敏感性皮膚怎樣保護(hù)？

2016-11-07 來源：皮膚專家語錄標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：敏感肌膚是一種常見的皮膚問題，調(diào)查顯示，100個(gè)人當(dāng)中大約有2-3個(gè)是屬于敏感性肌膚。敏感性皮膚是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當(dāng)外在環(huán)境出現(xiàn)變化，肌膚無法調(diào)適，而出現(xiàn)不舒服的感覺以及過敏現(xiàn)象。要記住一下方法：

　　敏感肌膚是一種常見的皮膚問題，調(diào)查顯示，100個(gè)人當(dāng)中大約有2-3個(gè)是屬于敏感性肌膚。敏感性皮膚是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當(dāng)外在環(huán)境出現(xiàn)變化，肌膚無法調(diào)適，而出現(xiàn)不舒服的感覺以及過敏現(xiàn)象。要記住一下方法：

　　要點(diǎn)一：莫去角質(zhì)

　　角質(zhì)薄和角質(zhì)損傷是造成敏感的主要原因，因而保養(yǎng)的首要原則就是維護(hù)角質(zhì)不受傷害。清潔時(shí)注意不可過度，不要選用皂型洗劑，因?yàn)樗慕缑婊钚詣┦欠纸饨琴|(zhì)的高手，最好使用乳劑或NON-SOAP非皂性的肥皂，可以調(diào)節(jié)酸堿度以適合我們的肌膚。至于磨砂膏、去死皮高等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。

　　要點(diǎn)二：加強(qiáng)防護(hù)

　　敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防御能力，容易老化，因此，應(yīng)該注意防曬品的使用，防曬品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮膚上，在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品之后，再涂上一層防曬品會(huì)比較好。

　　要點(diǎn)三：充分保濕

　　敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能夠保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天干燥的氣候中，具有這種膚質(zhì)的人，會(huì)比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥，因而日常保養(yǎng)中加強(qiáng)保濕非常重要。除使用含保濕成分化妝水、護(hù)膚品外，還應(yīng)定期作保濕面膜。季節(jié)更替時(shí)，也需要留心更換不適用的保養(yǎng)品。

　　要點(diǎn)四：滋養(yǎng)減半

　　現(xiàn)代的化妝保養(yǎng)品，強(qiáng)調(diào)的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產(chǎn)生高效果。對于敏感性肌膚而言，高濃度、高效果就是高風(fēng)險(xiǎn)、高敏感。因此這類皮膚的人在使用保養(yǎng)品(尤其是精華液之類高濃度的活化品)時(shí)，應(yīng)先將其稀釋一半后再使用才較為妥當(dāng)。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強(qiáng)的產(chǎn)品，使用不給皮膚增加負(fù)擔(dān)的非療效型產(chǎn)品，才是使皮膚恢復(fù)健康的良方。

　　要點(diǎn)五：減少刺激

　　皮膚一旦出現(xiàn)干燥、脫屑或發(fā)紅狀況時(shí)，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚盡快復(fù)原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風(fēng)吹、日曬，不吃刺激性食物，停止當(dāng)前一切保養(yǎng)品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。每天只用溫水清潔皮膚，持續(xù)1周時(shí)間，然后再使用低敏系列的產(chǎn)品，再減低傷害后，皮膚運(yùn)用本來的自愈能力，說不定會(huì)自行恢復(fù)健康。

　　要點(diǎn)六：敏感皮膚在生活中需要注意的事項(xiàng)

　　1、注意飲食方面少吃易過敏的食物(如海鮮、蠶蛹等)

　　2、注意選用化妝品要慎重?？筛鶕?jù)自己的情況，選用適合自己的產(chǎn)品，長期使用，避免濫用化妝品。

　　3、避免氣候的突然變化對皮膚的影響

　　4、增強(qiáng)皮膚的抵抗力

　　5、保證充足的睡眠以及營養(yǎng)的攝入