如果你是學生一族，從固定的生活費中扣出一些來實現(xiàn)“面子”的美麗，那么你一定希望在自我能承受的范圍達到最好的效果。今天Anna和大家聊聊這個話題，希望能對你們有所幫助。

　　現(xiàn)在生活節(jié)奏快，壓力大，再加上空氣污染、紫外線輻射等原因。皮膚冒痘是真心多，也讓去痘市場越發(fā)的繁榮，產(chǎn)品更是多種檔次，價格從低到高，讓戰(zhàn)痘一族挑花了眼，試過這個又試那個，效果不佳，甚至還會出現(xiàn)敏感、皮膚受損等反映。

　　長痘的皮膚一般是偏油性或者油性皮膚，要做根本性的改善，只使用護膚品是遠遠不夠的。建議你先了解自己的身體和皮膚，再不斷地學習挑選護膚品和如何使用護膚品，提升護膚的內在智慧，只有這樣，才能掌握護膚的內在智慧。

　　每個人的膚質體質，都有差異，所以護膚行業(yè)并不存在什么標準，只講適合。適合你的才是最好的。

　　回歸正題-----

　　我們都知道偏油性皮膚根本是油水不平衡，油多水少，但是如果只用解決油性膚質的方法去油，而不考慮補水，只會讓皮膚越來越油，效果就會與我們想要的越來越遠。皮膚分泌的油脂，在皮膚表面形成保護膜，可以預防傷害，也容易吸附空氣中的粉塵和顆粒，讓皮膚粗糙暗黃，還容易形成痘痘和黑頭。我們要把清潔和補水、鎖水做為最根本最基礎的護膚步驟。

　　一、清潔：

　　根據(jù)皮膚出油程度，適當選擇微泡沫或帶泡沫的洗面奶。皂基不建議，雖然現(xiàn)在用過后已經(jīng)沒有那么干燥緊繃了，那是因為成份中加入甘油、羊毛脂等成份，并沒改變其堿性本質。潔面首選氨基酸洗面奶，泡沫細膩，用后皮膚滋潤不緊繃，價格普遍在百元左右。

　　一！定！不！要！用！鼻！貼！，撕拉式對深入氧化的黑頭沒有任何作用，還會損傷毛孔，讓皮膚表面屏障受損，只有壞處沒有好處的事，你還做嗎？

　　二、選擇質地清爽的水，乳。清潔務必要做好，毛孔里的臟東西都是日積月累堆積的，做不好清潔，毛孔不通暢，再好的護膚品也不能吸收。質地清爽吸收好的補水產(chǎn)品，除了最基礎的補水，還有軟化角質和再次清潔毛孔的作用。補水之后，一定要抹乳液和乳霜，進行鎖水。

　　日本的肌研水乳套裝，成份很簡單，最簡單地補水，保濕和鎖水，一套價格在130元左右，對于皮膚底子還不錯的人來說，可以起到一定的效果。

　　選擇含有豐富VC+VE的產(chǎn)品，能做到美白去痘印，比如樂敦CC三部曲，化妝水、精華和面膜，對毛孔有一定的效果。價格在240元，尤其那個精華液的評價比較高，滲透力很強，按摩一會就能吸收。

　　這里Anna不再介紹隔離和防曬了。也許是因為污染加重，也是大家的皮膚自我保護意識越來越強，隔離和防曬產(chǎn)品日益成為護膚品中的必備產(chǎn)品。Anna只是建議皮膚偏油的姐妹，要挑選用著最舒服、清爽透氣，不油膩的乳液質地產(chǎn)品。還要再強調卸妝，別因為一時的偷懶給皮膚埋下長久的隱患，需要付出多倍的代價才能有所改善。

　　下面再簡單介紹幾個其他需要注意的：

　　1、內服，VA+vB+VE

　　維生素A促進表皮細胞更新,避免皮膚過度角質化，對于皮脂腺汗腺分泌功能有重要作用。動物肝臟，胡蘿卜，菠菜等富含VA。

　　缺乏維生素B2常表現(xiàn)為脂溢性皮炎；維生素B6缺乏會常引起眼及鼻兩側脂溢性皮炎。廣泛的存在動物的肝，腎，心，牛奶，雞蛋，蔬菜中。

　　維生素E又名生育酚,是強氧化劑，對皮膚真皮中的膠原蛋白纖維,彈性纖維和毛細血管壁都有保護作用。維生素E多見于植物油類，堅果類；蛋類，雞鴨肫，綠葉蔬菜中含有。

　　2、生活習慣，偏油性皮膚的人一般體質都是偏熱性體質，容易上火，換季、壓力大、熬夜等都會出現(xiàn)痘痘加重等現(xiàn)象。要想皮膚改善得快，自己就要多注意生活習慣，多做調整，運動是改善體質最根本的方法。

　　如果你選擇中醫(yī)調理，在狀態(tài)滿意后，還是要回歸健康的生活飲食習慣來保持效果，保養(yǎng)身體和護膚沒有一勞永逸的事情。

　　3、飲食習慣明明容易上火的體質，還要吃得油膩和辛辣，痘痘不找你找誰??？要想美，就要有所犧牲的，多吃清淡的食物，像燒烤、炸串咱們就戒了吧。

　　沒有百用百靈的藥，護膚行業(yè)更需要不斷地嘗試和探索！Anna相信，那些真正愛美愛自己的人，一定能找到適合自己的保養(yǎng)方法和產(chǎn)品，不求青春永葆，只展現(xiàn)此刻最精彩的自己。