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冬季身體干燥脫皮,這樣做讓你做個水美人

2016-12-09 來源:皮膚保養(yǎng)之法  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果熬夜會導(dǎo)致夜間皮膚代謝功能減緩,皮膚吸收營養(yǎng)的功能減退,使得皮膚吸收不了擦上的乳液,肌膚失去水分,就會干燥,就算用上再昂貴的身體乳也拯救不了干燥肌膚。

  冬天空氣中的水分因為寒冷而變得稀少,這就導(dǎo)致了我們的皮膚出現(xiàn)干燥脫皮的現(xiàn)象,光滑的皮膚是每個妹子都向往追求的事情,可是冬天這干燥脫皮的肌膚卻為難了許多妹子,冬天要如何做個水美人呢?

  冬季護膚注意洗澡方式

  冬天天氣寒冷,所以很多人喜歡用很燙的水洗澡,洗澡的時候因為熱水洗著非常舒服也就會延長了洗澡的時間,而正是因為這些使得身上的皮膚越來越干燥。太熱的水洗澡會使毛孔擴張并加快人體新陳代謝,使得身體上的油脂被洗去,沒有了油脂的保護身體就容易脫皮,所以洗澡的方式要注意,不能用太熱的水也不宜洗太長時間,一般十五分鐘就好了。

  冬季護膚涂抹身體乳

  我們知道臉在冬天需要擦上霜保護,同樣的身體也是需要擦上保濕乳來保護的,冬天應(yīng)該選擇滋潤型身體乳,在洗完澡后,皮膚的毛孔在熱水的沖洗下毛孔全部打開,這時候?qū)⑸眢w乳均勻的涂抹在皮膚上,記住在涂抹的時候進行輕輕的拍打,能更有效的促進皮膚對身體乳的吸收。

  冬季護膚生活作息要規(guī)律

  現(xiàn)在的年輕人夜生活會比較豐富,我們皮膚晚上11點~3點是皮膚最佳修復(fù)時間,如果熬夜會導(dǎo)致夜間皮膚代謝功能減緩,皮膚吸收營養(yǎng)的功能減退,使得皮膚吸收不了擦上的乳液,肌膚失去水分,就會干燥,就算用上再昂貴的身體乳也拯救不了干燥肌膚。每天晚上養(yǎng)成在11點前入睡的好習(xí)慣,睡前可以喝杯熱牛奶,促進睡眠質(zhì)量,生活規(guī)律,皮膚更好的吸收營養(yǎng),皮膚干燥自然會遠(yuǎn)離你。

  冬季護膚注意飲食

  身體里如果缺乏維生素這也會導(dǎo)致皮膚粗糙,而我們身體維生素的缺乏是因為食物內(nèi)含有的維生素太少而引起的,所以平常要注意飲食,多吃一些含有維生素的食物,比如:雞蛋、牛奶、香菇、菠菜、黃豆、糙米、土豆、燕麥、花生、檸檬等。

  冬季護膚多補水

  皮膚干燥說明身體里的水分在缺失,冬天因為天氣冷,很多人不感到口渴不會去喝水,等到你真的渴了就說明你的身體嚴(yán)重缺水了,所以我們不管什么時候都要保持一天八杯水的習(xí)慣,并且喝水時注意不要喝的太急要小口喝,這樣才能更好吸收,可以在水里加上點蜂蜜,因為蜂蜜中的蛋白質(zhì)分子與人的皮膚組織相近,能夠很快的被我們的皮膚吸收。

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