每個(gè)大齡兒童都曾擁有過“吹彈可破”的水嫩肌膚，是什么讓我們?nèi)蓊伈辉?，甚至是提前衰老。今天雖然很想說“我真的是個(gè)寶寶”，奈何實(shí)在沒“臉”說出口。到底是什么扼殺了寶寶的水嫩，讓我們成為了今天的樣子呢？
皮膚衰老的內(nèi)因
1、水分丟失增多：隨著年齡的增長，表皮與真皮結(jié)構(gòu)處變平，表皮變薄、表面積增大，使皮膚水分揮發(fā)加快、丟失增多。
2、角質(zhì)層自然潤澤因子含量減少致使皮膚水合能力下降：由于水合能力降低，皮膚難以保持正常水分，而使皮膚逐漸出現(xiàn)細(xì)小皺紋，隨著皺紋的進(jìn)一步增多和加深，使皮膚表面積不斷增加，水分喪失更加嚴(yán)重，此時(shí)皮膚干燥，皺紋加重。
3、皮膚水脂乳化物含量減少：皮膚中的水脂乳化物（HE）是皮膚表面所形成的一層乳狀膜。隨著HE的減少，皮膚表皮相應(yīng)失去其滋潤和保水功能，使皮膚干燥程度增加，皮膚變粗變硬，出現(xiàn)明顯粗糙。
4、表皮細(xì)胞更新速度減慢：隨著年齡的進(jìn)一步增長，表皮細(xì)胞的代謝能力減弱，更新速度開始減慢，新生細(xì)胞生成減少，角朊細(xì)胞增大，使皮下組織水分儲(chǔ)備不足、皮膚干燥、皺紋增加。
5、表皮黑素細(xì)胞的改變：活化的黑素細(xì)胞的數(shù)目隨年齡增加而減少，且其儲(chǔ)備能力也在不斷減少，使其光老化作用加強(qiáng)，真皮彈性纖維加快變性和破壞，皺紋增多加深加重。
6、真皮膠原纖維的變性和合成減少：這是引起皮膚彈性和韌性下降及皺紋形成的重要原因之一，然而皮下組織中脂肪組織的萎縮及功能改變?cè)诎櫦y的形成和加重方面也起了重要作用。
7、真皮網(wǎng)狀彈力纖維發(fā)生結(jié)構(gòu)變化：這些主要是由于真皮纖維母細(xì)胞壽命縮短，致使能力下降。蛋白的基因表達(dá)驟降，使功能性彈性纖維合成減少，皺紋出現(xiàn)更加明顯。
8、機(jī)體代謝廢產(chǎn)物及毒素不斷刺激的積累，不僅加快了皮膚組織和細(xì)胞的損傷，而且，導(dǎo)致真皮結(jié)構(gòu)蛋白、結(jié)締組織和酸性粘多糖的降解，促使皮膚進(jìn)一步老化和皺紋加重加深。
膠原蛋白
皮膚老化的主要原因是什么？醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，最主要的就是膠原蛋白的流失！
膠原蛋白又叫結(jié)構(gòu)蛋白，是人體中一種非常重要的蛋白。所謂結(jié)構(gòu)就是搭架子、起支撐作用的意思。膠原蛋白在人體中無處不在，無處不有，具有三個(gè)重要作用：
骨骼中的骨骼：就像蓋房子，一定得有鋼筋架才能搭建起來。膠原蛋白就像是房子中的鋼筋架子，具有支撐骨骼，網(wǎng)住鈣質(zhì)，令骨骼柔潤、輕巧的作用。膠原纖維具有強(qiáng)大的韌性和彈性，倘若把一根長骨比作一根水泥柱子，那么膠原纖維就是這根柱子中的鋼筋框架。缺乏膠原蛋白，就像建筑物中少了鋼筋架子，折斷的危險(xiǎn)就在旦夕。
肌肉中的肌肉：肌肉本身是由一個(gè)個(gè)肌纖維通過膠原蛋白來粘合而成的，膠原蛋白具有使肌肉結(jié)實(shí)和緊結(jié)的作用。所以對(duì)于想保持體形的成年人，要塑造結(jié)實(shí)、健美的肌肉就必須補(bǔ)充隨年齡增長而不斷流失的膠原蛋白。
皮膚中的皮膚：皮膚成分中有70%是由膠原蛋白組成的。皮膚有如一件緊身衣，緊緊包住身體各處，表面積相當(dāng)大。當(dāng)人體四肢活動(dòng)時(shí)，皮膚中的膠原蛋白就開始發(fā)揮作用，使皮膚既有保護(hù)功能，又有適當(dāng)彈性及柔韌度。如果人體缺乏膠原蛋白，皮膚就會(huì)像干涸的土地一樣皺皺巴巴。德國的研究人員發(fā)現(xiàn)，在影響美容的各種因素中，膠原蛋白流失是導(dǎo)致皮膚干燥，粗糙，出現(xiàn)細(xì)紋、皺紋等皮膚衰老現(xiàn)象的主要因素。
研究表明，皮膚的生長、修復(fù)、營養(yǎng)以及彈性、張力等都與膠原蛋白有著密切聯(lián)系。人體皮膚衰老的過程很大程度上是膠原蛋白的流失——自25歲起，機(jī)體就會(huì)開始流失膠原蛋白，這也是老年人的皮膚變薄，彈性下降、出現(xiàn)皺紋、細(xì)紋的主要原因。而女性皮膚的衰老速度要比男性更快，因?yàn)榕栽诮?jīng)期、生育或人工流產(chǎn)后，還需要消耗膠原蛋白來修復(fù)子宮。由此可見，膠原蛋白是皮膚護(hù)理的最佳活性成分，能夠控制或調(diào)節(jié)皮膚老化進(jìn)程，保護(hù)受損皮膚，延緩皮膚老化。
