科學(xué)的基礎(chǔ)五步護(hù)膚保養(yǎng)法

　　第一步，清潔（卸妝和洗臉）：可以幫助我們溫和并徹底地去除臉上的化妝品、表面的油脂和污垢；

　　第二步，調(diào)整皮膚紋理（面膜）：一周兩-三次的面膜可以幫助我們?nèi)コ樕系睦纤兰?xì)胞，給肌膚注入水分和養(yǎng)分；

　　第三步，爽膚（保濕水）：它可以幫助我們再一次深層清潔的同時(shí)，調(diào)整皮膚的PH值，它還可以起到補(bǔ)水和保濕的作用；

　　第四步，均衡滋潤（乳液）：它可以幫助我們的肌膚達(dá)到水油平衡的狀態(tài)；

　　第五步，保護(hù)（隔離）：這是我們通常使用的隔離霜，也就如同我們的皮膚穿上透氣的小外套一樣。它還可以幫助我們防止環(huán)境中的灰塵和空氣中的污染直接被皮膚接觸。

　　同時(shí)，它還可以起到保護(hù)皮膚的作用。它最棒的一點(diǎn)還可以幫助我們遮蓋瑕疵，修飾膚色。

　　2

　　正確護(hù)膚的基本手法

　　我們的中指和無名指就叫做美容指。我們可以通過這兩個(gè)手指的指腹，沿著皮膚的纖維生長的方向，由下往上，由里朝外這樣輕輕的按摩打圈。

　　我們先從下巴開始，下巴這里是以打括弧的形狀按摩；

　　我們的臉是由下往上，由里朝外打圈至太陽穴；

　　我們的鼻子是由上往下哦，這是因?yàn)槲覀儽亲拥拿资浅祥L的，所以我們要打開毛孔，這樣可以洗得更干凈；

　　我們的額頭是由下往上，由里朝外打圈到太陽穴；

　　我們的眼睛可是要用我們的無名指最輕柔的由外朝里、由上往下進(jìn)行三圈的按摩。

　　一、清潔（使用潔面乳，每日二次，早晚各一次）

　　1、清潔的手法：

　　用指腹由下往上，由內(nèi)往外輕揉（不要用力搓洗），避開眼周。然后用清水（最好是溫水）沖洗，配合用濕潤的美容紙巾擦洗拭凈。

　　2、眼部清潔：

　　使用專用的眼部卸妝液，可以溫和同時(shí)又徹底的卸除眼部彩妝，絲毫不刺激眼部。

　　手法：將卸妝液倒在化妝棉上，輕敷在眼部3秒，然后再由內(nèi)向外清除睫毛液。將化妝棉對折，用棉角清除眼線。將化妝棉翻折，用干凈一面輕輕向外涂，清除眼影和眉毛。

　　3、唇部清潔：

　　能溫和而徹底的卸除頑固的唇部彩妝，不會損害刺激唇部嬌嫩的肌膚。

　　手法：將卸妝液倒在化妝棉上，在上唇向下抹，在下唇向上抹，最后輕輕抹除所有的彩妝痕跡。

　　二、深層、徹底調(diào)理皮膚（每周2-3次）

　　敷面膜的手法：

　　打開包裝取出面膜，把面膜先輕輕的貼在臉上，從鼻翼兩側(cè)開始輕輕的用指腹按壓，延伸于面部兩邊，然后再用指腹輕壓臉部兩側(cè)，左側(cè)和右側(cè)，用指腹輕壓，使面膜更敷貼在臉上。然后再用指腹輕壓下巴和額頭的位置，這樣面膜會更服貼了，讓臉部肌膚都能充分吸收到精華。

　　這時(shí)大功告成啦，最后放松身心，靜享15-20分鐘，讓肌膚，水，營養(yǎng)慢慢熟悉，溫暖相融，使皮膚充分吸收面膜里的營養(yǎng)。另外躺著敷面膜不至于精華向下流，這樣每寸肌膚都能吸收一樣多的營養(yǎng)。

　　15-20分鐘過去了，這時(shí)我們要取下面膜，取下面膜要注意一個(gè)取的方法，首先從上面輕拉到臉部中間位置，不要拉到下邊啊。這時(shí)從左邊（右邊）向旁邊取下面膜即可。

　　這時(shí)取下的面膜不要丟，輕輕的揉成一個(gè)團(tuán)，如果袋子還有精華，把它倒在揉成的面膜上，用敷完的面膜對臉部輕輕按摩，幫助二次吸收。最后拍打全臉，讓精華更易吸收。

　　最后用清水洗凈，配合使用后續(xù)保養(yǎng)品，將營養(yǎng)成分鎖在肌膚內(nèi)，效果會更好的。

　　三、爽膚（補(bǔ)水保濕，每日二次，早晚各一次）

　　爽膚水的用法：充分沾濕化妝棉，使用手勢可參照清潔手法。用棉片擦拭，不僅可以加強(qiáng)清潔的效果，更有效的促進(jìn)后續(xù)營養(yǎng)的吸收。而且，棉片擦拭，涂抹均勻，用量好控制又節(jié)省。

　　四、均衡滋潤（乳液、面霜，每日二次，早晚各一次）

　　均衡滋潤的用法：為達(dá)最佳效果，使用保養(yǎng)品時(shí)一定要用中指和無名指的指腹，輕輕地以朝上和朝外的方式涂抹。（眼霜應(yīng)該用在面霜之前的步驟，涂抹眼周部位時(shí)請用輕柔的無名指指腹）

　　五、保護(hù)（使用隔離霜，出門前使用）

　　取適量，先用五點(diǎn)法點(diǎn)在額頭，鼻子，兩頰和下巴處。然后用中指、無名指指腹或海綿，將隔離霜輕點(diǎn)，分散開，然后輕輕將隔離霜向外向下推開、推勻。

　　特別注意下巴、發(fā)際交接處，顏色要融合。