痤瘡瘋長(zhǎng)怎么救？別讓痤瘡毀了你一世容顏！

2016-12-10 來(lái)源：痘教授皮膚護(hù)理中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：很多的朋友長(zhǎng)了痤瘡、青春痘都會(huì)買(mǎi)祛痘或控油的洗面奶，都覺(jué)得做好控油，一天洗幾遍臉，實(shí)際上這樣反而損傷了臉部肌膚，每天洗臉最好不超過(guò)兩次，過(guò)度清潔皮膚，會(huì)刺激皮脂腺分泌。選用的清潔產(chǎn)品，要能有效的去除污垢、去油，還能夠帶來(lái)抑制細(xì)菌繁衍的作用。

　　在這個(gè)看臉、刷顏值的時(shí)代，很多人對(duì)自己的臉部美觀度是格外地在意，但種種原因之下，俊俏光滑的臉龐，也會(huì)因?yàn)轲畀彽牡絹?lái)而瞬間花容失色有木有?驚慌之余，有人企圖以化妝品掩蓋事實(shí)，但妝容褪去，那痤瘡還是那樣頑強(qiáng)地存在，該如何處理這些煩人的痤瘡呢?

　　一、皮膚清潔要做

　　很多的朋友長(zhǎng)了痤瘡、青春痘都會(huì)買(mǎi)祛痘或控油的洗面奶，都覺(jué)得做好控油，一天洗幾遍臉，實(shí)際上這樣反而損傷了臉部肌膚，每天洗臉最好不超過(guò)兩次，過(guò)度清潔皮膚，會(huì)刺激皮脂腺分泌。選用的清潔產(chǎn)品，要能有效的去除污垢、去油，還能夠帶來(lái)抑制細(xì)菌繁衍的作用。

　　二、疏通毛孔

　　毛孔堵塞污物太多也是造成痤瘡痘痘嚴(yán)重的原因之一，所以疏通毛孔、控油保濕很重要。如果臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保濕皮膚，皮膚出油多，其實(shí)也是由于缺水造成的，我們可以在清潔完皮膚過(guò)后，使用爽膚水和保濕乳，保持皮膚的濕潤(rùn)，這也是保護(hù)皮膚的重點(diǎn)。

　　三、長(zhǎng)期堅(jiān)持祛痘臉上如果長(zhǎng)滿痤瘡痘痘，千萬(wàn)不要有消極心理，要堅(jiān)信自己一

　　臉上如果長(zhǎng)滿痤瘡痘痘，千萬(wàn)不要有消極心理，要堅(jiān)信自己一定能夠成功的祛痘，要做好方方面面的護(hù)理。護(hù)膚品一定要選擇溫和無(wú)刺激的，同時(shí)一定要堅(jiān)持長(zhǎng)期使用，只要持之以恒，再頑固的痘痘也可以消滅。

　　切記!不要用手去擠、捏、掐痘痘，這樣會(huì)使炎性細(xì)菌向深部發(fā)展使痘痘更嚴(yán)重。如果痤瘡嚴(yán)重的情況下，應(yīng)及時(shí)到專業(yè)機(jī)構(gòu)治療。

　　四、卸妝要徹底干凈

　　使用具有防止紫外線的防曬粉底，并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝，否則油脂會(huì)塞住毛孔，長(zhǎng)出痤瘡，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當(dāng)然還可以適度地去角質(zhì)，替肌膚按摩按摩。

　　五、健康的飲食充足的睡眠

　　飲食上少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜、多飲開(kāi)水，防止便秘和消化不良。同時(shí)要保持充足的睡眠，每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，多喝水，只有保證好良好的作息習(xí)慣，才不會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而反復(fù)的長(zhǎng)痘痘。

　　小貼士：

　　Tips1：避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

　　Tips2：堅(jiān)持多做一些室內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)。以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。