雙十一購物狂歡節(jié)已過，為了搶到心儀的寶貝，貌似雙十一熬夜的妹紙大有人在，可是熬夜對皮膚的傷害不單單是黑眼圈這么簡單，它會影響內(nèi)分泌代謝，造成皮膚水分流失、皮膚暗淡、長暗瘡，容易導致皺紋出現(xiàn)，尤其是上完妝后情況會更糟。

　　備戰(zhàn)雙十一，除了買買買，我想你還需要一套熬夜后護膚方案。

　　肌膚在晚上22∶00—23∶00點就進入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。介于在雙十一前熬夜搶寶妹子們的皮膚會丟失大量水分，并且精神狀態(tài)也十分憔悴，那么怎么補救這種狀態(tài)呢？

　　面膜—妝前急救護理

　　肌膚熬夜后皮膚往往會丟失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補救方法就是使用含有修護保濕成分的面膜，進行妝前急救。然后使用具有保濕功效的保養(yǎng)品，讓肌膚迅速處于一個水潤的狀態(tài)，便于粉妝的服貼。

　　熬夜第二天最好睡個午覺

　　睡午覺絕對能讓你滿血復活，哪怕是只睡15分鐘，下午的精神狀態(tài)就會大為改善。但是要注意，不宜睡太長時間以免對晚上的正常睡眠造成影響，打亂體內(nèi)的生物鐘。

　　補充維生素C

　　晚上不休息會造成免疫力下降，長期熬夜還容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，多吃一些橙子、芒果、西紅柿、葡萄、藍莓等新鮮果蔬，能夠補充足夠的維生素C，換季之時，就不容易生病了。

　　喝杯紅茶可提神

　　咖啡、紅牛中的高濃度咖啡因的確能讓你興奮起來，但它們對身體和肌膚的傷害也不小。相反，適當喝一些紅茶，既可以為身體補水，也能起到提神的作用。

　　多喝水，按摩眼周

　　看了一整晚的電腦屏幕，眼睛一定很酸澀吧眼睛是心靈的窗戶，熬夜一方面會加重黑眼圈、眼袋的問題，另一方面眼睛會變得黯淡無光！

　　熬夜后，早上起來一定記得涂抹眼霜，改善眼部血液循環(huán)，淡化緩解眼部肌膚疲勞，延緩肌膚衰老。休息時做做眼保健操，可在一定程度上緩解眼部疲勞。

　　適量運動，恢復體力

　　熬夜之后想要快速恢復體力和精神，不妨通過適量的有氧運動來加快身體血液循環(huán)，比如打羽毛球、戶外散步、游泳都是不錯的選擇！