11月7日，立冬！也就意味著冬天正式到來(lái)。而對(duì)于干性肌膚、紅血絲等敏感肌膚來(lái)說，這可不是一個(gè)好的消息，臉上的干、癢、刺痛...應(yīng)該怎么辦呢？

　　最容易忽略——防曬

　　冬天的陽(yáng)光不如夏天強(qiáng)烈，氣溫比較低，給很多人的印象是因?yàn)殛?yáng)光被阻擋才導(dǎo)致的天氣寒冷，所以不需要防曬。其實(shí)這是錯(cuò)誤的，冬天云層更薄，可穿透的紫外線比夏天更強(qiáng)烈，冬天比夏天更需要防曬。已經(jīng)有很多研究證明，紫外線對(duì)于肌膚內(nèi)部的光氧化損傷是不可逆轉(zhuǎn)的，當(dāng)皮膚接受紫外線過度暴曬后，會(huì)損傷表皮細(xì)胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得干燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細(xì)紋產(chǎn)生，在強(qiáng)烈照射下，還會(huì)造成肌膚發(fā)炎、灼傷。有異常情形時(shí)，則會(huì)變成色素性的皮膚癌等。

　　同時(shí)冬天寒風(fēng)侵肌、氣候干燥，是一年中肌膚最容易出現(xiàn)問題的季節(jié)。防曬不當(dāng)對(duì)于皮膚來(lái)說就會(huì)形成1+1>2的傷害。

　　最不可缺少——補(bǔ)水保濕

　　補(bǔ)水保濕是一年四季中都不可缺少的，區(qū)別在于每個(gè)季節(jié)氣候特點(diǎn)的不同，采取不同的措施護(hù)膚。

　　保持皮膚滋潤(rùn)前提是減少皮膚水分流失，做好保暖工作是很有效的方法，寒冷會(huì)快遞的帶走體內(nèi)的溫度、水分，當(dāng)然也包括皮膚中的。冬天時(shí)一定要多喝溫開水，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。最重要的是洗浴時(shí)水溫不要太高，時(shí)間不要太長(zhǎng)，大量的熱會(huì)蒸發(fā)皮膚水分使皮膚更加干燥，不知道你有沒有熱水洗浴后，皮膚緊繃、干的體驗(yàn)?zāi)?？不要熬夜，你看一下周圍?jīng)常熬夜的朋友皮膚是不是出現(xiàn)毛孔粗大、皮膚松弛、油脂分泌異常等現(xiàn)象呢？

　　只是預(yù)防還是不夠的，主動(dòng)補(bǔ)水面膜是必不可少的，面膜的補(bǔ)水效果是顯而易見的，需要每周2-3次使用補(bǔ)水面膜來(lái)為干燥肌膚添磚加瓦，特別對(duì)于干性肌膚、紅血絲等敏感肌膚來(lái)說，在冬天出門或者進(jìn)入房間時(shí)皮膚會(huì)發(fā)紅、有些發(fā)癢、甚至是刺痛，選擇油溶性補(bǔ)水保濕乳液，例如牛油果脂、燕麥仁油，不僅可以起到補(bǔ)水保濕的作用，對(duì)皮膚不適癥狀也有一定的緩解。

　　最需要注意——洗浴用品

　　洗，是皮膚護(hù)理的第一步，也是很關(guān)鍵的一步，卻又是極易忽略的一步。很多肌膚在選購(gòu)護(hù)膚品時(shí)，大多注意水、乳、精華、霜等，但是基本沒有人去在意潔面，要么是套裝內(nèi)的，要么是與目前肌膚貌似對(duì)癥的潔面。例如油性肌膚—控油，干性肌膚—補(bǔ)水滋潤(rùn)。

　　想法是對(duì)的，但這不是選擇的唯一性標(biāo)準(zhǔn)，使用后可能會(huì)起到1+1<2的情況，造成更嚴(yán)重的后果，例如油性皮膚不一定都適合使用磨砂控油類潔面，有一種油性叫外油內(nèi)干，當(dāng)使用磨砂控油類界面時(shí)只會(huì)加重皮膚情況。

　　敏感肌膚也一樣，應(yīng)該避免果酸、乙醇、皂基、尼泊金酯等對(duì)肌膚具有刺激性成分，宜選擇無(wú)色素、無(wú)刺激防腐、無(wú)香精、無(wú)顆粒等溫和的弱酸性潔面。

　　最重要的步驟——水乳等停留類護(hù)膚品

　　一天之中與皮膚接觸時(shí)間最長(zhǎng)的就是水乳霜等停留類護(hù)膚品，護(hù)膚品的使用可以改善皮膚遇到的皺紋、斑、膚色暗沉等，可以提升個(gè)人形象、提高精神。然而長(zhǎng)久下來(lái)后，很多肌膚卻出現(xiàn)了更多的肌膚問題，臉干、發(fā)癢、泛紅、痘痘等等。這就是因?yàn)樽o(hù)膚品選擇不當(dāng)因素導(dǎo)致。

　　不少人遇到過這種情況：皮膚出現(xiàn)問題，使用護(hù)膚品改善，開始有效果，慢慢感覺沒有任何變化，甚至是皮膚變的更差。本來(lái)想解決當(dāng)前肌膚遇到的問題，結(jié)果適得其反，不僅沒有解決，又出現(xiàn)了新的問題，這無(wú)疑是讓人痛苦的。

　　其實(shí)這些問題的根本就是停留類護(hù)膚品中的刺激性成分如防腐劑、香精等，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)皮膚侵蝕的緣故，而它們的侵蝕與刺激顯然不是以使用時(shí)皮膚是否感到刺痛等不適觸覺判定的，如同你使用皮膚不會(huì)感到刺痛的美白護(hù)膚品，結(jié)果卻泛紅、發(fā)癢成為了敏感肌膚一樣。特別是同時(shí)使用數(shù)款護(hù)膚品，和面膜。尤其是對(duì)敏感肌膚、干性肌膚來(lái)說，冬季使用無(wú)疑于火上澆油。

　　綜合歐美等地區(qū)的相關(guān)法律法規(guī)，敏感肌膚需要避免的刺激性成分有：尼泊金酯（羥苯某酯），MIT/CMIT（甲基異噻唑啉酮）、甲醛釋放體（咪唑烷基脲、DMDMH、2-溴-2-硝基-1,3-丙二醇等），香精，苯氧乙醇、甲氧基肉桂酸乙基己酯等等。