但并非所有口服補(bǔ)充膠原蛋白的方式，都能取得理想的效果。牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮、玉米及軟骨這些富含膠質(zhì)的食物中，都含有膠原蛋白，多吃這類食物可以在一定程度上獲取膠原蛋白。那是否所有膠原蛋白的效果都是一樣的呢？回答是否定的。不同膠原蛋白，由于來源和技術(shù)上存在的差距，其美容效果也差別很大。例如直接食用牛蹄筋、豬蹄等來獲取膠原蛋白，會(huì)帶來過多的脂肪攝入；而且由于這些來源的膠原蛋白分子量很大，不易吸收。
皮膚衰老的外因
1、長期睡眠不足，其實(shí)這個(gè)問題對(duì)于忙碌的白領(lǐng)一族們來說，這是一個(gè)最大的誘因，在生活中因?yàn)閯诶鄣墓ぷ?，而時(shí)常還需要面臨加班的生活，這樣每天日復(fù)一日的工作，缺少足夠的工作，這會(huì)導(dǎo)致皮膚調(diào)節(jié)功能降低，開始慢慢出現(xiàn)皺紋，加速衰老。
2、如果身體營養(yǎng)狀況好，皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現(xiàn)的晚；如營養(yǎng)狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養(yǎng)不良，引起皮膚粗糙和松弛，容易產(chǎn)主皺紋。
3、煙酒等用品的刺激，不良的生活習(xí)慣，這是直接導(dǎo)致女性出現(xiàn)肌膚衰老的最大原因，過度吸煙、飲酒、喝太濃的茶、咖啡等，這些不良的生活習(xí)慣都會(huì)刺激肌膚而促使其肌膚衰老，產(chǎn)生皺紋等情況的問題。
4、經(jīng)常曝曬，吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導(dǎo)致皮膚癌，而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字涣恕Ｒ驗(yàn)殛柟庵鄙鋾?huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)
防曬品的好習(xí)慣。
5、整天愁眉苦臉，庸人自擾這樣會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時(shí)還會(huì)加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對(duì)內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實(shí)也并不只是一種心理上的印象。
6、不愛喝水：水是生命之源。讓肌膚及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分，才是護(hù)膚之道的關(guān)鍵所在。水分如果攝取
不夠，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強(qiáng)迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
7、不喜歡運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動(dòng)張弛適度，從而增強(qiáng)皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機(jī)會(huì)，讓肌膚達(dá)至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機(jī)會(huì)。
8、親近刺激性的食物，遠(yuǎn)離維生素：刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對(duì)于皮膚有如定時(shí)炸彈。煎炸品，辣食都要適量減少，才會(huì)有助于肌膚內(nèi)分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現(xiàn)機(jī)會(huì)。而果蔬中的維生素對(duì)皮膚大有好處，對(duì)心情也有很好的調(diào)整。
