為什么有些人擠出了痘痘里的臟東西后，炎癥仍然遲遲不退，比臉上的還費(fèi)勁。

　　三：幫你的肌膚排毒

　　最后，你有幫你的肌膚排毒的習(xí)慣嗎?通過(guò)攝入有助消化的食物，如水果、高纖蔬菜等，可以促進(jìn)毒素經(jīng)排泄系統(tǒng)排出，而運(yùn)動(dòng)時(shí)的大量出汗可以澄清毛孔，讓肌膚的抵抗力增加，這樣即使有了痘痘危機(jī)也能安然度過(guò)。

　　四：定期去角質(zhì)

　　因此對(duì)于那些痘痘集中長(zhǎng)在背部，腰部甚至臀部的人來(lái)說(shuō)，還是要先做好清潔，不給毒素以機(jī)會(huì)。大多數(shù)時(shí)候，我們不會(huì)像清潔臉部那樣清潔身體，把什么潔膚油，深層清潔一遍遍去用，但是起碼要定期幫肌膚去角質(zhì)，保持清爽，也避免過(guò)多的死皮和碎屑堵住毛孔。

　　五：勤洗勤換床單被罩

　　床單被罩也是愛長(zhǎng)青春痘的人必須注意的，不只材質(zhì)要天然，還要勤洗勤換。最最重要的是，每當(dāng)更換時(shí)，要將被褥拿到強(qiáng)烈陽(yáng)光下晾曬并拍打，目的是殺死螨蟲，抖到灰塵和皮屑，減少污染肌膚，引起炎癥的機(jī)會(huì)。