第一種是最常見的氣候干燥，因天氣干燥導(dǎo)致皮膚里的水分流失比較多，繼而誘發(fā)瘙癢。

　　預(yù)防措施：減少洗澡次數(shù)，每次洗澡后最好涂點(diǎn)潤(rùn)膚霜。

　　第二種是秋季皮膚病中的一種高發(fā)病——蕁麻疹。蕁麻疹的發(fā)作與冷空氣、花粉、蟲螨都有關(guān)系，除了這些因素外，還有食物過敏和感染。秋天粉塵多，螃蟹等易致敏的食物又正逢上市，由此造成了蕁麻疹的高發(fā)。

　　預(yù)防措施：第一時(shí)間找到過敏源，改善過敏性體質(zhì)，增強(qiáng)鍛煉。

　　對(duì)付秋季皮膚干燥，為您支招：

　　招式一：飲食

　　1)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)多吃滋陰潤(rùn)肺之物，如芝麻、蜂蜜等，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物?？啥?a target="_blank" href="http://www.zjzhongke.cn/news/1130725.html" name="InnerLinkKeyWord">喝水，也可每天適當(dāng)喝些蜂蜜水。每天增加新鮮水果和蔬菜的攝入量，在補(bǔ)充維生素的同時(shí)又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。

　　2）早餐增加滋潤(rùn)護(hù)膚食物，如百合粥，10克百合，與粳米同煮，常吃可養(yǎng)陰潤(rùn)肺，寧心安神，對(duì)皮膚干燥，心煩意亂者有一定作用。

　　招式二：合理安排作息

　　1）早睡早起，保證足夠的睡眠。保持神志安寧，由外向內(nèi)收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預(yù)防皮膚干燥，使自己顯示出奕奕神采。

　　2)秋冬季節(jié)減少洗澡次數(shù)

　　洗澡時(shí)避免用肥皂等強(qiáng)堿性的清潔劑，可用少量弱堿性沐浴露，對(duì)于皮膚特別干燥的人可以不用任何沐浴露，就用清水清洗，這樣可減少皮膚表面的脂質(zhì)丟失，減少水分蒸發(fā)。

　　招式三：合理使用護(hù)膚品

　　浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下，在身體各部位涂上潤(rùn)膚品。這樣做有助于將潤(rùn)膚成分滲入到表皮層，更好的“鎖住”水分。在那些易發(fā)生干裂的身體部位(如四肢伸側(cè)，腰背部等)，最好使用力量較強(qiáng)的護(hù)膚品，如尿素霜、凡士林等，它們可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發(fā)，對(duì)于保護(hù)比較干燥的皮膚十分有效。