養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品的主要成分
皮膚的真皮層中有兩種蛋白，一種是膠原蛋白，一種是彈力纖維蛋白。它們是皮膚飽滿緊致的主要因素。25歲以后這兩種蛋白由于人休衰老進(jìn)程而自然地減少，細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維隨著時(shí)間而退化，令皮膚失去彈性。
造成皮下脂肪流失、肌肉松弛的原因大致分為不可抗拒和可改善。不可抗拒的原因當(dāng)然就是人體的自然衰老。那還有一些比如
減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉、
遺傳、精神緊張、陽光照射及吸煙等也會(huì)造成皮膚失去彈性，這也是為什么同齡人的皮膚狀態(tài)會(huì)不盡相同。有的30歲看起來像40，有的40卻看上去只有20幾歲。人人都希望自己貌美如花，這個(gè)世界上沒有免費(fèi)的午餐，天生麗質(zhì)也敵不過轉(zhuǎn)瞬即逝的青春。要想老的慢一點(diǎn)，還是要多用點(diǎn)心思在自己的身體和皮膚保養(yǎng)上。
下面我們就來說說關(guān)于養(yǎng)膚護(hù)膚產(chǎn)品的一些主要成分。給大家提供一個(gè)護(hù)膚品的選擇參考指南。
膠原蛋白：膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。隨著年齡增加，膠原蛋白纖維開始變得細(xì)小，彈性蛋白的彈性也隨之降低，原來真皮層中的膠原蛋白與彈性蛋白交互構(gòu)成有規(guī)則的網(wǎng)目結(jié)構(gòu)會(huì)逐漸崩解，最后導(dǎo)致皺紋生成，皮膚開始老化松弛。膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚”，補(bǔ)充膠原蛋白能使皮膚保持年輕，如霏蜜花期植物膠原蛋白原液即是從外部為肌膚補(bǔ)充膠原蛋白，將已經(jīng)衰老的皮膚細(xì)胞重新?lián)纹?，從而達(dá)到消除細(xì)紋，改善松弛，提拉緊致的功效。
艾地苯：艾地苯是最新一代的抗氧化物，能有效的吞噬導(dǎo)致肌膚機(jī)體衰老的自由基，防護(hù)外來因素對(duì)肌膚所造成的傷害，延緩肌膚膠原蛋白流失，并提供肌膚新陳代謝所需的能量，讓肌膚緊致、平滑。
輔酶Q10：輔酶Q10是一種對(duì)人體健康很重要的輔酶，是人體內(nèi)很好的天然抗氧化劑，能提高人體免疫力、抗氧化能力和減緩衰老速度。輔酶能被用于治療冠心病、肝炎、腎和糖尿病，對(duì)于某些癌癥也有一定的治療效果。輔酶Q10在體內(nèi)主要有兩個(gè)作用：一是營養(yǎng)物質(zhì)在線粒體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量的過程中，有重要作用，二是有明顯的抗脂質(zhì)過氧化作用。
肉毒桿菌：肉毒桿菌是一種生長在缺氧環(huán)境下的細(xì)菌，在罐頭食品及密封腌漬食物中具有極強(qiáng)的生存能力，是目前毒性最強(qiáng)的毒素之一。“肉毒桿菌素”是肉毒桿菌所分泌的毒素。它的作用是可以阻斷神經(jīng)肉毒桿菌應(yīng)用末梢分泌能使肌肉收縮的“乙醯膽堿”，達(dá)到使肌肉麻痹的效果。“肉毒桿菌素”在美容方面主要是用來去除動(dòng)態(tài)的皺紋（如皺眉紋、魚尾紋、抬頭紋）及改善國字臉及蘿卜腿。去除動(dòng)態(tài)皺紋的原理，是將收縮造成皺紋的肌肉麻痹掉，使肌肉不收縮，連帶的也去除了皺紋，拉緊了肌膚。
維生素C：維生素C是水溶性物質(zhì)，能夠重建真皮與表皮的結(jié)合部，促進(jìn)膠原纖維生成。此外還具有很強(qiáng)的清除自由基能力，同時(shí)也是增強(qiáng)身體免疫力不可缺少的成分。研究證明，經(jīng)常補(bǔ)充維生素C的人比其他人的壽命更長，維生素C富含于瓜果蔬菜當(dāng)中，胡蘿卜、西紅柿和柑橘類水果中都含有豐富的維C。
透明質(zhì)酸（玻尿酸）：透明質(zhì)酸是透明的人體天然保濕成分，可以
持久保濕，促進(jìn)其他活性成分的吸收，為真皮膠原蛋白和彈性纖維的合成提供良好的環(huán)境，減輕老化皺紋痕跡。霏蜜花期植物玻尿酸原液就有持久補(bǔ)水保濕，消除細(xì)紋，改善肌膚松弛狀況的功能。
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