敏感性皮膚的日常護(hù)理：

　　如果你很不幸的成為了敏感性肌膚，那么在日常生活中一定要注意保養(yǎng)，某些不起眼但卻是很不當(dāng)?shù)男袨闀?huì)刺激你脆弱的肌膚，讓它加速衰老。

　　一、洗臉?biāo)蛇^燙。洗臉時(shí)最好用流水，且用溫水。洗過后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。

　　二、洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

　　三、忌食。吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對(duì)敏感肌膚會(huì)造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。煎炸的要少吃，當(dāng)然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時(shí)也要少飲酒。

　　四、忌蒸桑拿。敏感性肌膚要絕對(duì)禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。

　　五、忌長久待在干燥環(huán)境中。比如空調(diào)的干燥程度是沙漠的十倍，長期處于如此干燥的環(huán)境中，對(duì)于敏感性肌膚的恢復(fù)十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。

　　六、少按摩。敏感性肌膚要絕少按摩，且時(shí)間不能超過十分鐘，按摩力度要十分輕揉。

　　七、忌熱噴。不管是在美容院，還是在家里，都不要用熱蒸氣進(jìn)行熱噴。

　　八、嚴(yán)格防曬。紫外線對(duì)于敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室內(nèi)也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因?yàn)槿展鉄粢彩呛凶贤饩€的。

　　成為敏感性肌膚后，皮膚會(huì)變得非常脆弱，外界輕微的變化都有可能導(dǎo)致肌膚過敏，因此在平常的養(yǎng)護(hù)中一定要注意小心呵護(hù)。

　　敏感性肌膚日常護(hù)理的禁忌：

　　1、洗臉?biāo)蛇^燙。最好用流水，且用溫水。洗過后，可以用冷毛巾冷敷一下

　　2、洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，不適宜用來洗臉，所以一定要分開來洗。

　　3、忌食。燒烤一定不能吃，對(duì)敏感肌膚會(huì)造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重水。煎炸的要少吃，當(dāng)然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時(shí)也要少飲酒。

　　4、忌蒸桑拿。絕對(duì)禁止。不管是干蒸還是濕蒸。

　　5、忌長久待在干燥環(huán)境中?？照{(diào)的干燥程度是沙漠的十倍，若長期處于空調(diào)室中，就要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。

　　6、少按摩。敏感性肌膚要絕少按摩，且時(shí)間不能超過十分鐘，按摩力度要十分輕揉。按摩時(shí)要注意往同一方向按，千萬不要來回搓臉。。

　　7、忌熱噴。不要用熱蒸氣進(jìn)行熱噴。

　　8、365天嚴(yán)格防曬。紫外線對(duì)于敏感性肌膚來說也是要命的。

　　只有促進(jìn)膚質(zhì)形成保護(hù)層，由肌膚內(nèi)部進(jìn)行改善，開始增強(qiáng)自我保護(hù)能力，才能有效改善肌膚的敏感性，抵御周圍環(huán)境所引起的侵?jǐn)_或傷害。

　　善脆弱粗糙膚質(zhì)

　　敏感性膚質(zhì)的MM最好不要使用有酒精成分的保濕產(chǎn)品，應(yīng)該使用無香精保養(yǎng)品來鎮(zhèn)定滋潤肌膚，并起到消炎的作用。同樣，在選用保養(yǎng)品時(shí)可以選用含天然植物成分的產(chǎn)品，建議使用含有洋甘菊、茉莉、蒲公英等具有保濕又能改善脆弱粗糙膚質(zhì)的產(chǎn)品。

　　第1招：潔面品，最好溫和而偏微酸性的潔面乳

　　第2招：選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水。涂時(shí)應(yīng)用手指的指腹輕彈。

　　第3招：日霜中無須使用油光控制成分，只要有鎖水成分即可。偏微酸性而無香料“或標(biāo)明敏感皮膚專用”的最好，不宜選用帶刺激性而濃度高的日霜。

　　第4招：用防敏感的高水分濕粉底，以減少因干燥而造成的癢痛。

　　第5招：缺乏維C，易干燥敏感。梨與奇異果含豐富維C，有助于對(duì)抗外來敏感。