軍訓(xùn)季節(jié)，過敏性肌膚千萬(wàn)要注意這些！

2016-12-08 來(lái)源：皮膚過敏怎么辦標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：防曬霜一定要在出門前提前涂抹，最好提前30分鐘，原因在于防曬霜并不是在涂抹的瞬間就開始發(fā)揮其應(yīng)有防曬的作用。防曬霜需要提前涂抹，讓皮膚有一個(gè)吸收的過程，這樣才能達(dá)到最佳的防曬效果。

　　八月已經(jīng)結(jié)束，九月親們迎來(lái)了開學(xué)季。尤其是即將開學(xué)的新生美眉，皮膚敏感本身就容易過敏，根本經(jīng)不起陽(yáng)光的暴曬。

　　所以親們，軍訓(xùn)之前一定要做好防曬準(zhǔn)備，萬(wàn)一出現(xiàn)問題，后悔也來(lái)不及了。

　　軍訓(xùn)長(zhǎng)時(shí)間在室外，肌膚接受紫外線的時(shí)間更長(zhǎng)，高溫度下大量的體力活動(dòng)，也會(huì)加速汗液的分泌，使防曬力度降低。所以各位美眉應(yīng)該選擇使用SPF30-50的防曬產(chǎn)品，同時(shí)還需要及時(shí)的補(bǔ)涂。

　　防曬tips：

　　1、防曬要全面,不僅僅是臉部哦，暴露在外的部位盡量都做好保護(hù)，脖子耳后都要防曬。如果防曬不全面，軍訓(xùn)結(jié)束后，沒有涂防曬的部位可能會(huì)變黑，這樣黑一塊白一塊，確實(shí)不好看，而且紫外線還會(huì)加速皮膚老化。

　　2、防曬霜一定要在出門前提前涂抹，最好提前30分鐘，原因在于防曬霜并不是在涂抹的瞬間就開始發(fā)揮其應(yīng)有防曬的作用。防曬霜需要提前涂抹，讓皮膚有一個(gè)吸收的過程，這樣才能達(dá)到最佳的防曬效果。

　　3、大量喝水：最好加有葡萄糖的水或鹽水，幫助你補(bǔ)充大量流失的水、糖分等，也能舒緩肌膚的不適。

　　雖然已經(jīng)十分注重防曬，但是長(zhǎng)時(shí)間暴曬對(duì)于敏感肌膚的美眉來(lái)說(shuō)還是會(huì)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，所以軍訓(xùn)期間肌膚的修護(hù)也是至關(guān)重要的。

　　修護(hù)tips：

　　曬后清潔要注意：軍訓(xùn)后身體會(huì)很疲憊，由于氣溫高又是經(jīng)過運(yùn)動(dòng)的，臉容易發(fā)紅發(fā)燙，所以軍訓(xùn)后先不要用冷水洗臉，那樣肌膚容易變黑。所以要先等肌膚舒緩過來(lái)，覺得肌膚不是那么灼熱發(fā)紅，再用潔面乳洗臉，將防曬霜清洗下來(lái)，洗臉的時(shí)候注意不要使勁揉搓臉部，輕微按摩即可。

　　清潔完，軍訓(xùn)一天下來(lái)，當(dāng)務(wù)之急是鎮(zhèn)靜肌膚，睡前涂抹敏感修護(hù)的保濕產(chǎn)品。

　　做好補(bǔ)水保濕

　　白天的暴曬讓皮膚出汗過多，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，會(huì)讓肌膚加速老化。雖然軍訓(xùn)后很累，但是親們也不能偷懶哦，多累也不能忘記給皮膚補(bǔ)水保濕。

　　補(bǔ)水面膜是很好的選擇。面膜有舒緩肌膚的功效，也可高效補(bǔ)水、保濕度極強(qiáng)且持久，可快速改善缺水引起的皺紋及皮膚粗糙現(xiàn)象。軍訓(xùn)后躺在床上敷上舒緩面膜，讓疲憊一天的肌膚休息一下，好好補(bǔ)充下能量。

　　晚間記得涂上修護(hù)精華

　　晚間是修護(hù)肌膚的最佳時(shí)間，可以深層快速地修復(fù)承受過度或長(zhǎng)時(shí)間壓力和刺激的皮膚，使皮膚快速的恢復(fù)過來(lái)！

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