告別光老化：比爾蓋茨付出的代價

2016-12-06 來源：皮膚專家標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：皮膚老化包括自然老化和光老化。光老化是由于皮膚長期受到日光照射所引起的損害，表現(xiàn)為皮膚粗糙、增厚、松弛、深而粗的皺紋，局部有過度的色素沉著或毛細血管擴張,甚至可能出現(xiàn)各種良性或惡性腫瘤（如日光角化病、鱗狀細胞癌、惡性黑素瘤等）。

　　蓋茨的臉，除了給人平易近人的感覺之外，印象最深刻的就是那些斑斑點點，專業(yè)人士認為蓋茨的衰老并非工作壓力大和年齡因素導致，蓋茨的面容呈現(xiàn)了典型光老化癥狀，深皺紋、膚色不均、色斑，這與歐美人熱衷日光浴是密切相關(guān)。

　　什么是皮膚光老化

　　皮膚老化包括自然老化和光老化。光老化是由于皮膚長期受到日光照射所引起的損害，表現(xiàn)為皮膚粗糙、增厚、松弛、深而粗的皺紋，局部有過度的色素沉著或毛細血管擴張,甚至可能出現(xiàn)各種良性或惡性腫瘤（如日光角化病、鱗狀細胞癌、惡性黑素瘤等）。過了30歲以后，我們的面部開始出現(xiàn)很多的問題，諸如：色素異常（老年斑、日光性黑子等）、皮膚松弛、細小皺紋、面部紅血絲、毛孔擴大、皮膚顏色晦暗等。其綜合的結(jié)果是皮膚開始變得老了起來。但是只要我們細心地觀察一下，我們身上的皮膚仍然年輕靚麗。為什么？這說明我們面部的這些改變并不是真正意義上的老化，在我們皮膚科稱這種老化為光老化（photoaging）。意思就是光促使皮膚過早地出現(xiàn)老化性改變。

　　癥狀

　　光老化的進程從0歲開始，常在30歲之前就已經(jīng)出現(xiàn)。光老化的臨床表現(xiàn)：明顯的干燥脫屑，皮膚粗糙、增厚；真皮微小瘢痕形成，皮膚松弛、皺紋增多；黑色素細胞、黑色素小體數(shù)量增加，色素沉著；血管持續(xù)性不均勻地擴張甚至破裂，面部出現(xiàn)紅血絲。此外，產(chǎn)生良性或惡性腫瘤，長期受到強烈日光照射的皮膚，還有可能出現(xiàn)各種良性或惡性腫瘤，如日光角化病、鱗狀細胞癌、惡性黑素瘤等。

　　可能首先表現(xiàn)出來的色素異常和紊亂，比如面部開始出現(xiàn)一些點狀或不規(guī)則的褐色的色素斑，類似于雀斑，我們稱之為日光性黑子。部分人的這種色素斑會融合成較大的褐色斑。也有人出現(xiàn)老年斑和色素減退斑的改變。以后皮膚逐漸松弛并形成皺紋，有些人面部還會出現(xiàn)細小的毛細血管擴張（面部紅血絲），也有些人皮膚開始變得粗糙，毛孔粗大，甚至呈橘皮樣外觀等，綜合的結(jié)果是皮膚逐漸老化失去往日的靚麗。

　　如何對抗皮膚光老化

　　在日常生活中預防皮膚光老化，最重要的就是要做好防曬。那么，如何才能科學有效防曬對抗光老化呢？

　　1.避開危險時間段

　　上午10點至下午4點，太陽的紫外線最強，在這時段內(nèi)應盡量減少曬太陽的時間，暴露在太陽下。

　　2.物理防曬

　　巧用遮陽物：當紫外線最強時，最重要的是尋找遮陽處。當然了，樹、傘或遮陽篷并不能遮住所有的陽光。

　　有效的衣物：具有很好的光防護作用，對紫外線輻射有良好的保護作用，織物厚度決定了織物保護作用的大小，而織物的類型顏色或厚度對于保護作用的大小影響較小。

　　長舌的帽子：可為頭、頸部皮膚提供光防護，一般的鴨舌帽主要保護額部，使用寬沿達7cm的帽子，才能有效地保護鼻、顴、頸、背等部位。

　　UV太陽鏡：對UV的防護功效取決于其鏡片大小和形狀，加入鏡片中的UV吸收原料，以及鏡片表面對UV的反射強度。

　　3.化妝品防護

　　使用含有UV吸收劑和隔離的防曬化妝品是保護皮膚免受日光損害的最有效地防護手段，合理使用防曬品不但可以防止皮膚光老化，還有助于已受損皮膚的修復。理想的防曬化妝品應當是光譜防曬或紫外線全波段防護。

　　治療方案

　　改善皮膚光老化的方法有很多，包括藥物治療、化妝品、外科治療、注射性治療、剝脫性治療、非剝脫性嫩膚治療等。藥物及化妝品治療存在見效慢、療效差等缺點；外科治療、注射性治療及剝脫性治療有一定創(chuàng)傷，皮膚恢復緩慢、術(shù)后并發(fā)癥多；非剝脫性激光及射頻技術(shù)容易造成炎癥后色素沉著、瘢痕等并發(fā)癥。

　　光醫(yī)學治療：強脈沖光(IPL，最新技術(shù)為OPT技術(shù))、LED光(如LED紅光)、激光治療(包括剝脫性點陣激光及非剝脫性點陣激光)、光動力治療等，對于肌膚年輕化有著顯著的作用。

　　維A酸類藥物：目前最多的治療皮膚光老化的藥物，0.05%維A酸每日一次外涂面部，堅持使用，皮膚光老化的一些表現(xiàn)如皺紋，色素斑，粗糙及松弛等均有稍微改善。

　　抗氧化劑：常用的抗氧化劑有VE、VC、β-胡蘿卜素等可使用常規(guī)劑量堅持服用輔酶Q10外用可有效對抗紫外線照射，都有助于對抗光老化的發(fā)生。

　　其他：美容注射技術(shù)等。

　　治療方案各有利弊，如何制定最優(yōu)方案，請咨詢專業(yè)皮膚科醫(yī)生。