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國慶出行,皮膚健康全攻略(二)

摘要:長袖衣服和長褲是必須的,最好上衣帶有帽子,以防某些小生物空降到領子里;衣服顏色不要太鮮艷,特別是黃色和紅色,容易招蟲子,淺藍、淡綠都很合適,針織衣物表面盡量光滑,這樣蚊蟲不易粘附。

  抗敏

  旅行會走到一些或干燥或潮濕的環(huán)境中,肌膚可能一下無法適應這突如其來的改變,這時抗敏成分的噴霧就派上了大用場。通常含有洋甘菊、山茶花、蘆薈等舒緩抗敏成分的保濕噴霧可以幫助鎮(zhèn)靜肌膚,激發(fā)細胞活力,為肌膚建立起一個保護屏障。如果你是油性肌膚,還可選擇同時擁有保濕控油功效的噴霧,調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡。只有肌膚處在一個舒適水潤的狀態(tài)下,才能更好的抵抗外在因素導致的敏感現(xiàn)象。

  防蚊蟲叮咬

  1、最好穿色彩不太鮮艷的帶帽衫

  長袖衣服和長褲是必須的,最好上衣帶有帽子,以防某些小生物空降到領子里;衣服顏色不要太鮮艷,特別是黃色和紅色,容易招蟲子,淺藍、淡綠都很合適,針織衣物表面盡量光滑,這樣蚊蟲不易粘附。

  2、在身體暴露處涂抹驅(qū)蚊藥

  在身體暴露處涂抹驅(qū)蚊藥,并每隔數(shù)小時重復涂抹,當使用防曬用品時,先涂抹防曬用品,再涂抹驅(qū)蚊藥。

  3、避免在草地長時間坐臥

  要避免在草地、樹林中長時間坐臥;在山區(qū)、森林里游玩時,不要穿涼鞋,應注意綁好褲腳、袖口,防止蟲子爬入;鞋子要選擇高幫的,因為草叢中除了蟲子還可能有蛇,而最容易被蛇襲擊的部位就是腳踝。

  4、被蚊蟲叮咬需及時消毒

  一旦被蚊蟲叮咬,可用碘酒或酒精做局部消毒處理,如出現(xiàn)發(fā)熱、叮咬部位發(fā)炎破潰等癥狀,要及時就診。

  如果選擇泡溫泉、到洗浴中心按摩、足療等休閑方式的話就要注意以下健康隱患。

  最常見的皮膚病包括

  足癬,俗稱“腳氣”,主要癥狀包括脫屑、丘疹、水皰及劇烈的瘙癢;

  跖疣,即長在足底的尋常疣,表現(xiàn)為足底針頭或豆大的角化性損害,中心可見多個細小黑點,可以伴有疼痛;

  傳染性軟疣,俗稱“水瘊子”,為中間帶臍凹的半球型丘疹,可以通過搓澡或共用毛巾傳染;

  淋病、尖銳濕疣等,雖主要通過性途徑傳播,但在一些消毒不嚴格的公共浴池、泳池,也是有可能傳染上的。

  因此,要想預防皮膚病,在公共場所洗浴、按摩時應注意:

  不要與別人共用物品,拖鞋、浴巾、搓澡巾、毛巾、泳衣等要自帶;

  在公共浴池沐浴或足療后應及時洗腳,盡量沖洗干凈,保持足部干燥,不要光腳踩在地板上;

  使用公用的毛巾、浴巾前應仔細檢查,如有污物應更換;

  存放衣物時,須把衣物裝進干凈袋子或用報紙隔離后再放入公共衣柜;

  不要光著下身坐在公共座位上。

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