保養(yǎng)肌膚時(shí)，到底是哪個(gè)時(shí)段最為重要?答案是夜晚，每一次外出都會讓肌膚覆蓋一層油污、灰塵、跟細(xì)菌堵塞毛孔，讓老廢角質(zhì)不停堆積，引起各式各樣的皮膚問題。
所以晚上回到家的洗臉&保養(yǎng)一定要做得更徹底，讓肌膚更加滋潤有光澤吸收更多營養(yǎng)。不過保養(yǎng)當(dāng)然不是隨便涂涂抹抹就OK，現(xiàn)在送上睡前錯(cuò)誤保養(yǎng)的5大禁忌，可別在犯了!
1.洗臉的時(shí)間、力道要適度
潔面是臉部肌膚保養(yǎng)的第一步，很多人都認(rèn)為洗臉的時(shí)候一定要很用力，然后抹很久，臉才會夠干凈。但其實(shí)不然，因?yàn)橄疵婺痰某煞州^為刺激，所以涂抹力道要輕，而且只要按摩臉部差不多40秒即可。
因?yàn)樯顚拥挠臀塾孟疵婺淌窍床惶舻?，洗太久反而會傷到肌膚。同樣，用卸妝油來去除角質(zhì)的時(shí)間也不要太長，因?yàn)橐埠軅∧w。
2.眼霜涂得太用力
繼第一點(diǎn)之后，有很多男士也認(rèn)為涂抹保養(yǎng)品在臉上就是要用點(diǎn)力道按按摩，肌膚才能吸收，但其實(shí)作用在臉上的力道應(yīng)該都要以輕為主。
特別是眼周，為臉部最脆弱的部位，用力涂抹、過度拉扯都是導(dǎo)致細(xì)紋增生的兇手，所以涂眼霜時(shí)建議用無名指以點(diǎn)按式的方法，在眼周四處輕點(diǎn)由內(nèi)而外慢慢擴(kuò)散開來。女人稍微時(shí)髦一點(diǎn)，即可讓男人愛的無法自拔！
3.敷面膜時(shí)間不宜過長
有些人認(rèn)為敷面膜就是要敷到它快干快干的時(shí)候再把它拿掉，這樣才不會浪費(fèi)錢，NONONO面膜長時(shí)間的覆蓋在肌膚上，容易讓面部肌膚因?yàn)闊o法呼吸，而導(dǎo)致不必要的皮膚問題。
而且面膜接觸空氣之后，在一定的時(shí)間內(nèi)效果就會漸漸消失了。大部分的面膜敷的時(shí)間都是15分鐘，補(bǔ)水型面膜則最好不要超過20分鐘，不然便會開始堵塞毛孔。
而清潔毛孔的礦物泥、死海泥、海藻泥之類的產(chǎn)品敷3-5分鐘即可?？棽夹兔婺t是8分干就應(yīng)該拿掉，不然反而會加速臉部表面的水分流失更快。
4.乳液不用擦太多
有男士認(rèn)為在睡前涂上一層厚厚的乳液才夠鎖水，讓肌膚得到充足的滋潤。但是，皮膚真的可以承受這么多保養(yǎng)品的養(yǎng)分嗎?
其實(shí)所有的保養(yǎng)品都算是幫助肌膚加速修復(fù)、提升效果而已，所以適量的保養(yǎng)品對肌膚是好的，但是過多的保養(yǎng)對肌膚反而會適得其反，引起更多肌膚問題
5.睡眠不規(guī)律
對肌膚對大的傷害，不是外頭的臟空氣、灰塵、油污、或是過多的保養(yǎng)品，而是不規(guī)律的睡眠時(shí)間，睡眠不足對于25歲以下的人，其實(shí)很難察覺它的影響。
1、清宮排毒、殺菌護(hù)陰。 2、滋陰養(yǎng)顏、祛斑美容。
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