在這個萬物生長的季節(jié)
鳥兒叫,花兒笑,一派美好景象
菇?jīng)鰝?,心情大?/p>
直到醒來發(fā)現(xiàn)
丫的臉上冒出一顆,痘痘!
一早看到臉上有顆紅點點
辣種感覺乃們能理解嗎~
奏四辜負了清晨的好陽光
辜負了昨晚美美的美容覺
一整天都不會好的節(jié)奏啊
好煩啊有沒有~
你知道你為什么長痘痘嗎?
喜歡吃甜食
喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。
糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
運動
適度運動可促進新陳代謝。
對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!
別情不自禁用手摸臉
這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。
長在臉頰處的痘痘
原因:你的手機或臟手
預防:定期采用抗菌劑清潔手機,通話時盡量使用耳機。最重要的一點是,沒事不要經(jīng)常摸自己的臉!
個人衛(wèi)生
被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。
陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。
調對生理鐘
無論多忙,最晚在11點就請上床睡覺吧。
肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,把你的生理時鐘調對時間,才不會擁痘自憐。
正確洗臉
洗臉是美麗肌膚的第一步,但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。
如果過度清洗,會將皮膚上的保護油脂完全洗去,造成皮膚太過干燥,對于肌膚有很大的傷害,或許會感染細菌,不可不注意。
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