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熬夜也能讓皮膚如此水嫩!

2016-11-18 來源:護(hù)膚寶典  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:回家進(jìn)行卸妝、肌膚護(hù)理,這個(gè)皮膚一個(gè)基礎(chǔ)的保濕,避免在熬夜的過程中水分缺水過多,而變得更加的憔悴,也不會(huì)因?yàn)椴恍秺y而導(dǎo)致肌膚毛孔堵塞。

  熬夜小技巧

  在聊熬夜后的急救辦法前,先看看熬夜的小技巧,不然,鐵打的身體,也受不了如此的日夜操勞呢!

  1、不建議吃泡面來填飽肚子,很多人,譬如米米跟其他團(tuán)隊(duì)的菇?jīng)鰝?,熬?吃泡面=長痘+粉刺+過敏。最好盡量以水果、土司、面包、燕麥片、清粥小菜來充饑。當(dāng)然,也有奇葩吃啥都沒事,譬如小柳……燒烤、泡面、面包、薯?xiàng)l、炸雞……想吃啥就吃啥,好命人有沒有!

  2、開始熬夜前,來一顆維他命B群營養(yǎng)丸。維他命B能夠解除疲勞,增強(qiáng)人體抗壓力。

  3、熬夜前千萬記得卸妝,做好基礎(chǔ)護(hù)膚,對于很多菇?jīng)鲈趩柊疽箤﹄娔X要不要用隔離?其實(shí)不需要的,晚上基礎(chǔ)護(hù)膚讓皮膚放松下即可,也不用擔(dān)心那兩三個(gè)小時(shí)對你皮膚會(huì)有致命的傷害,畢竟不是一整天裸臉~擦多了反而會(huì)在熬夜的煎熬下給皮膚造成二次傷害。

  4、保持中午午睡十五分鐘,可以改善疲勞。

  5、熬夜無論多累中間不可上床休息,不然就是一覺睡到天亮了。

  熬夜后如何補(bǔ)救疲憊肌膚!

  熬夜前一定要先做好基礎(chǔ)護(hù)理

  回家進(jìn)行卸妝、肌膚護(hù)理,這個(gè)皮膚一個(gè)基礎(chǔ)的保濕,避免在熬夜的過程中水分缺水過多,而變得更加的憔悴,也不會(huì)因?yàn)椴恍秺y而導(dǎo)致肌膚毛孔堵塞。

  第二天早上要記得用洗面奶清潔

  因?yàn)榘疽惯^后一般肌膚油脂分泌會(huì)比平時(shí)更加旺盛,如果平時(shí)早上沒有用洗面奶習(xí)慣的菇?jīng)觯@時(shí)候要記得給皮膚來一次徹底清爽的清洗哦。

  隔天記得給肌膚做按摩

  用按摩膏+刮痧板或者黃金棒按摩10—15分鐘,促進(jìn)血液循環(huán)通暢,對肌膚暗沉有很好的改善哦。

  熬夜的過程中可以配合補(bǔ)水面膜

  來避免被電腦輻射蒸發(fā)肌膚水分,也可以在熬夜過后即使做一個(gè)補(bǔ)水面膜,給肌膚喝飽水,畢竟熬夜皮膚會(huì)變的特別干,及時(shí)補(bǔ)水可以避免很多肌膚問題的出現(xiàn)。

  多吃水果蔬菜

  補(bǔ)充維他命,恢復(fù)身體活力。(胡蘿卜、檸檬、黃瓜、櫻桃)

  最重要的是,好好睡一覺,沒事別熬夜~熬夜除了傷肌膚,還傷肝膽損腎氣,都是女人最重要的東西。

  以下好物可以幫助你順利度過熬夜噩夢~別放過哦~

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