冬天喝了很多水,皮膚仍然很干燥,是嗎?的確,我們?nèi)梭w中的70%都是水份,多喝水能夠保證體內(nèi)的水分,同時有助于身體代謝。然而決定皮膚是否干燥的關(guān)鍵確實皮脂膜。皮脂膜是在皮膚角質(zhì)層表面由身體分泌出來的皮脂、汗液和脂質(zhì)等按照一定比例而形成的一層膜。它是維持皮膚健康、滋潤的基礎(chǔ),So,單純補水是不夠的,還需要足夠的油脂鎖住水分,同時油脂更能滋潤那些已經(jīng)產(chǎn)生的紋路,緩解皮膚表面不光滑現(xiàn)象。當(dāng)你嚴(yán)重干燥甚至產(chǎn)生皮屑的時候,你可以這樣緊急救護。
溫水沐浴
清潔皮膚時應(yīng)選用溫和的最好是偏弱酸性的潔面/沐浴露。同時長時間或太熱的水沐浴洗澡會使皮膚失去水分,水溫應(yīng)與體溫相仿。去角質(zhì)并不適合所有的人群,適當(dāng)減少去角質(zhì)的使用頻率,選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液,天然溫和的護理品更安全可靠,并且不會讓皮膚產(chǎn)生依賴感。
立刻護膚
洗澡后使用毛巾快速蘸著身上的水分,并趁皮膚還留有水溫?zé)?,立刻涂抹上滋潤的身體乳液,幫助皮膚形成一層薄膜,防止水分蒸發(fā),而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的,護膚品比較容易吸收。如果你有干癢現(xiàn)象,還應(yīng)該再涂一層護膚油。
防止靜電
貼身衣服應(yīng)選擇純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的面料,最好是吸汗透氣的,以免產(chǎn)生接觸摩擦或者燥熱出汗,造成皮膚發(fā)癢。同時還應(yīng)避免貼身穿著帶靜電的衣服,因為靜電中的陽離子會刺激皮膚,使人體皮膚的水分減少,皮屑增多,也會引起皮膚瘙癢。
適當(dāng)補脂
注意防曬,紫外線也是造成皮膚干燥的元兇之一。室內(nèi)空氣干燥會引起皮膚水分蒸發(fā),應(yīng)當(dāng)提高室內(nèi)濕度,在飲食調(diào)節(jié)方面,多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類的水分豐富的食物。還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等,而人體缺乏亞油酸,皮膚會變得干燥,鱗屑增厚。
用于治療疥瘡及皮膚瘙癢。
健客價: ¥7.6祛風(fēng)活血,除濕止癢的功效,膚癢顆粒用于皮膚瘙癢病,蕁麻疹。
健客價: ¥12祛除痱子。用于蚊子、跳蚤、虱子、臭蟲、螞蟻以及其它微小昆蟲的叮咬引起的各種皮膚瘙癢。
健客價: ¥8.9驅(qū)風(fēng)藥,用于風(fēng)濕骨痛,跌打扭傷,外感頭痛,皮膚瘙癢等。
健客價: ¥12祛風(fēng)活血,除濕止癢。用于皮膚瘙癢病,蕁麻疹。
健客價: ¥20用于急性瘙癢病,如濕疹和痱子。
健客價: ¥11.5養(yǎng)陰潤燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥癥。
健客價: ¥38用于小便澀痛,陰癢帶下,風(fēng)疹,濕疹,皮膚瘙癢。
健客價: ¥16.5苗醫(yī):怡象任早,墟瘕任者,滇劫擋祛卡,任哈賒嘎;雪皮風(fēng)癥。 中醫(yī):養(yǎng)血滋陰,祛風(fēng)止癢,潤腸通便。用于血虛風(fēng)燥所致的皮膚瘙癢,痤瘡,便秘。
健客價: ¥40用于過敏性疾病,如蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、濕疹、皮膚瘙癢。
健客價: ¥5用于各種濕疹,皮炎,皮膚瘙癢,蚊臭蟲叮咬紅腫等各種皮膚疾患,對過敏性鼻炎和防治感冒也有一定效果。
健客價: ¥13用于丘疹性蕁麻疹、皮膚瘙癢癥等的對癥治療。
健客價: ¥72用于皮膚瘙癢、濕疹、手足癬、體股癬、花斑癬、牛皮癬、龜頭炎、鵝掌風(fēng)、皮炎(過敏性、異位性、神經(jīng)性、脂溢性皮炎)尿布濕疹、痤瘡、白色糠疹和蚊蟲盯咬引起的皮膚瘙癢。
健客價: ¥19.8藏醫(yī):活血化瘀,消炎止痛。用于痛風(fēng)、風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、熱性“岡巴”、“黃水”病變引起的關(guān)節(jié)腫痛、扭挫傷腫痛、皮膚瘙癢、濕疹。 中醫(yī):活血化瘀、消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、急慢性扭挫傷、肩周炎引起的關(guān)節(jié)、肌肉腫脹疼痛及皮膚瘙癢、濕疹。
健客價: ¥21藏醫(yī):活血化瘀,消炎止痛。用于痛風(fēng)、風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、熱性“岡巴”、“黃水”病變引起的關(guān)節(jié)腫痛、扭挫傷腫痛、皮膚瘙癢、濕疹。 中醫(yī):活血化瘀、消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、急慢性扭挫傷、肩周炎引起的關(guān)節(jié)、肌肉腫脹疼痛及皮膚瘙癢、濕疹。
健客價: ¥19清熱燥濕,活血祛風(fēng),止癢消炎。用于濕熱蘊結(jié)或血熱風(fēng)燥引起的皮膚瘙癢;神經(jīng)性皮炎,濕疹、足癬及銀屑病等瘙癢性皮膚病見上述證候者。
健客價: ¥19清涼,止痛,驅(qū)風(fēng),止癢。用于蚊蟲叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛,頭暈,暈車不適。
健客價: ¥5養(yǎng)血祛風(fēng),燥濕止癢。用于皮膚瘙癢,蕁麻疹。
健客價: ¥19