如果你沒(méi)完沒(méi)了的過(guò)敏，或從小就皮膚敏感，中醫(yī)認(rèn)為多與稟賦弱（過(guò)敏體質(zhì)）有關(guān)系，是身體正氣虛弱，不足以抵御外邪。所謂“邪之所湊，其氣必虛”。那么我們身體“虛”在哪里呢？

　　常見(jiàn)的“虛”是指氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，氣虛則無(wú)力；血虛則發(fā)燥；陰虛則熱；陽(yáng)虛則冷。具體來(lái)講：

　　氣虛會(huì)出現(xiàn)：身體虛弱、疲乏無(wú)力、面色蒼白、胸悶氣短、四肢乏力、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、?dòng)則汗出、語(yǔ)聲低微等。

　　血虛會(huì)出現(xiàn)：面色萎黃或蒼白、頭暈?zāi)垦?、肢體麻木、筋脈拘攣、心悸怔忡、失眠多夢(mèng)、皮膚干燥、頭發(fā)枯焦、唇色爪甲淡白無(wú)華等。

　　陰虛會(huì)出現(xiàn)：五心煩熱或午后潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、口干咽燥、面色無(wú)華等。

　　陽(yáng)虛會(huì)出現(xiàn)：畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清長(zhǎng)等。

　　具有上述癥狀的朋友，與之相對(duì)的補(bǔ)益方法是：補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽(yáng)。

　　補(bǔ)氣可常用：黃芪、人參。

　　補(bǔ)血可常用：當(dāng)歸、川芎。

　　補(bǔ)陰可常用：山藥、地黃。

　　補(bǔ)陽(yáng)可常用：附子、肉桂。

　　這里，我想提醒一些經(jīng)常過(guò)敏的朋友，平時(shí)常用一些清熱、解毒類(lèi)的中藥，而忽略了補(bǔ)益的效果。長(zhǎng)時(shí)間服用寒涼藥容易脾及脾胃，有的朋友會(huì)出現(xiàn)身體內(nèi)很熱，而四肢怕冷的癥狀，這就是寒極生熱、陰盛格陽(yáng)的局面。所以清補(bǔ)兼顧，適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)身體，對(duì)疾病的恢復(fù)大有益處。

　　中醫(yī)大家有一句名言：祛風(fēng)先活血、血行風(fēng)自滅。“活血”自然需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)益來(lái)實(shí)現(xiàn)。以上這些補(bǔ)益劑可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，配伍相須為用，可發(fā)揮獨(dú)特的效果。