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月經(jīng)期間多吃五種食物,讓你皮膚一白再白,胸一漲再漲??!

2016-12-05 來源:日常皮膚保養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在經(jīng)期吃什么豐胸的問題中,專家還建議,經(jīng)期早晚吃上一碗酒釀蛋,不僅僅可以豐胸同時(shí)還具有美容養(yǎng)顏的功效。酒釀蛋的制作方法很簡單,只要將酒釀加入煮好的蛋中,再加一點(diǎn)糖就可以食用了。
  女性每個(gè)月都有那么幾天不舒服,易怒、煩躁不安等,因?yàn)?ldquo;大姨媽”來報(bào)到了,雖然經(jīng)期會(huì)帶來一些不適,但是經(jīng)期也是個(gè)養(yǎng)顏豐胸的黃金時(shí)期,這個(gè)時(shí)期注意飲食,豐胸養(yǎng)顏效果會(huì)翻倍~
 
  酒釀蛋
 
  在經(jīng)期吃什么豐胸的問題中,專家還建議,經(jīng)期早晚吃上一碗酒釀蛋,不僅僅可以豐胸同時(shí)還具有美容養(yǎng)顏的功效。酒釀蛋的制作方法很簡單,只要將酒釀加入煮好的蛋中,再加一點(diǎn)糖就可以食用了。
 
  甜酒釀中含有醣化酵素,這種物質(zhì)可以說是天然的荷爾蒙,而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。所以說在經(jīng)期吃酒釀蛋,不僅僅可以補(bǔ)充經(jīng)期丟失的能量,同時(shí)還能增加荷爾蒙,它也是豐胸佳品。
 
  含鈣食物
 
  在經(jīng)期的前三天時(shí)間里,我們還應(yīng)該盡量的多吃一些含鈣的食物,因?yàn)殁}質(zhì)同樣可以刺激荷爾蒙的分泌從而達(dá)到豐胸的功效。所以在經(jīng)期前開始吃鈣片的話能促進(jìn)荷爾蒙的分泌,與豐胸食物結(jié)合,達(dá)到更好的豐胸效果。
 
  種子、堅(jiān)果類食物
 
  女性在經(jīng)期時(shí)間,還應(yīng)該適量的吃一些種子、堅(jiān)果類食物,這些食物同樣具有一定的豐胸功效。這是因?yàn)樵谶@些食物中,都含有大量的卵磷脂,不僅僅如此在杏仁、核桃、芝麻中還含有豐富的蛋白質(zhì),它們都是具有良好豐胸效果的食物。
 
  維他命a、b群食物
 
  研究發(fā)現(xiàn)含有維他命a的食物有利于激素的分泌,能幫助乳房的發(fā)育。在很多食物中都有維他命a的存在,比如像花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等,這些食物在市場上都能買到。
 
  同時(shí)還要適量的吃一些含有維他命b的食物,它有助于激素的合成,從而讓你的胸部進(jìn)行第二次的發(fā)育。常見的食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。
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