中醫(yī)師指出,耳朵與健康息息相關(guān),常揉耳朵可補(bǔ)腎氣養(yǎng)生,尤其耳朵布滿了大大小小的穴道,給予適當(dāng)?shù)拇碳ぃ粌H可讓緊繃腦部獲得抒解,更能補(bǔ)腎氣延年益壽,讓女人“水當(dāng)當(dāng)”。
中醫(yī)理論提到“腎開竅于耳”,耳朵大意味著腎氣旺,先天稟賦好,耳垂長意味著頭腦健康。若能堅(jiān)持每天揉耳朵10分鐘,絕對(duì)有利于五臟六腑及全身的氣血循環(huán)。
提拉耳垂改善氣血循環(huán)
建議大家平日可用“提拉耳垂法”改善氣血循環(huán)。首先,雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內(nèi)向外提拉;手法由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛為限,每次3至5分鐘。此法可治頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
同時(shí),可用“手摩耳輪法”補(bǔ)腎氣養(yǎng)生。首先,雙手握空拳,以拇指、食2指沿耳輪上下來回推摩,直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功,可防治陽痿、尿頻、便祕(mì)、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等慢性病癥。
按摩耳穴對(duì)應(yīng)五臟六腑
人的耳朵上分布著93個(gè)穴位,不同位置分別對(duì)應(yīng)著人體的不同部位,尤其耳朵上有五臟六腑的反射區(qū),按摩耳朵就相當(dāng)于給五臟六腑做按摩,治病、養(yǎng)生、延壽,只要這一招,全部搞定,是養(yǎng)生健體的捷徑。加微信號(hào)sb6663教女人抗衰老技巧!
不過,提醒大家,一般按摩上半部耳穴主要訴求安定神經(jīng),可治療失眠或戒煙,也有愛漂亮的年輕人按摩耳穴抑制食欲來減肥;但建議按摩耳穴前要清潔或消毒耳朵,避免按摩過程破皮造成感染,養(yǎng)生不成反傷身。
保護(hù)耳朵方法避免噪音
保護(hù)耳朵的方法很簡(jiǎn)單,原則只有一個(gè),就是“避免噪音”。國外甚至有專家建議,使用家里的電器用品,如磨豆機(jī)、吹風(fēng)機(jī)、吸塵器、果汁機(jī)、抽油煙機(jī)時(shí),以及去看球賽、煙火等熱鬧的戶外活動(dòng)時(shí),都要配戴耳塞,阻絕噪音。
對(duì)于耳朵的保健,中醫(yī)師提到,有些觀念要注意,平日若不小心有異物侵入耳朵,最好就醫(yī),不要自己試圖取出,因?yàn)椴划?dāng)挖耳傷到耳膜。另耳朵進(jìn)水時(shí)應(yīng)使用棉花棒吸干,但使用棉花棒要小心,不要用力摩擦耳道,以免造成傷口感染,引起并發(fā)癥。
清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥75消斑,燥濕,活血。用于皮膚瘡癬,粉刺疙瘩,酒槽赤鼻,雀斑,汗斑,白癜風(fēng),濕毒腳氣。
健客價(jià): ¥49清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥12清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥32用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià): ¥8適用于手術(shù)部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術(shù)前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價(jià): ¥5.5適用于手術(shù)部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術(shù)前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價(jià): ¥3.8清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥15清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥15清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和, 溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥23用于小創(chuàng)傷,擦傷等患處。
健客價(jià): ¥138用于小創(chuàng)傷,擦傷等患處。
健客價(jià): ¥138用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià): ¥48用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià): ¥25適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥175確認(rèn)收貨,聯(lián)系客服發(fā)紅包
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健客價(jià): ¥94